Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Hamilelikte Deri Bakımı Önerileri
Deri Bakımı Gebelik Döneminde
Hamilelik sırasında vücudun her geçen gün genişlemesiyle birlikte gerginliğini kaybeden ciltte kuruma, elastikiyetin kaybolması ve hassasiyet görülür Bilhassa göğüsler, karın ve baldırlar en fazla etkilenenlerdir
Doğumdan sonra vücudun deforme olmaması için hamilelik sırasında fazla uzun süren ve çok sıcak banyolardan sakınmak gerekiyor Eğer bundan vazgeçemiyorsanız, bari çıkmadan önce ılık bir duş alıp bebeği rahatlatın Doğrusu sadece ılık bir duş en uygunudur Duş esnasında cildi artı gerip parlatmamaya çalışarak, hafif yağlı bir sabun ve on beş günde bir gomaj'la (gomaj, ceset için bir cins keseleme görevini yerine getiren bir kremdir; bu kremi vücuda uyguladıktan sonra masajla oğuşturarak, eski, ölü hücrelerin atılması sağlanır) cildi yumuşatmak gerekir arada bir yapılacak hafif kese, kan dolaşımını arttırır sonra kol ve bacaklara ceset sütü de tatbik ettiğinizde günlük beden bakımınız yeniden demektir
Çatlaklara Karşısında Uygulanacak Strateji
Çatlaklar daha aşağı derinin elastikiyetini ve hormonal dengesini kaybetmesiyle oluşur Ama sahiden demin hiç kimse çatlak olgusunun hakiki sebebini ve bir takım kişilerde neden oluşmadığını bilmemektedir İşin garip yönlerinden biri de eğer sık hamilelik laf konusu değilse, çatlakların 25 yaşından genç olanlarda daha sık rastlanmasıdır Ani ve çok kilo almalar, durumu daha da kötüleştirebilir Çatlaklara esmer ve kumrallarda daha eksik rastlanır Önce kırmızı, sonra sedefimsi bir cilt altı yarası oluşumu ile belirginleşen çatlakların bilhassa oluştuğu yerler göğüsler, karın bölgesi ve kalçalardır Çatlakların her ne dek daha ziyade hamileliğin son üç ayında oluştuğu söylense de, bu oysa kann bölgesi için geçerli olup, ilk haftalardan itibaren büyümeye başlayan göğüsler için değildir
Natürel oysa bütün bunlara aleyhinde önlemler de değil değildir Mücadeleye ne değin erken başlanırsa böylece iyi netice alınır Hamileliğin birincil aylarından itibaren laf konusu ceset bölgelerine çatlak kremlerini tatbik etmeye başlayın Ayrıntılarıyla nüfuz ettirecek kadar zaman ayırın ve bunu doğuma değin sürdürün Bir tek gün bile atlamayın Kremden tasarruf etmeyin Daha Aşağı cilt lifleri ne kadar yumuşak olursa, o kadar kırılgan olurlar Bu yüzden fazla ve tez kilo almamaya çalışın Şansınızı daha da arttırmak için üçüncü aydan itibaren, her altı haftada bir gövde masajı yaptırın Bu hücrelerin daha iyi beslenmesini sağlayıp artıkların atılmasını kolaylaştıracaktır Yalnız uyarı! Masaj mutlaka elle yapılmalıdır
Göğüsler
Hormonal etki altında fazla seri çoğalan göğüslere, azıcık can yaksa bile özel göğüs toniği ile hafifçe masaj yapılmalıdır Toniği genişçe boyun ve omuzlara dek tatbik edin Çünkü göğüslerin etrafinı da sağlamlaştırmak gerekir sonra, dairesel hareketlerle çatlak kremini göğüs başlarına gelmeyecek şekilde uygulayın Sıkı olmayan ama sağlam sütyenleri tercih etmelisiniz Eğer göğüsleriniz artı büyürse, sütyeni gece de takmaya devam edin Oysa göğüslerin büyümesi ahenkli olmadığı için evvelden sütyen almayın Bebeği emzirmeyi düşünüyorsanız, son ayda önden fermuarlı veya çıtçıtlı bir sütyen alın
Hamilelik döneminde cilt çok hassastır Dolayısıyla tahrişlerden kaçınırı Doğumdan daha sonra şişkinliği inmiş olan karın bölgesi, inceltici ve kuvvetlendirici etkilere sahip kremlerle beslenmelidir Bu, laf konusu bölgeyi daha kısa zamanda kendine getirecektir Eğer bebeğinizi emziriyorsanız benzer bakımı göğüslerinize de göstermelisiniz Çünkü göğüsler emzirme esnasında süt gelirken aralıksız büyür ve küçülürler *
