Uykuda solunum sırasında cıkan gurultulu ve rahatsız edici sese horlama denir ozellikle erişkinlerde cok sık gorulur Cocuklardaki horlamalar genellikle geniz etine bağlıdır ve ayrı bir kategoridir Burada erişkin horlamaları anlatılacaktır Erkeklerde ve şişmanlarda daha sık gorulur ancak kadınlarda da sıktır Kişiyi ve yanındaki kişileri rahatsız eden ve sosyal problemler ortaya cıkaran bir durumdur
Ust solunum yollarındaki darlıklar bu problemlere neden olur Bazen de kesin sebep bilinemez Kilo fazlalığı olanlarda, kısa ve kalın boyunlularda daha sık gorulur bazen kullanılan ilaclar ve yuzdeki anatomik bozukluklar horlama ve apne nedeni olabilmektedir Darlık sebepleri şunlar olabilir:
Burundaki et ya da kemik eğriliğinin yaptığı burun tıkanıklıkları
Yumuşak damak ve kucuk dildeki sarkmalar, uzamalar ve kas gevşemesi
Dil koku ve boğaz kaslarında gerginlik azalması, dil kokunde buyume
Bademciklerin ve cocuklarda geniz etinin ileri derecede buyuk olması
Nasıl Tedavi Edilir:
Horlama ve uyku apnesinin tedavisi her zaman kolay değildir Hem hastanın dikkat etmesi gereken konular hem de hekimin uygulayacağı tedavi yontemleri vardır Hastanın dikkat edeceği konular kabaca şunlardır:
Mutlaka fazla kilolar verilmelidir Fazla kilo uygulanacak diğer tedavilerinde etkisini olumsuz etkiler
Yatmadan onceki 3 saat icerisinde sakinleştirici ilacları ve uyku ilaclarını almamak gerekir
Yatmadan onceki saatlerde ağır yemek yememek ve alkol almamak gerekir
Sırt ustu yatmamak veya yuksek yastıkta yatmak gerekir
Cok yorgun olmak horlama ve apneyi arttırır
Hekim tarafından uygulanaak tedaviler ise şunlardır:
Oncelikle ust solunum yolarında darlık yapan sebepler bulunursa bunlar tedavi edilmelidir Burundaki et veya kemik ameliyatla duzletilebilir Damak veya kucuk dildeki sarkmalar yine ameliyatla duzeltilebilir Damak veya kucuk dile uygulanabilecek ameliyatlar direk olarak bıcak ile yapılabileceği gibi laser ya da son yıllarda daha fazla kullanılan radyofrekans ile uygulanabilir Radyofrekans burundaki et buyumeleri icinde kullanılır Laser tedavisi cok ağrılı olması ve sonuclarının cok verimli olmaması nedeniyle giderek terkedilmektedir Yuzun ve dilin anatomik yapılarının duzeltilmesiyle ilgili daha buyuk ameliyatlarda vardır ancak bunlar nadiren uygulanır
Ameliyata uygun olmayan veya ameliyatla iyi sonuc alınamayan hastalarda kullanılan ve başarı yuzdesi cok yuksek olan bir yontem de CPAP adı verilen bir cihazın kullanılmasıdır Bu cihaz uyku sırasında takılan bir maske ile basınclı hava solunmasını sağlar Bu basınclı hava ile solunum yollarının uyku sırasında daralması onlenmiş olur Nerdeyse butun hastalar bu cihazdan fayda gorur CPAP'ın dezavantajları, bir maske takılmak zorunda kalınması, cok pahalı olması, cihazın cıkardığı gurultunun hastayı rahatsız etmesi sayılabilir
imageshorlamasebeplerinedenlerikisaca5ad53d35184eb
Ust solunum yollarındaki darlıklar bu problemlere neden olur Bazen de kesin sebep bilinemez Kilo fazlalığı olanlarda, kısa ve kalın boyunlularda daha sık gorulur bazen kullanılan ilaclar ve yuzdeki anatomik bozukluklar horlama ve apne nedeni olabilmektedir Darlık sebepleri şunlar olabilir:
Burundaki et ya da kemik eğriliğinin yaptığı burun tıkanıklıkları
Yumuşak damak ve kucuk dildeki sarkmalar, uzamalar ve kas gevşemesi
Dil koku ve boğaz kaslarında gerginlik azalması, dil kokunde buyume
Bademciklerin ve cocuklarda geniz etinin ileri derecede buyuk olması
Nasıl Tedavi Edilir:
Horlama ve uyku apnesinin tedavisi her zaman kolay değildir Hem hastanın dikkat etmesi gereken konular hem de hekimin uygulayacağı tedavi yontemleri vardır Hastanın dikkat edeceği konular kabaca şunlardır:
Mutlaka fazla kilolar verilmelidir Fazla kilo uygulanacak diğer tedavilerinde etkisini olumsuz etkiler
Yatmadan onceki 3 saat icerisinde sakinleştirici ilacları ve uyku ilaclarını almamak gerekir
Yatmadan onceki saatlerde ağır yemek yememek ve alkol almamak gerekir
Sırt ustu yatmamak veya yuksek yastıkta yatmak gerekir
Cok yorgun olmak horlama ve apneyi arttırır
Hekim tarafından uygulanaak tedaviler ise şunlardır:
Oncelikle ust solunum yolarında darlık yapan sebepler bulunursa bunlar tedavi edilmelidir Burundaki et veya kemik ameliyatla duzletilebilir Damak veya kucuk dildeki sarkmalar yine ameliyatla duzeltilebilir Damak veya kucuk dile uygulanabilecek ameliyatlar direk olarak bıcak ile yapılabileceği gibi laser ya da son yıllarda daha fazla kullanılan radyofrekans ile uygulanabilir Radyofrekans burundaki et buyumeleri icinde kullanılır Laser tedavisi cok ağrılı olması ve sonuclarının cok verimli olmaması nedeniyle giderek terkedilmektedir Yuzun ve dilin anatomik yapılarının duzeltilmesiyle ilgili daha buyuk ameliyatlarda vardır ancak bunlar nadiren uygulanır
Ameliyata uygun olmayan veya ameliyatla iyi sonuc alınamayan hastalarda kullanılan ve başarı yuzdesi cok yuksek olan bir yontem de CPAP adı verilen bir cihazın kullanılmasıdır Bu cihaz uyku sırasında takılan bir maske ile basınclı hava solunmasını sağlar Bu basınclı hava ile solunum yollarının uyku sırasında daralması onlenmiş olur Nerdeyse butun hastalar bu cihazdan fayda gorur CPAP'ın dezavantajları, bir maske takılmak zorunda kalınması, cok pahalı olması, cihazın cıkardığı gurultunun hastayı rahatsız etmesi sayılabilir
imageshorlamasebeplerinedenlerikisaca5ad53d35184eb