Demir hangi yiyeceklerde vardı
Demir iceren besinler
hangi besinlerde demir var
hangi yiyeceklerde demir var
Demir hangi yiyeceklerde bulunur:
Maden suları
badem
avokado
fasulye
kırmızı pancar
pancar
mısır gevreği
hurma
yeşil yapraklı sebzeler
ciğer
Lima fasulyesi
bobrek
et
yumurta
balık
fındık
midye
şeftali
armut
pilic
kabak
kuru uzum
pirinc
kahve
tahıl
istiridye
Demir iceren besinler
hangi besinlerde demir var
hangi yiyeceklerde demir var
Demir hangi yiyeceklerde bulunur:
Maden suları
badem
avokado
fasulye
kırmızı pancar
pancar
mısır gevreği
hurma
yeşil yapraklı sebzeler
ciğer
Lima fasulyesi
bobrek
et
yumurta
balık
fındık
midye
şeftali
armut
pilic
kabak
kuru uzum
pirinc
kahve
tahıl
istiridye