Bacaklar birçok insanın ehemmiyet verdiği bir uzuv olması nedeniyle bacaklar için yapılan yatırımlar da haliyle bir o kadar fazla oluyor. Peelingden kremlere, yağlardan keselere aklınıza gelebilecek birçok şey mevcut. Natürel bunun yanında düzgün bir uyku, beslenme ve spor rutinin de olması bacakların bakımlı olması ve görünmesi için elzem bir konu. Pekala hoş bacaklara sahip olmak için nelere dikkat edilmesi gerekiyor?
İşte hoş bacaklara sahip olmak isteyen herkesin dikkat etmesi gereken bacak bakımı ile ilgili bilmeniz gerekenler!
1. Kuru fırçalama yapın.
Son yıllarda epey sık kullanılan bu prosedür bir yandan bireylerin bacaklarındaki batıklardan kurtulmasını sağlarken bir yandan da bedendeki kan sirkülasyonunu arttırarak deveran sistemini canlandırmaktadır.
2. Beden peelingi uygulayın.
Birinci ve öz emeli bireyin bedenindeki meyyit derileri arındırmak olan peeling adeta yeni bir bacak çiftine kavuşmanızı sağlamaktadır. Peeling yaptıktan sonra kavuşacağınız ekstra yumuşak ve pürüzsüz yapı kalıcı olmasa da nizamlı uyguladığınızda hem uzun vadede tesirli olacak bir metot hem de kişinin üzerinde bıraktığı tesiri azımsanamayacak kadar büyük!
Beden peelinglerini buradan inceleyebilirsiniz.
3. Batıklardan kurtulabileceğiniz formülasyona sahip eserleri kullanın.
Birçok vakit bacaklarımızdaki kılları almak için uyguladığımız jilet, ağda ya da epilasyon üzere uygulamalar sonucunda bacaklarımızda kızarmalar, inflamasyonlar, batıklar oluşmaktadır. Ancak unutmayın ki, sorun varsa tahlil de var!
Bu kızarma ya da batıkları önleyici birtakım formülasyonlar ya da hususlar bulunmaktadır. Örneğin çay ağacı özlü ya da lekelenmeyi önleyici glikolik asitli formüllerle bacaklarınızdaki istemediğiniz pürüzlerden arınabilirsiniz.
4. Beden yağlarıyla masaj yapın.
Yaraları güzelleştiren kantaron, cildi nemlendirirken ağrıları hafifleten badem, selülitlerin azalmasına ve yok olmasını sağlayan yosun yağı ve daha birçok yağ, bacaklarınızın çeşitli gereksinimlerini karşılarken daha da bakımlı ve uygun görünmesini sağlayacak!
Sizin için beden yağlarını buraya ekledim.
5. Bedeninize kese yapın.
Bedene peeling tesiri yapan epey tesirli ve tahminen biraz da daha sağlıklı bir yol olan keseleme geçmişten günümüze birçok bireyin yaptığı ve düzgün sonuç aldığı bir uygulamadır.
6. Çatlak ve selülit önleyici kremler kullanın.
Bacaklara gereken vakitte uygun ölçüde yapılmayan uygulamalar ya da yatkınlığa bağlı olarak oluşan çatlaklar yahut selülitler için genelde kalıcı bir tahlil sağlanamamaktadır. Fakat azaltmasını ve daha fazla olmasını engellemek için çatlak ve selülit önleyici kremler kullanabilirsiniz.
7. Cildinize uygun nemlendirici seçin.
Her insanın bedeninde bulunan elektrolit, vitamin, mineral oranı hayli farklılık göstermektedir. Bu farklılık nemlendirici seçimlerinde de hayli büyük bir tesire sahiptir.
Bacaklar daha kuru ya da mat olabildiği için ya da daha farklı tipte olabildiğinden ötürü bacaklarınızın muhtaçlığına karşılık daha katı ya da sıvı formülasyonlardaki yahut içeriğinde yer alan unsurlara nazaran seçebilirsiniz.
8. Bedeniniz için gerekli su ölçüsünü tüketin.
Nerdeyse herkesin bildiği fakat garip bir biçimde şu yahut bu biçimde unuttuğu ya da takip edemediği bir prosedür olan su tüketimi bacaklarımızın yanı sıra bedenimiz ve sıhhatimiz için epey kıymetli bir unsurdur.
Su tüketimi için oluşturulan uygulamaları ya da kendinize çeşitli biçimlerde hatırlatıcı notlar koyarak su tüketiminizi sizin için gereken düzeyde tutabilirsiniz.
9. İdman yapın.
'Aa biz bilmiyorduk, çok sağ ol!' demeden evvel en son ne vakit antrenman yaptığınızı durup bir düşünün. Şayet yakın bir zamandaysa ve bu sistemli bir programınızın modülüyse sizin için çok iyi!
Zira bacaklarının daha hoş ve bakımlı olmasını isteyen birçok insanın en az su içmek kadar değerli olan bu maddeyi uygulaması bacaklarda yaşanabilecek yahut yaşanmış sorunları değerli ölçüde azaltmaktadır.
10. Güneş kremi kullanın.
Güneşten etkilenen yalnızca yüzümüz olmadığı için bacaklarınızı güneşin bedeniniz için ziyanlı ışınlarından korumak için uygun bir güneş kremi edinmeniz bacaklarınızın bakımı için değerli bir rol oynuyor.
11. Sağlıklı beslenin.
Damarlarınızın hoşluğu yalnızca bacakların değil tüm bedenin hoşluğunu sağlamaktadır. Damarlarınızın hoşluğu de sağlıklı, istikrarlı ve tertipli beslenmekten geçiyor. E daha ne olsun bir taşla sayamayacağınız kadar kuş vuruyorsunuz!
12. Bacaklarınızı günde 5-10 dakika havaya kaldırın.
Damarlı ve şiş bir görünümün oluşmaması için en tesirli tekniklerden birisi olan ayakları havaya kaldırma hareketini bir duvar yardımıyla daha kolay yapabileceğiniz üzere rastgele bir yere sırt üstü yatarken de gerçekleştirebilirsiniz. Bu hareket kolay olmasının yanında epeyce da tesirli bir harekettir.