Kendimi Chloe Ting'e emanet etmek istiyorum!
1. Walk at Home by Leslie Sansone (Leslie Sansone)
Amerikalı fitness eğitmeni Leslie Sansone'ın ortaya çıkardığı ve ülkemizde de oldukça tanınan olan 'Leslie' yürümeyi sevenler için vazgeçilmez bir antrenman çeşidi. Seçtiğiniz uzunluğa nazaran kilometrelerce yürümenizi sağlayan bu antrenman, bilhassa meskenden çıkmadan zayıflamak isteyenlere hitap ediyor. Leslie sistemi ile zayıflayanların sayısı da azımsanamayacak kadar fazla!
2. Chloe Ting
miro.medium.com
Son devrin en tanınan YouTube antrenman kanalı olan Chloe Ting, her bir izleyicisine zayıflama ve harika bir bedene sahip olma vaadinde bulunuyor. Alışılmış bunu başarabilmek için canlarını çıkarana kadar antrenman yapmaları gerekiyor. Pek çok farklı programı bulunan Chloe Ting'de her izleyici kendine nazaran bir program seçebilir. Böylelikle herkes kendi kondisyonuna nazaran bir antrenmanı yapabiliyor. Chloe Ting latifeye gelmez, sakın gaza gelip en yüksek programı seçmeyin.
3. Yoga with Adriene (Adriene Mishler)
Şayet antrenman denildiği vakit aklınıza daha çok rahatlamak ve mental açıdan kendinizi doyurmak geliyorsa, yoganın usta ismi Adriene Mishler kanalında mucizeler yaratıyor. Yeni başlayanlardan tutun da 30 günlük yoga serüvenine kadar pek çok programı bulunan Adriene Mishler, tıpkı vakitte kilo verme ya da yalnızca bel ve sırt ağrılarından kurtulmak için idmanlar sunuyor. Yani bu kanalda yok yok!
4. HASfit (Coach Kozak ve Claudia)
İzleyicilerine 'daima ücretsiz' hizmet sunacağını duyurarak YouTube platformuna giriş yapan HASfit bir karı-kocanın idaresinde. Hali hazırda 1000'den fazla idman görüntüsünün bulunduğu kanal, tıpkı vakitte sağlıklı yiyecek teklifleri de barındırıyor.
5. Jessicasmithtv (Jessica Smith)
Antrenör Jessica Smith'in idaresindeki bu kanal, her hafta yeni antrenman görüntüleri ekleyerek kendini daima taze tutuyor. HIIT idmanların yanı sıra meditasyon ve yürüyüş üzere antrenman cinsleri için de görüntüler sunan Smith, bu açıdan öteki pek çok kanaldan daha fazla çeşit barındırıyor.
6. Fitness Partnerim (Ayşegül Demirsoy)
Antrenör Ayşegül Demirsoy tarafından yönetilen Fitness Partnerim, zayıflama ve beden geliştirme alanında inanılmaz destekleyici görüntüler sunmanın yanı sıra zumba üzere eğlenceli görüntülerle da izleyicileri ile buluşuyor.
7. The Fitness Marshall
YouTube'un tahminen de en eğlenceli ve hareketli idman kanalı olan The Fitness Marshall, eğlenceli müzikler eşliğinde dans ve idman hareketleri sunan bir kanal. İzlerken insanın içini kıpır kıpır edip harekete geçme isteği barındıran kanal, bilhassa spora ne vakit başlayacağına bir türlü karar veremeyenler için ülkü.
8. FitnessBlender
Fitness eğitmeni bir çift tarafından yönetilen FitnessBlender, 600'den fazla idman görüntüsüne sahip bir kanal. Ekipmanlı ve ekipmansız idmanlar sunan bu çift, mutlaka spora başlamak isteyenlere hitap ediyor.
9. Blogilates (Cassey Ho)
Pilates ve fitness eğitmeni Casey Ho tarafından hazırlanan görüntülerin yayınlandığı Blogilates, her zorluk düzeyine nazaran bir idman görüntüsüne sahip. Tüm beden idmanlarının olduğu üzere sırf bölgesel çalışmak isteyenlere de hitap ediyor.
10. POPSUGAR Fitness
Pek çok ünlü fitness eğitmeni ve antrenörün dönüşümlü olarak yer aldığı POPSUGAR Fitness, yağ yakıcı antrenmanlardan Tabata idmanlarına kadar birçok farklı antrenman sunuyor. Kanal birebir vakitte dans görüntüleri da yayınlıyor.
11. MadFit (Maddie Lymburner)
Kısa lakin çok tesirli idman görüntüleri sunan MadFit kanalı, antrenman esnasında hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan bedeni dinç tutmayı sağlıyor. Bunun yanı sıra kanalda tüm beden ya da belli bölgelerin yağ yakımı için çeşitli çalışmalar bulunuyor.
12. Engin Kırbaç
Fitness eğitmeni Engin Kırbaç tarafından yönetilen kanalda kısa müddette süratli kilo verme ve beden sıkılaştırma alanında birçok görüntü mevcut. Görüntülerin geneli setler formunda sunuluyor ve oldukça motive edici bir sunum formu var.
13. Kayla Itsines
2008 yılından beri ferdî antrenörlük alanında yer alan Kayla Itsines, YouTube kanalı aracılığıyla izleyenlerini daha sağlıklı bir yaşama teşvik ediyor. Kayla Istines'in görüntüleri genelde tek bir antrenmandan oluşan kısa görüntülerden oluşuyor.
14. Pamela Reif
YouTube'da epey geniş bir izleyici kitlesi bulunan Pamela Reif, kanalında beden sıkılaştırma ve bölgesel zayıflama alanında oldukça tezli görüntüler bulunduruyor. Gaza gelip spor yapmak isteyenler katiyetle buraya bakmalı.