goze iyi gelen şifalı bitkiler
goz icin sağlıklı bitkiler
gul
Gulden gulyağı ve gulsuyu elde edilir Gulyağı kozmetik ve parfumeride kullanılırGulyağının antiseptik (mikrop oldurucu) etkisi vardır Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir goz kanlanmaları ve goz nezlesinde etkilidir Dahilen ise hafif mushil etkilidir Gulsuyu ve gul recelleri halk arasında yaygın olarak kullanılır
havuc
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard'ın araştırmalarına gore kadınlarda kalp enfarktusunu, felc tehlikesini yuzde 68 oranında azaltıyor Gunde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolu yuzde 10 oranında azalttığı gorulmuştur Her gun yenen bir havuc da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor Havuctaki BetaKarotin de gozleri yaşlılığın getirdiği gorme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
ıspanak
Kalp hastalıklarına, felce, yuksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği goz hastalıklarına, kansere, hatta psişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze goz hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili Ispanak icerdiği iki kimyasal madde sayesinde gorme bozukluklarına karşı etkili Haftada 6 kez ıspanak yiyenlerin yuzde 86 oranında yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya cıkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarının olmayacağını gosteriyor Ayrıca yaşla birlikte ortaya cıkan goz hastalıklarına karşı da etkili Bir porsiyon ıspanak, gunluk demir ihtiyacımızın onda birini karşılıyor
kuşburnu
Cok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gozlerin dostudur Vucuda dirilik sağlar 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir Guclu bir kurt duşurucu ve bağırsak yumuşatıcısıdır Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır Romatizma ağrılarını gideriyor Basur tedavisinde iyi sonuc veriyor
maydanoz
Gorme gucunu ve anne sutunu artırıyor Bir demir deposudur Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır Bir tutam maydanoz, gunluk C vitamini ihtiyacının coğunu karşılar
goz icin sağlıklı bitkiler
gul
Gulden gulyağı ve gulsuyu elde edilir Gulyağı kozmetik ve parfumeride kullanılırGulyağının antiseptik (mikrop oldurucu) etkisi vardır Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir goz kanlanmaları ve goz nezlesinde etkilidir Dahilen ise hafif mushil etkilidir Gulsuyu ve gul recelleri halk arasında yaygın olarak kullanılır
havuc
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard'ın araştırmalarına gore kadınlarda kalp enfarktusunu, felc tehlikesini yuzde 68 oranında azaltıyor Gunde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolu yuzde 10 oranında azalttığı gorulmuştur Her gun yenen bir havuc da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor Havuctaki BetaKarotin de gozleri yaşlılığın getirdiği gorme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
ıspanak
Kalp hastalıklarına, felce, yuksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği goz hastalıklarına, kansere, hatta psişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze goz hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili Ispanak icerdiği iki kimyasal madde sayesinde gorme bozukluklarına karşı etkili Haftada 6 kez ıspanak yiyenlerin yuzde 86 oranında yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya cıkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarının olmayacağını gosteriyor Ayrıca yaşla birlikte ortaya cıkan goz hastalıklarına karşı da etkili Bir porsiyon ıspanak, gunluk demir ihtiyacımızın onda birini karşılıyor
kuşburnu
Cok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gozlerin dostudur Vucuda dirilik sağlar 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir Guclu bir kurt duşurucu ve bağırsak yumuşatıcısıdır Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır Romatizma ağrılarını gideriyor Basur tedavisinde iyi sonuc veriyor
maydanoz
Gorme gucunu ve anne sutunu artırıyor Bir demir deposudur Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır Bir tutam maydanoz, gunluk C vitamini ihtiyacının coğunu karşılar