İnsanlar tarafından besin olarak kullanılan meyveler nelerdir
Ahududu Faydaları: Kanı temizler, vucutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar Terletir ve idrar sokturur Kabızlığı giderir Vucuda dinclik verir
Ayva Faydaları: İshal ve dizanteriyi keser Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir İnce bağırsak iltihabını giderir Kanı temizler Carpıntıyı dindirir
Badem Faydaları: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Bobrek, mesane ve tenasul yollarındaki iltihapları giderir Baş ağrısı, karaciğer ve bobrek ağrılarını hafifletir
Aci bademin ucucu yagi, iyi bir koku ve tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve hafif bir dezenfektandir Badem tohumlari, badem surubu hazirlanmasinda kullanilir Cocuklar icin iyi bir mushildir Kremlerin terkibine girer Meyve kabugu halk arasinda bogaz agrilarina karsi kullanilmaktadir
Ceviz Faydaları: Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaclar kanı temizler, kansızlığı giderir İshal ve dizanteriyi keser Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir Sac ve elleri boyamakta da kullanılır Bitki bilimcilere gore bol miktarda A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile Chinon Juglon adlı aktif madde iceren cevizin hem ici, hem ağacının kabukları hem de yaprakları pek cok sağlık sorununa iyi geliyor Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz ici yenmesinin zekayı geliştirdiğini belirten uzmanlar, yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak icildiğinde erkeklerde cinsel gucu artırdığını belirtti Vucudu besleyip guclendiren cevizin yararlarından bazıları şoyle sıralanıyor: Nasırlar uzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir Ceviz yapraklarından yapılan cay iştah acar, mideyi kuvvetlendirir, boğaz hastalıklarına iyi gelir Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa cilt hastalıklarına iyi gelir Ceviz yaprakları pişirilerek cıbanların uzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar Ceviz yağı yuz lekelerinin uzerine surulup masaj yapılırsa lekeler yok olur
Camfıstığı Faydaları: Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının cabuk iyileşmesine yardımcı olur Ruhi cokuntuyu giderir Kalp hastalıklarında da faydalıdır
Cilek Faydaları: Korpe ve bol sulu cilekler sistemi temizliyor Cilt sorunları olanlar icin de iyi bir meyvedir Bobrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları icin de birebirdir Ayrıca diş etlerini guclendiriyor, dişlerdeki tartarı onluyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor Cilekte yuksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yuksek tansiyon ve kolesterolu duşuren maddeler iceriyor Cilek C vitamini ihtiyacını karşılar Ayrıca bol miktarda potasyum icerir ve lifli besinler arasında onemli bir yer tutar Diyabetli hastalar, cileğe şeker ilave etmemek şaartıyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler
Dut Faydaları: Beyaz dut yaprakları idrar sokturur Vucutta biriken suyu boşaltır Ac karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını sokturur
Fructus Mori nigri Meyvalardan hazırlanan şurup, gargara halinde, ağız ve boğaz hastalıklarına (pamukcuk) karşı kullanılır
Elma Faydaları: Gunde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz Kolesterolu yok eder ve kabızlığı onler Sindirimi kolaylaştırır Kokusu rahatlatır ve kan basıncını duşurur Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır
Enginar Faydaları: Kandaki ure ve kolesterolu duşurur İdrar sokturur Kandaki şeker miktarını ayarlar Damar sertliği ve kalp hastalıklarını onler Bobrekteki kumların dokulmesine yardımcı olur Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir Enginarın icinde bulunan Silymarin maddesinin, hucrelerin hasar gormesini engellediğine işaret eden araştırmacılar, ayrıca Silymarin maddesinin, prostat, meme ve rahim ağzı kanserini onleme konusunda da etkili olduğunu belirtti Enginarın icinde, fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tuketenlerin, bulundukları yaşın daha altında gosterdikler
Fındık Faydaları: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Vucuda kuvvet verir Nekahat devresinin cabuk gecmesini sağlar
Greyfurt Faydaları: C vitamini bakımından cok zengindir Yarım greyfurt gunluk C vitamini ihtiyacının yuzde altmışını sağlar Kolesterol oranını duşuren pektin maddesi bulunur Kansere karşı koruyucu ozellik taşır İştah acar
Hindistancevizi Faydaları: İdrar sokturur Bobreklerdeki kum ve taşların duşurulmesine yardımcı olur Mide ağrılarını giderir
Hurma Faydaları: Kalbimizin yeni dostu bulundu: Hurma Bugune dek kalp ve damar hastalıklarından korunmada elmanın sihirli gucu biliniyordu İsrailli bilimadamları kalbin gercek dostunun hurma olduğunu kanıtladı İsrailli bilim adamları, hurmanın, kalp ve damar hastalıklarından korunmak icin onerilen elmadan daha etkili olduğunu acıkladılar İsrail'de yapılan bir araştırmada, elma ve hurmanın yararları karşılaştırıldı Hurmanın lif, mineral ve fenol acısından zengin olduğunu soyleyen bilim adamları, elmada daha fazla bakır ve cinko bulunduğunu, buna karşılık hurmada sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan iki kat fazla olduğunu belirttiler Bilim adamları, duzenli yenilmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan bu meyvelerin icindeki yararlı maddelerin daha cok kabuklarında bulunduğunu kaydettiler
Karpuz Faydaları: Vucuttaki toksinleri temizler ve bobrekteki kumları eriterek sıhhat ve zindelik kazandırır Ayrıca kemik gelişimine de yardımcı olur
Kavun Faydaları: Kavun meyve olarak cok yenildiği gibi tohumları (cekirdekleri) de tıbbi olarak kullanılmaktadır Olgun kavunların cekirdekleri kurutulur Cekirdekler halk tababetinde oksuruğe karşı (cekirdekleri suda, suyu yarıya ininceye kadar kaynatılıp icilmesiyle) kullanılır Ayrıca kavun, sinirleri yatıştırır, bobreklerdeki kanı temizler, taşların duşurulmesine yardımcı olur Barsaklarda ulser ya da iltihab olanlarla, şeker hastaları ve yuksek tansiyonu olanlar yememelidir
Kayısı Faydaları: Cekirdeklerinden yağ elde edilir Etli meyvesi şeker, organik asitler ve C vitamini ihtiva etmesi bakımından onemlidir Cekirdek icinden elde edilen yağ badem yağı yerine, yaprakları derelerde balıkları sersemleterek tutmak icin kullanılır
Kestane Faydaları: Kabuklarının suda kaynatılması ile elde edilen cay, ateş duşurur ve sinirleri yatıştırır Meyvesi kasları kuvvetlendirir Kan dolaşımını duzenler Varis ve basur memelerinin meydana gelmesini onler Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini gecirir Kansızlığı giderir Damar sertliği ve yuksek tansiyondan şikayet edenlerle, şeker hastaları yememelidir
Kızılcık Faydaları: Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat, meyve suyu yapılır Kabız edici ozelliği vardır Gıda olarak istifade edildiği gibi kabukları ateş duşurucu olarak kullanılır
Kiraz Faydaları: Aspirin yerine kiraz Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden cok daha etkili oluyor Michigan eyaletinde yaşayanlar, bu yorede cok yetiştiğinden, bol bol kiraz yiyorlar Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal iltihabından kaynaklanan ağrılara birebir olduğunu ileri suruyor Michigan Eyalet Universitesi'nden Muraleedharan Nair kirazda bulunan ve ''antosiyanin'' olarak bilinen kırmızı renkteki kimyasalların bu etkiyi yaratabileceğine dikkat cekiyor Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden yararlanarak soz konusu belişimlerin aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerde bulunan enzimleri icerip icermediğini araştırdı Ardından kimyasalların serbest radikallerin zararlı etkilerini yok edici ozelliklerini inceleyerek bunları vitaminlerle karşılaştırdı Sonucta, 20 kirazda 1225 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu goruldu Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da tanık olundu Nair'e gore, gunde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla ozdeş etki yaratıyor Nair kirazdaki antosiyaninin tablete donuşturulmesine calışıyor
Kivi Faydaları: Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır Potasyum bakımından da zengindirler Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı onler
Muz Faydaları: Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir Potasyum krampları onler
Nar Faydaları: Vucudu kuvvetlendirir İshali keser Burun poliplerine faydalıdır Şerit duşurur Kalbi kuvvetlendirir Mide, bağırsak hastalığı olanlar, kucuk cocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır
Portakal Faydaları: Antioksidantlar ile dolu bir meyve Kanseri onleyici olarak bilinen butun maddeleri iceriyor Ayrıca bol miktarda C vitamini iceriyor Kilo almaya engel olur Kandaki kolestorolu duşururVucudun C vitamini, potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile kalp hastalıkları ve antikanserojen maddeler ile kanser riskini azaltıyor, kolestorolu duşuruyor
Şeftali Faydaları: Cicekleri kabızlığı giderir ve barsak solucanlarını duşurur Meyvesi hazmı kolaylaştırırİdrar yollarını temizler Bol miktarda idrar sokturur Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir Safra kesesi ve bobrekler icin faydalıdır
Vişne Faydaları: İshali keser Ateşi duşurur İdrar sokturur Vucuda rahatlık verir
Yerelması Faydaları: Şeker hastaları icin faydalıdır Besleyicidir Vucudun direncini arttırır Kabızlığı giderir
Bunlar insanların besin olarak kullandığı meyveler ve faydaları!
