iltasyazilim
Yeni Üye
Hoş bir cilt için yapılması gerekenler
Sıkı bir cisim için herşeyden önce uyumlu bir yaşam ve düzenli spor gerekir Daha genç bir cilde sahip almak için ise 3 asıl öğe vardır Gıda düzeni, yaşam biçimi ve bakım
Yaşlandıkça ne yediğimiz, cildimizin güzelliği ve sağlığı için daha da kayda değer bir ayla geliyor Bu sebeple bol bol yeşillik yemeli, ve bol su içmeliyiz yaşam biçimi da aynı derecede önemlidir Sigaranın ve alkolün kırışıklıkları ve çizgilere sebep olduğu tanıdık bir gerçektir Eğer hoş bir deri istiyorsak sürükleyici bir hayat tarzına sahip olmamız gerekir
Alıştırma de son derece kayda değer bir husustur cilt güzelliğinde Bunun yanı sıra cildinize yenilemek için kullandığınız ürünler cildinizi dinç, aydınlık ve genç görünmesini sağlar
Deri yapısı ter ve yağ salgılarının oranlarıyla belirlenmektedir Bu iki salgının birleşiminden oluşan tabaka bir nevi krem gibi cildi kaplar ve dış etkenlere karşı cildi korur
Bazı şeylere dikkat edilirse herkesin sahip edinmek istediği cilt düş olmaktan çıkar Örneğin bütün organların gereklilik duyduğu su cildimiz içinde epeyce önemlidir böylece jurnal su ihtiyacının içten oranda karşılanması gerekir Doğru oran günde 68 bardaktır
Ahenkli bir uyku yeniden cildimiz için manâlı bir etkendir Uyku sırasında cilt yenilenir ve dinlenir Baştan Savma uyku göz altındaki morluklara ve deri renginin değişmesine neden olabilmektedir
Sivilce ve siyah noktalara bilinçsiz müdahalelerde bulunmayın Sıkılan sivilce içerisindeki enfeksiyon cildin daha alçak tabakalarına ilerler ve daha artı soruna neden olur *
Sıkı bir cisim için herşeyden önce uyumlu bir yaşam ve düzenli spor gerekir Daha genç bir cilde sahip almak için ise 3 asıl öğe vardır Gıda düzeni, yaşam biçimi ve bakım
Yaşlandıkça ne yediğimiz, cildimizin güzelliği ve sağlığı için daha da kayda değer bir ayla geliyor Bu sebeple bol bol yeşillik yemeli, ve bol su içmeliyiz yaşam biçimi da aynı derecede önemlidir Sigaranın ve alkolün kırışıklıkları ve çizgilere sebep olduğu tanıdık bir gerçektir Eğer hoş bir deri istiyorsak sürükleyici bir hayat tarzına sahip olmamız gerekir
Alıştırma de son derece kayda değer bir husustur cilt güzelliğinde Bunun yanı sıra cildinize yenilemek için kullandığınız ürünler cildinizi dinç, aydınlık ve genç görünmesini sağlar
Deri yapısı ter ve yağ salgılarının oranlarıyla belirlenmektedir Bu iki salgının birleşiminden oluşan tabaka bir nevi krem gibi cildi kaplar ve dış etkenlere karşı cildi korur
Bazı şeylere dikkat edilirse herkesin sahip edinmek istediği cilt düş olmaktan çıkar Örneğin bütün organların gereklilik duyduğu su cildimiz içinde epeyce önemlidir böylece jurnal su ihtiyacının içten oranda karşılanması gerekir Doğru oran günde 68 bardaktır
Ahenkli bir uyku yeniden cildimiz için manâlı bir etkendir Uyku sırasında cilt yenilenir ve dinlenir Baştan Savma uyku göz altındaki morluklara ve deri renginin değişmesine neden olabilmektedir
Sivilce ve siyah noktalara bilinçsiz müdahalelerde bulunmayın Sıkılan sivilce içerisindeki enfeksiyon cildin daha alçak tabakalarına ilerler ve daha artı soruna neden olur *