İnsanlar yuzyıllardır bitkisel tedavi yontemlerini kullanıyor Sarı kantaron, karayılan otu ya da ekinezya tıp literaturune girmek uzere olan otlardan Ancak bazı urunler yan etkileri konusunda yeterince acıklayıcı olmuyor Bazıları başka ilaclarla tepkimeye girebiliyor ya da bazı bitkiler hamileler icin uygun olmayabiliyor Bakalım guvenli olarak kayıtlara gecen bitkiler neler ve nelere iyi geliyorlar
Agnus castus
Regl donemi oncesindeki ağrıları, rahatsızlık durumunu, ruh hali değişimlerini, goğus hassasiyetini onlemede ve rahatlatmada etkili
Mastıciceği (jel halinde)
Kas ağrıları, gerginlik, şişkinlik gibi belirtilerin ortadan kalkmasına yardımcı
Enginar
Hazımsızlık, mide ağrısı, mide bulantısı, tokluk hissi, gaz gibi sindirim problemlerini cozmede etkili
Kuşkonmaz koku
Sık idrara cıkmayı sağlayarak idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur
Deniz yosunu
Kalorilerin kontrol edildiği bir diyette zayıflamaya yardımcı
Karayılan otu
Sırt ağrısı ya da romatizma ağrısı gibi ağrıların tedavisinde kullanılır Ayrıca menopoz belirtilerini (sıcak basmaları, gece terlemeleri, uykusuzluk, ruh hali değişimleri, rahatsızlık, hafif endişe) gidermede de etkili
Corduk otu
Burun tıkanıklıkları ve boğaz ağrılarını gidermeye yardımcı
Dulavratotu
İdrar yolunun temizlenmesi icin idrar miktarının artmasını sağlar
Kereviz tohumu
Romatizma ağrılarını ve acılarını dindirmede etkili
Biberiye yaprağı
Boşaltım problemleri ve idrar yolu sorunlarının cozumunde yardımcı
Hindiba
Hafif sindirim problemleri belirtilerini ortadan kaldırmada, iştah kaybını gidermede ve boşaltım sistemi sorunları icin idrar yollarını temizlemede etkili
Şeytan pencesi
Sırt ağrısı, romatizma ağrısı ve kaslarla ilgili ağrılarda etkili Ayrıca sindirim problemlerinde de etkili olarak kullanılabilir
Ekinezya
Yaygın olarak kullanılır Grip ve nezle belirtilerinin tedavisine yardımcı olabilir Ayrıca siyah noktalar ve sivilceler konusunda da epey etkili
Andız otu
Oksuruk belirtilerini gidermede son derece etkili
Krizantem
Migren ağrılarını onlemeye yardımcı
Zencefil
Sindirim şikayetlerini ortadan kaldırmakta etkili Hazımsızlık, iştah kabı ya da seyahat hastalığı gibi hastalıkların belirtilerini ortadan kaldırmaya da yardımcı
Atkestanesi
Bacak krampları, varis, şişkin eklemler ve yorgun bacakların tedavisine yardımcı olur Ayrıca cıban tedavisinde de etkin roldedir
Atkuyruğu
İdrar yolları problemlerinin tedavisinde idrar miktarını arttırarak sorunun cozumunu sağlar
Isırgan otu
Uşutmeye bağlı kuru oksuruk vakalarının tedavisinde etkin rol oynar Ayrıca kucuk boyutlardaki eklem ağrılarını gidermeye de yardımcı olur
Melisa otu
Endişe sorunlarında, uykusuzluk problemlerinde ve hafif boyutlardaki sindirim sorunlarında gecici olarak rahatlama sağlar
Peygamber dikeni
Aşırı yeme ve icme durumlarında, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarında rahatlama sağlar
Yulaf yaprağı
Hafif endişe durumları gibi psikolojik durumların ustesinden gelmede ve uyumaya yardımcı olmada kullanılabilir
Maydanoz sapı
İdrar yolu ve boşaltım sistemi sorunlarının tedavisinde idrar sokturucu olarak yardımcı olur
Carkıfelek
Uyku bozukluklarının gecici tedavisini sağlar Stresle bağlantılı bazı sorunların gecici olarak rahatlamasını sağlar Başka bitkilerle birlikte kullanılıp hafif sindirim sorunlarına care olabilir
Sardunya
Ust solunum yolları rahatsızlıklarında (soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, oksuruk ya da burun tıkanıklığı gibi) rahatlama sağlar
Nane şekeri
Sindirim problemleri, mide krampları ve gaz sorunlarını cozmede etkili
Adacayı yaprağı
Oksuruk, soğuk algınlığı ve gribe bağlı gelişen boğaz ağrısını iyileştirmeye yardımcı olur Ayrıca menopoz belirtilerinden sıcak basmaları ve gece terlemelerinin ustesinden gelmeye de yardımcı
Cuce palmiye
Erkeklerde idrar yolu rahatsızlıklarının belirtilerini gidermede ve prostat buyumesini onlemede etkili
Sinameki
