Yaz aylarında deniz, kum, guneş uclusunden herkes bol miktar yararlanmak ister Ozellikle de guneşten Ancak vucudumuz icin son derece yararlı olan guneşin istenmeyen yan etkileri de olabilir Bunlardan en onemlisi de guneş lekeleri Kadıkoy Şifa Kaliteli Yaşam Polikliniği’nden Medikal Estetik Hekimi Dr Yasemin Savaş guneşin bedenimize verebileceği zararları ve guneş lekelerinden nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyor
Fazlası zarar
Ruh ve beden sağlığımızda onemli bir yere sahip, dunyamızın enerji kaynağı olan guneşin kaliteli yaşam icin faydaları şuphesiz tartışılmaz Ancak her şeyin fazlasının zararlı olabileceği gibi, guneşin de fazlası vucudumuza pek cok zarar verebilir Bunlardan en onemlileri şunlar:
•bağışıklık sisteminin zayıflaması,
•katarakt ve goz kanseri,
•A vitamini eksikliği,
•cilt kanseri, ciltte kırışıklık, hucre yenilenmesinde aksama, melanin pigmentinin aşırı calışması sonucu dengenin bozulması ile meydana gelen guneş lekeleri, ciltte savunma mekanizması olarak kalınlaşma ve nem kaybıkuruluk, ciller, sivilcelerde artma (Sivilcelerin guneşin ve deniz suyunun etkisiyle tedavi olduğunu ve azaldığı duşunulebilir ama gercekte oyle değildir Ultraviyole ışınları cildi kurutup, yağ uretimini duzenler fakat iklimin değişmesiyle sivilcelerde artış gorulebilir Once aşırı bir kuruma, sonra da cok fazla yağlanma hissedilen sivilceli ciltlerde, tedavi uygulanmazsa problem daha da artabilir),
•kılcal damar genişlemeleri, varis,
•cildin elastikiyetini kaybetmesi ve sarkmalar,
•saclarda kuruluk ve matlaşma, cabuk kırılma, kepeklenme (Guneşin yaydığı ultraviyole ışınları ile deniz suyundaki tuz ve havuzlardaki klor bunda onemli etkenlerdir),
•tırnaklarda incelme ve sararma gibi erken yaşlanma belirtilerini de aynı guneş ışınları yapmaktadır
Erken yaşlanma kacınılmazdır
Yaşınız kac olursa olsun solar yaşlanma; guneşe karşı teslim olmuş tum savunmasız ciltlerde molekuler duzeyde gelişen bir dizi olaydır ve serbest radikallerin acığa cıkışı ve oksidasyon denen olay sonucu gercekleşir Erken yaşlanma kacınılmazdır Tatilde kumsal, havuz, deniz, guneş derken bunların cildimize, saclarımıza ve vucudumuza verdiği zararları unutuveriyoruz ve guneşe teslim oluyoruz Gercek şu ki, insan cildinin yazın gorduğu butun zararlar sonbahar aylarında ortaya cıkıyor ve bronz tenin pırıltısı giderken bu kez kendimizi kısa surede toparlanmanın ve sağlıklı gorunume kavuşmanın planlarını yaparken buluyoruz
Cildimize kaybettiği nemi kazandırmak, cildimizi guneş lekelerinden kurtarıp tekrar homojen bir gorunume kavuşturmak icin; yararlanabileceğiniz uygulamalar şoyle sıralanabilir:
1)Cilt bakımları; soruna yonelik ve cilt yapısına uygun urunlerle yapılan cilt bakımları cilde kaybettiği nemi kazandırır,
2)Oksijenterapi; fotoyaşlanma belirtilerinde, cilt neminin azaldığı her durumda, hassas, etkili ve guvenli bir yontemle canlı ve sağlıklı bir cilt gorunumu sağlar,
3)Kimyasal peeling; cildi olu hucrelerden arındırmak amacıyla ust tabakasının uzaklaştırılması işlemidir Cilt lekeleri, kırışıklıklar ve akne izlerinin giderilmesinde, cildin nem ve yağ dengesini kontrolde faydalıdır Cildin canlı ve homojen bir gorunum almasını sağlar,
4)Mezolifting; yuze; nem, dolgunluk, gerginlik, renk ve ışıltı vererek, anında diri ve genc bir gorunum sağlar,
5)Dolgu ve botoks uygulamaları; yuzun dinamik cizgilerinde ve derin cizgilerinde daha sağlıklı bir gorunum sağlar,
6)Lazer ile cilt yenileme, leke tedavisi, sivilce tedavisi ve kılcal damar tedavisi; kısa zamanda cilde gerginlik ve homojen bir gorunum verir, kılcal damar ve guneş lekelerinin tedavi olmasını sağlar,
7)Saclı deri mezoterapisi; saca ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin enjeksiyonu ile kısa zamanda sac dokulmesi, kırılmalar ve mat kuru saclara tedavi imkanı sağlar,
8)Vucut uygulamaları; guneşe bağlı elastikiyet kayıplarında kişiye ozel tedavi programları uygulanarak engel olmak mumkun,
