Göz sağlığı için 6 önlem

Dünyagöz Ataköy'den Op Dr Tülay Arıcı, doğru besin, dağıtılmış tedbirler ve uyumlu göz muayenelerini aksatmamanın gözlerde oluşabilecek önemli rahatsızlıkların önüne geçilmesini kolaylaştırdığını belirtiyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasgozsagligiicin6onlem5c2d96ef55e1c Yoğun iş hayatı, aşırı gerginlik ve çevresel faktörler sebebiyle zarar görebilen gözler, yaşam kalitemizi bozarken Op Dr Tülay Arıcı, Göz sağlığı hayati faaliyetlerimizden yüksek verim olmak ve etrafımızdaki dünyayı içten algılayabilmek için kritik öneme sahip olabiliyor En minik yaralanma veya favori travma sebebiyle oluşabilecek problemler yaşam kalitemizi aşağıya çekebiliyor Sosyal yaşantının aksamaması ve iş hayatının alışılmış akışında devam edebilmesi için göz sağlığının ihmal edilmemesi gerekiyor Alınacak basit ve uygulanabilir önlemler ile göz sağlığınızı önemli rahatsızlıklardan korurken, yaşam kalitenizi de çoğaltmak olası oluyor ifadelerini kullanıyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasgozsagligiicin6onlem5c2d96f211a60 h4Dürüst beslenin ve sigarayı bırakınh4 Göz sağlığının korunması için alınabilecek en esas önlemin dürüst ve düzenli gıda olduğu bilgisini paylaşan Op Dr Tülay Arıcı, Beslenme sebebiyle oluşabilecek zafiyetler aracısız göz sağlığını tehdit edebiliyor İçinde yoğun olarak omega3 yağ asitleri, C ve E vitamini yer alan besinler harcamak bu tehditlere önlem olabiliyor Vücudumuz için başlı başına önemli bir tehdit olan sigara, göz için de önemli riskler taşıyor Sigara kullanmak; katarakt, glokom, diyabetik retinopati ve makula dejenarasyonu gibi rahatsızlıkların oluşumunda en önemli önlenebilir faktörlerin başında geliyor diyor Bunun yanı sıra güneş gözlüğü kullanımıyla da bütün koruma sağlanması gerektiğini dile getiren Op Dr Tülay Arıcı, Güneş ışınları her ne dek cildimiz için yararlı olsa da yoğun olarak ultraviyole ışınlarına maruz kalmak ciddi problemlere yol açabiliyor Dürüst güneş gözlüğü kullanımı ile bu tehlike faktörünü elimine etmek mümkün Iş yerinde ya da evde manuel işler yaparken gözün toz parçacıklarına maruz kalmasını önleyebileceğiniz güvenlik gözlükleri de bir öteki koruyucu tedbir olarak öne çıkıyor diyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasgozsagligiicin6onlem5c2d96f4764ac h4Ahenkli muayeneler ile göz rahatsızlıklarının önüne geçinh4 Dönüşen ve değişen teknolojiyle birlikte hayatımızın adeta her anına giren dijital ekranlar da göz sağlığını tehdit eden unsurlar aralarında yer alıyor Göz kuruluğu ve göz bulanıklığı gibi sonuçlar doğuran dijital ekranların, belirli bir mesafeden kullanılmasının önemine dikkat çeken Op Dr Tülay Arıcı, Dijital ekran kullanımı da gözler üzerinde ciddi negatif etkiler oluşmasına sebep olan etkenler arasında Ekranlara bakarken belirli bir mesafenin kullanılması, teskin edici gözlük kullanımı ve ekranlara bakarken geçirilen zamanın yoklama altında tutulması, göz sağlığına olumlu katkılar sağlıyor Hayatın her noktasında gözlerimizi korkutma edebilecek riskler ile mücadele etmenin en esas yöntemi ise düzenli göz muayenesidir Ancak uyumlu olarak gerçekleştirilen göz muayeneleri doğru konulacak erken teşhis ve dürüst yönlendirmeler, körlüğe varabilecek sonuçların oluşmasını engelleyebilir diyerek sözlerini tamamlıyor sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur