İftar Sofrasında Su İcmek
İftarda Cok Su İcmek Zararlı mıdır
Ramazan ayında 17 saat ac kalan bi insan sıcak havaları da duşunecek olursak oldukca susuz kalacak ve iftarda ilk once su icmek isteyecektir ancak iftarda fazlaca su icmek oldukca yanlıştır 17 saat boş kalan mideye direk inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur
Cok soğuk su veya icecek tuketmekten kacınmalıyız İftarı corbayla başlatıp aralıklarla gunluk yememiz gereken et, sebze urunlerini tuketmeliyiz Yine ekmekte aşırıya kacmamalıyız Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hic ekmek tuketmemeliyiz Salata mutlaka olmalıdır
İftardan sahura kadar kalan zamanda yemeğimizi yedikten sonra aralıklı olarak su icerek vucudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız
İftarda Cok Su İcmek Zararlı mıdır
Ramazan ayında 17 saat ac kalan bi insan sıcak havaları da duşunecek olursak oldukca susuz kalacak ve iftarda ilk once su icmek isteyecektir ancak iftarda fazlaca su icmek oldukca yanlıştır 17 saat boş kalan mideye direk inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur
Cok soğuk su veya icecek tuketmekten kacınmalıyız İftarı corbayla başlatıp aralıklarla gunluk yememiz gereken et, sebze urunlerini tuketmeliyiz Yine ekmekte aşırıya kacmamalıyız Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hic ekmek tuketmemeliyiz Salata mutlaka olmalıdır
İftardan sahura kadar kalan zamanda yemeğimizi yedikten sonra aralıklı olarak su icerek vucudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız