Hamilelikte uzak durulması gereken şeyler bebeğin ve annenin sağlığı için çok pozitif tartma arz ediyor Hamileyken yasak olan uzakta durulması gereken besinler, hayvanlar ve diğerleri
Hamilelikte Uzakta Durulması Gerekenler Gebelik dönemi tüm anne adayları için hayatlarını bebeklerini koruma üzerine değiştirmeye başladıkları dönemdir Bir canlıyı dünyaya getirme sorumluluğuyla anneler çocukları için en doğrusunu yapmaya bu dönemden itibaren başlarlar Gebelik hem annenin keza de bebeğin sağlığı açısından kritik bir dönem olduğundan annenin bir takım besinlerden ve hareketlerden uzakta durması gerekmektedir
Bunları özetle şöyle sıralayabiliriz;
*
Pastörize edilmemiş sütten üretilen ürünler Pastörize edilmemiş yoğurt, kaymak, peynir gibi ürünler düşük, erken doğum ve doğum anomalisi gibi durumlara yol açabilen Lysteria adlı bakteriyi içerebilmektedir böylece hamilelikte bu ürünler tüketilmemelidir
*
Ham ya da az pişmiş et ürünleri Salam, sosis sucuk gibi fermente et ürünleri, midye, karides, istridye gibi kabuklu deniz ürünleri bebeklerde sağırlık, solunum sistemi hastalıkları, göz problemleri, sarılık gibi farklı alanlara yönlendirilmiş hastalıklara sebep olan Toxoplasma adlı parazitin taşıyıcısı olabilmektedir Bilhassa hamileliğin birincil aylarında bu yiyeceklerden uzakta durulmalıdır Benzer şekilde çiğ ya da az pişmiş yumurta da Salmonella içerebilmektedir bu nedenle yumurtanın mutlaka adamakıllı pişirilerek tüketilmesi gerekmektedir
*
Kafeinli gıdalar Yüksek seviyede alınan kafein erken doğum ve düşüğe sebep olmakla birlikte demir emilimini azalttığından anemiye de yol açabilmektedir bu nedenle dere, kahve, kafeinli gazlı içecekler ve çikolata gibi gıdaların jurnal 300mg ’dan daha pozitif kafein alımına yol açmayacak düzeyde tüketilmesi gerekmektedir
*
Içki ve sigara Içki ve sigara yetişkinlerde bile çok kısa sürelerde pek çok rahatsızlığa yol açabilmektedir Az Önce gelişimini tamamlamamış fetüs üzerindeki etkisi ise çok daha ciddidir Sakatlık, organ yetmezliği, doğum anomalisi gibi böylece çok soruna sebep olan alkol ve sigaradan gebelik her tarafında uzakta durulmalı, sigarının dumanı deha solunmamalıdır
*
Saç boyası Saç boyası ve deri üzerinden emilip kana karıştığı tanıdık öteki kimyasal kozmetik ürünler gebelik boyunca kullanılmamalıdır
*
Temizleme malzemeleri Özellikle çamaşır suyu, kireç çözücü, tuz ruhu gibi yoğun kimyasallar taşıyan temizleme ürünleri ve kokulu deterjanlar hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığına hasar verebilmektedir
*
İlaçlar Gebelik döneminde hap kullanımı mutlaka doktora danışarak yapılmalıdır Doktorun önerisi olmadığı sürece vitamin bile kullanılmamalıdır
**
Radyasyon yayan cihazlar Radyasyonun doğum kusurlarına yol açtığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır Çoğu Kez kullanılan bilgisayar, cep telefonu, mikrodalga fırın gibi cihazlar düşük düzeylerde de olsa radyasyon yaymaktadır Ayrıca röntgen cihazı ve XRay ’lerden de uzakta durulmalıdır
Hamilelikte Uzakta Durulması Gerekenler Gebelik dönemi tüm anne adayları için hayatlarını bebeklerini koruma üzerine değiştirmeye başladıkları dönemdir Bir canlıyı dünyaya getirme sorumluluğuyla anneler çocukları için en doğrusunu yapmaya bu dönemden itibaren başlarlar Gebelik hem annenin keza de bebeğin sağlığı açısından kritik bir dönem olduğundan annenin bir takım besinlerden ve hareketlerden uzakta durması gerekmektedir
Bunları özetle şöyle sıralayabiliriz;
*
Pastörize edilmemiş sütten üretilen ürünler Pastörize edilmemiş yoğurt, kaymak, peynir gibi ürünler düşük, erken doğum ve doğum anomalisi gibi durumlara yol açabilen Lysteria adlı bakteriyi içerebilmektedir böylece hamilelikte bu ürünler tüketilmemelidir
*
Ham ya da az pişmiş et ürünleri Salam, sosis sucuk gibi fermente et ürünleri, midye, karides, istridye gibi kabuklu deniz ürünleri bebeklerde sağırlık, solunum sistemi hastalıkları, göz problemleri, sarılık gibi farklı alanlara yönlendirilmiş hastalıklara sebep olan Toxoplasma adlı parazitin taşıyıcısı olabilmektedir Bilhassa hamileliğin birincil aylarında bu yiyeceklerden uzakta durulmalıdır Benzer şekilde çiğ ya da az pişmiş yumurta da Salmonella içerebilmektedir bu nedenle yumurtanın mutlaka adamakıllı pişirilerek tüketilmesi gerekmektedir
*
Kafeinli gıdalar Yüksek seviyede alınan kafein erken doğum ve düşüğe sebep olmakla birlikte demir emilimini azalttığından anemiye de yol açabilmektedir bu nedenle dere, kahve, kafeinli gazlı içecekler ve çikolata gibi gıdaların jurnal 300mg ’dan daha pozitif kafein alımına yol açmayacak düzeyde tüketilmesi gerekmektedir
*
Içki ve sigara Içki ve sigara yetişkinlerde bile çok kısa sürelerde pek çok rahatsızlığa yol açabilmektedir Az Önce gelişimini tamamlamamış fetüs üzerindeki etkisi ise çok daha ciddidir Sakatlık, organ yetmezliği, doğum anomalisi gibi böylece çok soruna sebep olan alkol ve sigaradan gebelik her tarafında uzakta durulmalı, sigarının dumanı deha solunmamalıdır
*
Saç boyası Saç boyası ve deri üzerinden emilip kana karıştığı tanıdık öteki kimyasal kozmetik ürünler gebelik boyunca kullanılmamalıdır
*
Temizleme malzemeleri Özellikle çamaşır suyu, kireç çözücü, tuz ruhu gibi yoğun kimyasallar taşıyan temizleme ürünleri ve kokulu deterjanlar hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığına hasar verebilmektedir
*
İlaçlar Gebelik döneminde hap kullanımı mutlaka doktora danışarak yapılmalıdır Doktorun önerisi olmadığı sürece vitamin bile kullanılmamalıdır
**
Radyasyon yayan cihazlar Radyasyonun doğum kusurlarına yol açtığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır Çoğu Kez kullanılan bilgisayar, cep telefonu, mikrodalga fırın gibi cihazlar düşük düzeylerde de olsa radyasyon yaymaktadır Ayrıca röntgen cihazı ve XRay ’lerden de uzakta durulmalıdır
