Hurmanın yararları nelerdir
Hurmanın kullanımı
HURMA: Besleyici değeri oldukca yuksek bir meyve olan Hurma, en temel vitamin ve proteinleri bunyesinde barındırır Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri acısından da zengin bir besindir
Hurmanın Faydaları: Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır Vucuda enerji ve kuvvet verir Cinsel gucu arttırır Kansızlığı azaltır Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına cok yardımcı olur Ayrıca anne sutunu arttırır Stresi ve gerginliği azaltır Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur Kalp krizi riskini azaltır Bronşit, verem, kuru oksuruk ve soğuk algınlığına iyi gelir Vucut ve kemik gelişimini destekler ve kemikleri guclendirir
Hurma Nasıl Kullanılır? Hurma yaş olarak ya da kurutularak yenebilir Kuru hurmanın kalori değeri daha fazladır
Hurmanın kullanımı
HURMA: Besleyici değeri oldukca yuksek bir meyve olan Hurma, en temel vitamin ve proteinleri bunyesinde barındırır Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri acısından da zengin bir besindir
Hurmanın Faydaları: Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır Vucuda enerji ve kuvvet verir Cinsel gucu arttırır Kansızlığı azaltır Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına cok yardımcı olur Ayrıca anne sutunu arttırır Stresi ve gerginliği azaltır Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur Kalp krizi riskini azaltır Bronşit, verem, kuru oksuruk ve soğuk algınlığına iyi gelir Vucut ve kemik gelişimini destekler ve kemikleri guclendirir
Hurma Nasıl Kullanılır? Hurma yaş olarak ya da kurutularak yenebilir Kuru hurmanın kalori değeri daha fazladır