Hamilelikte Deri Bakımı Önerileri
Deri Bakımı Gebelik Döneminde
Hamilelik sırasında vücudun her geçen gün genişlemesiyle birlikte gerginliğini kaybeden ciltte kuruma, elastikiyetin kaybolması ve hassasiyet görülür Bilhassa göğüsler, karın ve baldırlar en fazla etkilenenlerdir
Doğumdan sonra vücudun deforme olmaması için hamilelik sırasında fazla uzun süren ve çok sıcak banyolardan sakınmak gerekiyor Eğer bundan vazgeçemiyorsanız, bari çıkmadan önce ılık bir duş alıp bebeği rahatlatın Doğrusu sadece ılık bir duş en uygunudur Duş esnasında cildi artı gerip parlatmamaya çalışarak, hafif yağlı bir sabun ve on beş günde bir gomaj'la (gomaj, ceset için bir cins keseleme görevini yerine getiren bir kremdir; bu kremi vücuda uyguladıktan sonra masajla oğuşturarak, eski, ölü hücrelerin atılması sağlanır) cildi yumuşatmak gerekir arada bir yapılacak hafif kese, kan dolaşımını arttırır sonra kol ve bacaklara ceset sütü de tatbik ettiğinizde günlük beden bakımınız yeniden demektir
Çatlaklara Karşısında Uygulanacak Strateji
Çatlaklar daha aşağı derinin elastikiyetini ve hormonal dengesini kaybetmesiyle oluşur Ama sahiden demin hiç kimse çatlak olgusunun hakiki sebebini ve bir takım kişilerde neden oluşmadığını bilmemektedir İşin garip yönlerinden biri de eğer sık hamilelik laf konusu değilse, çatlakların 25 yaşından genç olanlarda daha sık rastlanmasıdır Ani ve çok kilo almalar, durumu daha da kötüleştirebilir Çatlaklara esmer ve kumrallarda daha eksik rastlanır Önce kırmızı, sonra sedefimsi bir cilt altı yarası oluşumu ile belirginleşen çatlakların bilhassa oluştuğu yerler göğüsler, karın bölgesi ve kalçalardır Çatlakların her ne dek daha ziyade hamileliğin son üç ayında oluştuğu söylense de, bu oysa kann bölgesi için geçerli olup, ilk haftalardan itibaren büyümeye başlayan göğüsler için değildir
Natürel oysa bütün bunlara aleyhinde önlemler de değil değildir Mücadeleye ne değin erken başlanırsa böylece iyi netice alınır Hamileliğin birincil aylarından itibaren laf konusu ceset bölgelerine çatlak kremlerini tatbik etmeye başlayın Ayrıntılarıyla nüfuz ettirecek kadar zaman ayırın ve bunu doğuma değin sürdürün Bir tek gün bile atlamayın Kremden tasarruf etmeyin Daha Aşağı cilt lifleri ne kadar yumuşak olursa, o kadar kırılgan olurlar Bu yüzden fazla ve tez kilo almamaya çalışın Şansınızı daha da arttırmak için üçüncü aydan itibaren, her altı haftada bir gövde masajı yaptırın Bu hücrelerin daha iyi beslenmesini sağlayıp artıkların atılmasını kolaylaştıracaktır Yalnız uyarı! Masaj mutlaka elle yapılmalıdır
Göğüsler
Hormonal etki altında fazla seri çoğalan göğüslere, azıcık can yaksa bile özel göğüs toniği ile hafifçe masaj yapılmalıdır Toniği genişçe boyun ve omuzlara dek tatbik edin Çünkü göğüslerin etrafinı da sağlamlaştırmak gerekir sonra, dairesel hareketlerle çatlak kremini göğüs başlarına gelmeyecek şekilde uygulayın Sıkı olmayan ama sağlam sütyenleri tercih etmelisiniz Eğer göğüsleriniz artı büyürse, sütyeni gece de takmaya devam edin Oysa göğüslerin büyümesi ahenkli olmadığı için evvelden sütyen almayın Bebeği emzirmeyi düşünüyorsanız, son ayda önden fermuarlı veya çıtçıtlı bir sütyen alın
Hamilelik döneminde cilt çok hassastır Dolayısıyla tahrişlerden kaçınırı Doğumdan daha sonra şişkinliği inmiş olan karın bölgesi, inceltici ve kuvvetlendirici etkilere sahip kremlerle beslenmelidir Bu, laf konusu bölgeyi daha kısa zamanda kendine getirecektir Eğer bebeğinizi emziriyorsanız benzer bakımı göğüslerinize de göstermelisiniz Çünkü göğüsler emzirme esnasında süt gelirken aralıksız büyür ve küçülürler *