Kabızlık ve şişkinlik icin kısa sureli tedavi sağlar
Sarı kantaron
Ruh hali değişimlerini ve kaygı bozukluklarının kısa sureli tedavisine yardımcı Ayrıca menopoz belirtilerini de ortadan kaldırmada etkili
Agnus castus
Regl donemi oncesindeki ağrıları, rahatsızlık durumunu, ruh hali değişimlerini, goğus hassasiyetini onlemede ve rahatlatmada etkili
Mastıciceği (jel halinde)
Kas ağrıları, gerginlik, şişkinlik gibi belirtilerin ortadan kalkmasına yardımcı
Enginar
Hazımsızlık, mide ağrısı, mide bulantısı, tokluk hissi, gaz gibi sindirim problemlerini cozmede etkili
Kuşkonmaz koku
Sık idrara cıkmayı sağlayarak idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur
Deniz yosunu
Kalorilerin kontrol edildiği bir diyette zayıflamaya yardımcı
Karayılan otu
Sırt ağrısı ya da romatizma ağrısı gibi ağrıların tedavisinde kullanılır Ayrıca menopoz belirtilerini (sıcak basmaları, gece terlemeleri, uykusuzluk, ruh hali değişimleri, rahatsızlık, hafif endişe) gidermede de etkili
Corduk otu
Burun tıkanıklıkları ve boğaz ağrılarını gidermeye yardımcı
Dulavratotu
İdrar yolunun temizlenmesi icin idrar miktarının artmasını sağlar
Kereviz tohumu
Romatizma ağrılarını ve acılarını dindirmede etkili
Biberiye yaprağı
Boşaltım problemleri ve idrar yolu sorunlarının cozumunde yardımcı
Hindiba
Hafif sindirim problemleri belirtilerini ortadan kaldırmada, iştah kaybını gidermede ve boşaltım sistemi sorunları icin idrar yollarını temizlemede etkili
Şeytan pencesi
Sırt ağrısı, romatizma ağrısı ve kaslarla ilgili ağrılarda etkili Ayrıca sindirim problemlerinde de etkili olarak kullanılabilir
Ekinezya
Yaygın olarak kullanılır Grip ve nezle belirtilerinin tedavisine yardımcı olabilir Ayrıca siyah noktalar ve sivilceler konusunda da epey etkili
Andız otu
Oksuruk belirtilerini gidermede son derece etkili
Krizantem
Migren ağrılarını onlemeye yardımcı
Zencefil
Sindirim şikayetlerini ortadan kaldırmakta etkili Hazımsızlık, iştah kabı ya da seyahat hastalığı gibi hastalıkların belirtilerini ortadan kaldırmaya da yardımcı
Atkestanesi
Bacak krampları, varis, şişkin eklemler ve yorgun bacakların tedavisine yardımcı olur Ayrıca cıban tedavisinde de etkin roldedir
Atkuyruğu
İdrar yolları problemlerinin tedavisinde idrar miktarını arttırarak sorunun cozumunu sağlar
Isırgan otu
Uşutmeye bağlı kuru oksuruk vakalarının tedavisinde etkin rol oynar Ayrıca kucuk boyutlardaki eklem ağrılarını gidermeye de yardımcı olur
Melisa otu
Endişe sorunlarında, uykusuzluk problemlerinde ve hafif boyutlardaki sindirim sorunlarında gecici olarak rahatlama sağlar
Peygamber dikeni
Aşırı yeme ve icme durumlarında, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarında rahatlama sağlar
Yulaf yaprağı
Hafif endişe durumları gibi psikolojik durumların ustesinden gelmede ve uyumaya yardımcı olmada kullanılabilir
Maydanoz sapı
İdrar yolu ve boşaltım sistemi sorunlarının tedavisinde idrar sokturucu olarak yardımcı olur
Carkıfelek
Uyku bozukluklarının gecici tedavisini sağlar Stresle bağlantılı bazı sorunların gecici olarak rahatlamasını sağlar Başka bitkilerle birlikte kullanılıp hafif sindirim sorunlarına care olabilir
Sardunya
Ust solunum yolları rahatsızlıklarında (soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, oksuruk ya da burun tıkanıklığı gibi) rahatlama sağlar
Nane şekeri
Sindirim problemleri, mide krampları ve gaz sorunlarını cozmede etkili
Adacayı yaprağı
Oksuruk, soğuk algınlığı ve gribe bağlı gelişen boğaz ağrısını iyileştirmeye yardımcı olur Ayrıca menopoz belirtilerinden sıcak basmaları ve gece terlemelerinin ustesinden gelmeye de yardımcı
Cuce palmiye
Erkeklerde idrar yolu rahatsızlıklarının belirtilerini gidermede ve prostat buyumesini onlemede etkili
Sinameki
Kabızlık ve şişkinlik icin kısa sureli tedavi sağlar
Sarı kantaron
Ruh hali değişimlerini ve kaygı bozukluklarının kısa sureli tedavisine yardımcı Ayrıca menopoz belirtilerini de ortadan kaldırmada etkili