Son Konu

Hamileler oruç tutulabilir mi?

nicebayan

Yeni Üye
Katılım
24 Ara 2016
Mesajlar
378,708
Tepkime
2
Puanları
38
Yaş
36
Web
nicebayan.com
Credits
-1
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Uzmanlar, anne sütünün bebeğe sevgi aktarımının en güzel yolu olduğunu belirterek, bebeklerin dünyanın en besini olan anne sütünden bebeklerin mahrum edilmemesi gerektiğini söylüyor Anne sütünün bebeğin sağlıklı gelişimi açısından


Uzmanlar, anne sütünün bebeğe sevgi aktarımının en hoş yolu olduğunu belirterek, bebeklerin dünyanın en mükemmel besini olan anne sütünden bebeklerin yoksun edilmemesi gerektiğini söylüyor
Anne sütünün bebeğin sağlıklı gelişimi açısından yaşamsal yük taşıdığını açıklayan Dr Yasemin Akarlar, “Anne sütü bebeğiniz için yeri doldurulamaz bir dünya harikasıdır Anne sütü; en doğal, en taze, en hesaplı besindir Hastalıklardan koruyucu anitkorları tamamen, orta kulak iltihabı, solunum yolu enfeksiyonları, ishal, gaz ağrıları vb hastalıklara karşı direnç kazandırır dedi
Emzirmenin sevgi aktarmanın en çok iyi yolu olduğunu bildiren Uzm Dr Akarlar, “Annenin bebeğinin sesini duymasınin, bebeğine sevgiyle dokunuşunun, bebeğin görüntüsünün, bebeğine aleyhinde sevgi dolu düşüncelerinin süt yapımını artırdığı kanıtlanmıştır şekline konuştu
“Anne adayları Ramazan ’da oruç tutmamalı
Yaklaşan Ramazan ayında yeni doğum yapacak anne adaylarının oruç tutması konusuna da değinen Yükseklik Sağlık Durumu Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Akarlar şöyle konuştu:
“Gebeliğin ilk 4 ayında ve son 3 ayında anne ve bebeğin sağlığı için oruç tutulmaması daha uygundur 4 aydan daha sonra anne ilave gıdalarla beslenebiliyorsa mutlak suretle sahur yemeği yemek yemek koşuluyla oruç tutabilir
“Doğru besin, anne sütünün arz ve kalitesini artırır
Annenin keza kendi bedeni için hem de sütünün kalite ve miktarı açısından dürüst ve dikkatli beslenmesi gerektiğini vurgulayan Uzm Dr Yasemin Akarlar, “Anne adayları bu dönemde bol bol tatlı sıvılar tüketmelidir Emziren annelerin ise yaz günlerinde 34 litre sıvı almalarını öneriyoruz Ayrıca annenin kemik ve diş sağlığı açısından jurnal 2 su bardağı süt veya 2 kase yoğurt tüketmesi gerekmektedir dedi
Uzm Dr Yasemin Akarlar; kırmızı et, hurma, tahin helvası, tahinli pekmez, boza ve incir gibi gıdaları bitiren annelerde süt miktarının ve kalitesinin artacağının altını çizdi
Süt miktarını artırmak isteyen annelerin alması gereken bir takım önlemler olduğunu da gösteren Akarlar, “Doğumdan sonra en kısa sürede bebek emzirilmeli, bebek doğru pozisyonda memeye yerleştirilmeli, geceleri de emzirilmeye devam edilmeli Anne de yeterli ve dengeli beslenmeli Bol sulu gıda tüketilmeli, bilhassa biberon ya da yalancı emzik kullanılmamalıdır diye konuştu
Dr Akarlar, emziren annelerin bebeğin gazı açısından tüketmemesi gereken gıdaları ise, “Bütün kuru bakliyatlar (nohut, mercimek, fasulye), bezelye, havuç, lahana, turşu, acı, ekşi, aşırı baharatlı, sarımsaklı ve soğanlı yiyecekler olarak sıraladı
“Emziren anneler mutlu ve sağlıklıdır
Emziren annelerin ruhsal ve maddi açıdan daha güzel ve sağlıklı bireyler olduğunu dile getiren Akarlar, “Bebeği ile daha sağlıklı psikolojik ve duygusal senet kurması sebebiyle lohusalık depresyonu görülme oranı fazla daha azdır Ayrıca her emzirme ile rahim kasılmaları tamamen kanamada azalma, rahmin ve dolayısıyla karnın küçülmesi sağlanır Bu sayede anneler bedensel yıpranmaya uğramaz diye konuştu
Doğru emzirmenin önemine aksan yapan Akarlar, “Dürüst emzirme, anne düşey pozisyonda yerleşik, bebeğini en ince ayrıntısına kadar kavramış ve kendine yaklaştırmış, hem bebeğin ayrıca annenin dar edebileceği pozisyonda olmalıdır Emzirmeden önce eller mutlaka yıkanmalı, bebek burnundan kuytu nefes alabilmelidir Keza beslenme süresi de 1520 dakika arasında olmalıdır açıklamasını yaptı
h 3Hamileler oruç tutulabilir mi?
 
Üst Alt