Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Kilo verdirmede tesiri olan yeşil çayın bu en çok bilinen özelliğinin yanı sıra antioksidanlar tarafından hayli zengindir yalnız birebir vakitte kafein içerdiği için günlük 1-2 fincanı geçilmemeli hatta mümkünse yeşil çay içildiği gün diğer kafein içeren içecekler sonlandırılmalı.( çay, kahve, gazlı içecekler)
Gebelikte Yeşil Çayın Faydaları neler.
Kan Basıncı:
Hamilelik sırasında tansiyonunuz olabilir. Bu çay, bedenin hücre hasarını önlemeye yardımcı olan polifenoller olarak isimlendirilen harika bir antioksidan kaynağıdır. Bu nedenle, yeşil çay tüketimi basıncın düşürülmesine yardımcı olur.
Diş ağrısı:
Yeşil çay, “kateşin” olarak bilinen kimyasal bir antioksidanla diş eti ve dişlerini korur. Dental sıkıntılara neden olan bakteri ve virüsün yok edilmesine yardımcı olur.
Depresyon:
Hormonal seviyeler bu evrede çok yüksektir ve bazen depresyona neden olabilir. Yeşil çay, hayli kıymetli bir bileşik olan “Theanine” içerdiğinden yardımcı olabilir. Theanine, rahatlatıcı tesirler sağlayan ve böylelikle depresyonunuzu tedavi etmeye yardımcı olan bir amino asittir.
Cilt Bakımı:
Hormonal değişiklikler nedeniyle sivilce sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Yeşil çay antioksidanlara ve antienflamatuvar özelliklere sahiptir.
Gestasyonel Diyabet:
Yeşil çay, şeker düzeyinin yükselişini yavaşlatarak glikoz düzeylerini düzenlemeye yardımcı olur.
Unutulmaması Gereken Konular:
Yeşil çay yemekler ortasında tüketilmemelidir zira bedenin sebzelerden ve meyvelerden demir absorbe etmesini zorlaştıracaktır. Satın aldığınız yeşil çayın düzgün bir biçimde paketlendiğinden ve tanınmış bir satıcıdan / markadan alındığından emin olun.
Yeşil Çay Nasıl Kullanılır:
1 tatlı kaşığı dolusu kadar yeşil çay cam yahut porselen bir kaba konur üzerine kaynamış su eklenir 3 ila 5 dakika ağzı kapaklı bir kapta bekletilir.Günlük 1 ila 2 fincan içilebilir öteki bitkiler ile karıştırılmamalıdır. Dilenirse limon eklenebilir.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Bilgilihocam.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Bilgilihocam.Com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
