Göz yorğunluğu..

Göz yorğunluğu Göz Yorgunluğu Gözlerimizde pozitif bilgisayar kullanımı sonucu oluşan CVS çağdaş bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor Bilgisayara bağlılığımız artıkça; bel, sırt ağrıları, boyun bölgesinde rahatsızlıklar ve gözlerimizde CVS (göz yorgunluğu rahatsızlığı) hastalığı ile karşılaşabiliriz Bunun nedenleri arasında en genel semptom bilgisayar ekranının televizyon ekranı gibi somut görüş vermemesidir Bilgisayar ekranlarında pixell denilen minik noktalar bulunmaktadır Gözlerimizin pixellerden oluşan bu görüntüleri hafızada belirtilmiş tutabilmesi için normalden fazla daha artı çalışması gerekmektedir Bütün bu açıklamalara rağmen bilgisayar ekranlarının her hangi bir göz bozukluğuna yol açtığı az önce kanıt edilmemiştir Başlıca çok fazla kitap okumanın ya da ufak ve detaylı el işlerinin göz bozukluğuna neden olduğunu düşünülmektedir Ama uzmanlar bununla ilgili belirli bir delil bulamamışlardır Göz yorgunluğuna yan başağrısı olur mu? Uzun süreli gözlerin kullanımı her türlü başağrısını artırır, lakin göz yorgunluğuna ast başağrısı ancak gözlerin fazla uzun vakit kullanımından sonradan ortaya çıkar Başağrıları çoğunlukla gözde problem var gibi semptom verdiği için kronik başağrısı çeken kişiler bir göz muayenesinden geçmeyi seçim ederler Göz ağrılarının ara sıra göz hastalığı ya da gözlüğe ihtiyaçtan kaynaklanmasına rağmen göz doktoru da başağrısının sebebini bulgu konusunda yardımcı olabilir Göz hastalığı varsa tanısı konur ve göz doktorunuz tarafından tedavisi planlanır Başağrısının sık olmayan bir sebebi varsa daha ileri tetkik ve uygun uzmana sevk gerekebilir Başağrısı yaygın bir problem olduğu için, kronik ve tekrarlayan başağrısı olduğunda detaylı bir muayeneden geçirilmeniz önerilir Bir Takım olgularda göz muayenesi elde etmek da gerekebilir Başağrısı olduğunda glokomdan artı şüphelenilmez, çünki ani yükselen göziçi basıncı daha çok gözde ağrı yapar Uzakta ve yakından bir noktaya odaklanmanın zorlaşması Gözlerin kuruması ve kızarması Göz yorgunluğu Açıklanmış bir dinlenme süresi sonucunda geçen baş ağrısı Kontak lens kullananlarda lenslerin rahatsız etmeye başlaması Boyun, omuz ve sırt bölgesinde oluşan ağrılar Böyle bir durumda mutlaka bir doktora danışmamız; doktorumuza egzersiz ortamımız, meslek alışkanlıklarımız ve gözümüzdeki belirtilerle ilgili detaylı bilgi vermemiz önerilmektedir Bazı Öneriler: Eğer gözlük kullanıyorsanız sizin için içten gözlük olup olmadığını yoklama edin Gözünüzün kurumasına izin vermeyin ve sürekli olarak kırpın nadiren ekrandan farklı bir yere bakarak konsantre olmaya çalışın Ekrana yakın oturmayın Monitörünüzü göz seviyenizden altında şekilde yerleştirinEkranınızın renk ve parlaklığını ayarlayın ve o kadar kullanınÇok parlak ve göz alıcı olmamasına uyarı edin sık sık oturuş pozisyonunuzu kontrol edin Dik oturun