Gunluk Diş Bakımı Nasıl Olmalı
Gunluk yaşamımızda dişlerimizin bakımı cok onemlidir sabah ve akşam sadece 2 şer dakika dişlerimizin bakımına fırcalanmasına ayırırsak sağlıklı ve curuksuz dişlere sahip olabiliriz
Gunluk diş bakımında dikkat etmemiz gereken en onde gelen bakım yemek artıklarının dişlerden uzaklaştırılmasıdır bunu engelmemiz elbetteki elimizde gun icersinde dişlerimizi 2 defa fırcalamak bu sorunun onune gececektirDişlerin Mutlaka dişlerin gunde 2 defa fırcalanması gerekiyor fırcalama yaparken mutlaka duzenli bir şekilde sırasıyla tum diş yuzeyleri oncelikle dış kısım fırcalanmalı daha sonra ic kısım supurme hareketleriyle fırcalanmalıdır
Dişlerin Ust ve alt cene kısımlarını fırcalarken fırcayı daha dik hareketlerle fırcalamak gereklidir Aynı şekilde dişlerin ciğneme yuzeylerinide sırasıyla fırcalamamız gereklidirDiş fırcalamanın yanı sıra diş bakımında diş ipi kullanmak da gunluk diş bakımı icin cok onemlidir
Gunluk bakımda mutlaka bir kere olsun diş ipi kullanılması gerekiyorAğız gargaralarıda fırcalama sonrasında 30 saniye ağzınızın icerisinde dolaştırın ve sonrasında bir şey yiyip icmeyin bu sayede hem ferah bir ağıza sahip olacaksınız hemde baktelerin uzaklaşmasını sağlamış olacaksınızSağlıklı ve bakımlı dişlere sahip olmak istiyorsanız bu onerileri mutlaka dikkate almalısınız
Gunluk yaşamımızda dişlerimizin bakımı cok onemlidir sabah ve akşam sadece 2 şer dakika dişlerimizin bakımına fırcalanmasına ayırırsak sağlıklı ve curuksuz dişlere sahip olabiliriz
Gunluk diş bakımında dikkat etmemiz gereken en onde gelen bakım yemek artıklarının dişlerden uzaklaştırılmasıdır bunu engelmemiz elbetteki elimizde gun icersinde dişlerimizi 2 defa fırcalamak bu sorunun onune gececektirDişlerin Mutlaka dişlerin gunde 2 defa fırcalanması gerekiyor fırcalama yaparken mutlaka duzenli bir şekilde sırasıyla tum diş yuzeyleri oncelikle dış kısım fırcalanmalı daha sonra ic kısım supurme hareketleriyle fırcalanmalıdır
Dişlerin Ust ve alt cene kısımlarını fırcalarken fırcayı daha dik hareketlerle fırcalamak gereklidir Aynı şekilde dişlerin ciğneme yuzeylerinide sırasıyla fırcalamamız gereklidirDiş fırcalamanın yanı sıra diş bakımında diş ipi kullanmak da gunluk diş bakımı icin cok onemlidir
Gunluk bakımda mutlaka bir kere olsun diş ipi kullanılması gerekiyorAğız gargaralarıda fırcalama sonrasında 30 saniye ağzınızın icerisinde dolaştırın ve sonrasında bir şey yiyip icmeyin bu sayede hem ferah bir ağıza sahip olacaksınız hemde baktelerin uzaklaşmasını sağlamış olacaksınızSağlıklı ve bakımlı dişlere sahip olmak istiyorsanız bu onerileri mutlaka dikkate almalısınız