Unutulmamalıdır ki guneş sadece yaz aylarında tatilde veya kış sporları yaparken değil gunluk hayatımızda kışın da korunulması ve zararlarına karşı onlem alınması gereken bir tehlikedir Kaliteli yaşamın vazgecilmezi olan guneşe karşı koruyucu onlemler ozellikle ozon tabakasındaki incelmenin olduğu son yıllarda daha da onem kazanmıştır
Fazlası zarar
Ruh ve beden sağlığımızda onemli bir yere sahip, dunyamızın enerji kaynağı olan guneşin kaliteli yaşam icin faydaları şuphesiz tartışılmaz Ancak her şeyin fazlasının zararlı olabileceği gibi, guneşin de fazlası vucudumuza pek cok zarar verebilir Bunlardan en onemlileri şunlar:
•bağışıklık sisteminin zayıflaması,
•katarakt ve goz kanseri,
•A vitamini eksikliği,
•cilt kanseri, ciltte kırışıklık, hucre yenilenmesinde aksama, melanin pigmentinin aşırı calışması sonucu dengenin bozulması ile meydana gelen guneş lekeleri, ciltte savunma mekanizması olarak kalınlaşma ve nem kaybıkuruluk, ciller, sivilcelerde artma (Sivilcelerin guneşin ve deniz suyunun etkisiyle tedavi olduğunu ve azaldığı duşunulebilir ama gercekte oyle değildir Ultraviyole ışınları cildi kurutup, yağ uretimini duzenler fakat iklimin değişmesiyle sivilcelerde artış gorulebilir Once aşırı bir kuruma, sonra da cok fazla yağlanma hissedilen sivilceli ciltlerde, tedavi uygulanmazsa problem daha da artabilir),
•kılcal damar genişlemeleri, varis,
•cildin elastikiyetini kaybetmesi ve sarkmalar,
•saclarda kuruluk ve matlaşma, cabuk kırılma, kepeklenme (Guneşin yaydığı ultraviyole ışınları ile deniz suyundaki tuz ve havuzlardaki klor bunda onemli etkenlerdir),
•tırnaklarda incelme ve sararma gibi erken yaşlanma belirtilerini de aynı guneş ışınları yapmaktadır
Erken yaşlanma kacınılmazdır
Yaşınız kac olursa olsun solar yaşlanma; guneşe karşı teslim olmuş tum savunmasız ciltlerde molekuler duzeyde gelişen bir dizi olaydır ve serbest radikallerin acığa cıkışı ve oksidasyon denen olay sonucu gercekleşir Erken yaşlanma kacınılmazdır Tatilde kumsal, havuz, deniz, guneş derken bunların cildimize, saclarımıza ve vucudumuza verdiği zararları unutuveriyoruz ve guneşe teslim oluyoruz Gercek şu ki, insan cildinin yazın gorduğu butun zararlar sonbahar aylarında ortaya cıkıyor ve bronz tenin pırıltısı giderken bu kez kendimizi kısa surede toparlanmanın ve sağlıklı gorunume kavuşmanın planlarını yaparken buluyoruz
Cildimize kaybettiği nemi kazandırmak, cildimizi guneş lekelerinden kurtarıp tekrar homojen bir gorunume kavuşturmak icin; yararlanabileceğiniz uygulamalar şoyle sıralanabilir:
1)Cilt bakımları; soruna yonelik ve cilt yapısına uygun urunlerle yapılan cilt bakımları cilde kaybettiği nemi kazandırır,
2)Oksijenterapi; fotoyaşlanma belirtilerinde, cilt neminin azaldığı her durumda, hassas, etkili ve guvenli bir yontemle canlı ve sağlıklı bir cilt gorunumu sağlar,
3)Kimyasal peeling; cildi olu hucrelerden arındırmak amacıyla ust tabakasının uzaklaştırılması işlemidir Cilt lekeleri, kırışıklıklar ve akne izlerinin giderilmesinde, cildin nem ve yağ dengesini kontrolde faydalıdır Cildin canlı ve homojen bir gorunum almasını sağlar,
4)Mezolifting; yuze; nem, dolgunluk, gerginlik, renk ve ışıltı vererek, anında diri ve genc bir gorunum sağlar,
5)Dolgu ve botoks uygulamaları; yuzun dinamik cizgilerinde ve derin cizgilerinde daha sağlıklı bir gorunum sağlar,
6)Lazer ile cilt yenileme, leke tedavisi, sivilce tedavisi ve kılcal damar tedavisi; kısa zamanda cilde gerginlik ve homojen bir gorunum verir, kılcal damar ve guneş lekelerinin tedavi olmasını sağlar,
7)Saclı deri mezoterapisi; saca ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin enjeksiyonu ile kısa zamanda sac dokulmesi, kırılmalar ve mat kuru saclara tedavi imkanı sağlar,
8)Vucut uygulamaları; guneşe bağlı elastikiyet kayıplarında kişiye ozel tedavi programları uygulanarak engel olmak mumkun,
Unutulmamalıdır ki guneş sadece yaz aylarında tatilde veya kış sporları yaparken değil gunluk hayatımızda kışın da korunulması ve zararlarına karşı onlem alınması gereken bir tehlikedir Kaliteli yaşamın vazgecilmezi olan guneşe karşı koruyucu onlemler ozellikle ozon tabakasındaki incelmenin olduğu son yıllarda daha da onem kazanmıştır