bilgiliadam
Yeni Üye
Hulya Avşar Diyeti
Hulya Avşarın Sır Gibi Saklanan Diyeti
imageshulyaavsarindiyeti5ad5620308a91
İki ayda tam 9 kilo veren Hulya Avşar sırrını ağzından kacırdı
Guzelliğinden hicbir şey kaybetmeyen ve yıllara meydan okuyan Avşar kızı, gectiğimiz gunlerde televizyon izleyicilerinin karşısına daha ince olarak cıktı
Merak edenler Hulya Avşar'ın kısa zamanda nasıl bu kadar hızlı kilo verdiğini sordu fakat cevap alamadı Yoğun ısrarlar uzerine en sonunda Avşar kızı mikrofonu eline aldı:
Sabahları iki dilim kaşar ve bir dilim ekmek yiyorum Mutlaka gunun her oğununde su iciyorum Bazı gunler değişiklik yaparak biraz avokado, kibrit kutusu buyukluğunde beyaz peynir, bir tatlı kaşığı bal ve yarım litre su tercih ediyorum Oğle yemeğinde bir adet bonfile ya da tavuk butu oluyor Mutlaka yarım litre suyumu tekrar iciyorum
Haftada birkac gun makarna ve salatayı da oğle yemeğime ekliyorum Oğle yemeği ve akşam yemeği arası meyve atıştırmaları ile geciyor Akşam yemeğinde ise sebze ağırlıklı besleniyorum Yoğurt ve bir dilim ekmeği ihmal etmiyorum Her oğunde mutlaka su icmeye ozen gosteriyorum Bazen gece gec saatlere kadar kaldığımda yine meyve ile geciştiriyorum
İşte siz de Avşar kızının tarifine uyarak kısa zamanda kilolarınızdan kurtulabilirsiniz
Hulya Avşarın Sır Gibi Saklanan Diyeti
imageshulyaavsarindiyeti5ad5620308a91
İki ayda tam 9 kilo veren Hulya Avşar sırrını ağzından kacırdı
Guzelliğinden hicbir şey kaybetmeyen ve yıllara meydan okuyan Avşar kızı, gectiğimiz gunlerde televizyon izleyicilerinin karşısına daha ince olarak cıktı
Merak edenler Hulya Avşar'ın kısa zamanda nasıl bu kadar hızlı kilo verdiğini sordu fakat cevap alamadı Yoğun ısrarlar uzerine en sonunda Avşar kızı mikrofonu eline aldı:
Sabahları iki dilim kaşar ve bir dilim ekmek yiyorum Mutlaka gunun her oğununde su iciyorum Bazı gunler değişiklik yaparak biraz avokado, kibrit kutusu buyukluğunde beyaz peynir, bir tatlı kaşığı bal ve yarım litre su tercih ediyorum Oğle yemeğinde bir adet bonfile ya da tavuk butu oluyor Mutlaka yarım litre suyumu tekrar iciyorum
Haftada birkac gun makarna ve salatayı da oğle yemeğime ekliyorum Oğle yemeği ve akşam yemeği arası meyve atıştırmaları ile geciyor Akşam yemeğinde ise sebze ağırlıklı besleniyorum Yoğurt ve bir dilim ekmeği ihmal etmiyorum Her oğunde mutlaka su icmeye ozen gosteriyorum Bazen gece gec saatlere kadar kaldığımda yine meyve ile geciştiriyorum
İşte siz de Avşar kızının tarifine uyarak kısa zamanda kilolarınızdan kurtulabilirsiniz