Göz Sağlığının Korunması İçin Neler Yapmalıyız Kısaca
Göz sağlığının korunması için göz temiz tutulmalı ve başkasına ait havlu gibi eşyalar kullanılmamalıdır.Televizyonla en az 3-4 metre mesafe bulundurularak televizyon izlenmelidir.Aynı zamanda okuyup yazarken de göz ile materyaller arasında 25-30 cm uzaklık bulunmalıdır.Güneşli günlerde gözlük kullanılmalı ve göz zararlı ışınlardan korunmalıdır.Okuma ve yazma sırasında da ışık normal ayarlanmalı az ya da çok olmamalıdır.Görmeyi güçlendirmek için A vitamini içeren besinler alınmalıdır.Uzun süreli televizyon ya da bilgisayar kullanımında veya sürekli uzağa ya da yakına bakıldığından göz mutlaka dinlendirilmelidir.Herhangi bir rahatsızlıkta göz doktoruna baş vurulmalı ve göz sağlığına önem verilmelidir.
Göz sağlığının korunması için göz temiz tutulmalı ve başkasına ait havlu gibi eşyalar kullanılmamalıdır.Televizyonla en az 3-4 metre mesafe bulundurularak televizyon izlenmelidir.Aynı zamanda okuyup yazarken de göz ile materyaller arasında 25-30 cm uzaklık bulunmalıdır.Güneşli günlerde gözlük kullanılmalı ve göz zararlı ışınlardan korunmalıdır.Okuma ve yazma sırasında da ışık normal ayarlanmalı az ya da çok olmamalıdır.Görmeyi güçlendirmek için A vitamini içeren besinler alınmalıdır.Uzun süreli televizyon ya da bilgisayar kullanımında veya sürekli uzağa ya da yakına bakıldığından göz mutlaka dinlendirilmelidir.Herhangi bir rahatsızlıkta göz doktoruna baş vurulmalı ve göz sağlığına önem verilmelidir.
