HAVUC: Bol miktarda A vitamini barındıran Havuc B, C, D ve E vitaminleri acısından da oldukca zengindir Ayrıca karoten, şeker ve fosfor ihtiva eder
Havucun Faydaları:
Bağırsakları calıştırarak sindirime yardımcı olur
İdrar ve gaz sokturucudur
Kabızlığı giderir, ishali keser
Bağırsak iltihaplarını ve bobrek ağrılarını giderir
Bağırsak kurtlarını duşurmeye yardımcı olur
Vucuda, kalbe ve gozlere kuvvet verir
Cinsel gucu arttırır
Bitkinliğe ve Kansızlığa iyi gelir
Astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına ve oksuruğe karşı faydalıdır
Kansere karşı koruyucudur
Kandaki kolesterol oranını duşuren
Havuc, kalp hastalıkları ve damar sertliğine faydalıdır Kalp krizi ve felc riskini azaltır
Vucuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olarak kanı temizler
Cilde tazelik ve canlılık verir
Cilt hastalıklarına karşı yararlıdır
Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir
Diş etlerini guclendirir