Ahududu Faydaları: Kanı temizler, vucutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar Terletir ve idrar sokturur Kabızlığı giderir Vucuda dinclik verir
Ayva Faydaları: İshal ve dizanteriyi keser Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir İnce bağırsak iltihabını giderir Kanı temizler Carpıntıyı dindirir
Badem Faydaları: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Bobrek, mesane ve tenasul yollarındaki iltihapları giderir Baş ağrısı, karaciğer ve bobrek ağrılarını hafifletir
Aci bademin ucucu yagi, iyi bir koku ve tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve hafif bir dezenfektandir Badem tohumlari, badem surubu hazirlanmasinda kullanilir Cocuklar icin iyi bir mushildir Kremlerin terkibine girer Meyve kabugu halk arasinda bogaz agrilarina karsi kullanilmaktadir
Ceviz Faydaları: Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaclar kanı temizler, kansızlığı giderir İshal ve dizanteriyi keser Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir Sac ve elleri boyamakta da kullanılır Bitki bilimcilere gore bol miktarda A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile Chinon Juglon adlı aktif madde iceren cevizin hem ici, hem ağacının kabukları hem de yaprakları pek cok sağlık sorununa iyi geliyor Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz ici yenmesinin zekayı geliştirdiğini belirten uzmanlar, yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak icildiğinde erkeklerde cinsel gucu artırdığını belirtti Vucudu besleyip guclendiren cevizin yararlarından bazıları şoyle sıralanıyor: Nasırlar uzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir Ceviz yapraklarından yapılan cay iştah acar, mideyi kuvvetlendirir, boğaz hastalıklarına iyi gelir Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa cilt hastalıklarına iyi gelir Ceviz yaprakları pişirilerek cıbanların uzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar Ceviz yağı yuz lekelerinin uzerine surulup masaj yapılırsa lekeler yok olur
Camfıstığı Faydaları: Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının cabuk iyileşmesine yardımcı olur Ruhi cokuntuyu giderir Kalp hastalıklarında da faydalıdır
Cilek Faydaları: Korpe ve bol sulu cilekler sistemi temizliyor Cilt sorunları olanlar icin de iyi bir meyvedir Bobrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları icin de birebirdir Ayrıca diş etlerini guclendiriyor, dişlerdeki tartarı onluyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor Cilekte yuksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yuksek tansiyon ve kolesterolu duşuren maddeler iceriyor Cilek C vitamini ihtiyacını karşılar Ayrıca bol miktarda potasyum icerir ve lifli besinler arasında onemli bir yer tutar Diyabetli hastalar, cileğe şeker ilave etmemek şaartıyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler
Dut Faydaları: Beyaz dut yaprakları idrar sokturur Vucutta biriken suyu boşaltır Ac karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını sokturur
Fructus Mori nigri Meyvalardan hazırlanan şurup, gargara halinde, ağız ve boğaz hastalıklarına (pamukcuk) karşı kullanılır
Elma Faydaları: Gunde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz Kolesterolu yok eder ve kabızlığı onler Sindirimi kolaylaştırır Kokusu rahatlatır ve kan basıncını duşurur Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır
Enginar Faydaları: Kandaki ure ve kolesterolu duşurur İdrar sokturur Kandaki şeker miktarını ayarlar Damar sertliği ve kalp hastalıklarını onler Bobrekteki kumların dokulmesine yardımcı olur Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir Enginarın icinde bulunan Silymarin maddesinin, hucrelerin hasar gormesini engellediğine işaret eden araştırmacılar, ayrıca Silymarin maddesinin, prostat, meme ve rahim ağzı kanserini onleme konusunda da etkili olduğunu belirtti Enginarın icinde, fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tuketenlerin, bulundukları yaşın daha altında gosterdikler
Fındık Faydaları: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Vucuda kuvvet verir Nekahat devresinin cabuk gecmesini sağlar
Greyfurt Faydaları: C vitamini bakımından cok zengindir Yarım greyfurt gunluk C vitamini ihtiyacının yuzde altmışını sağlar Kolesterol oranını duşuren pektin maddesi bulunur Kansere karşı koruyucu ozellik taşır İştah acar
Hindistancevizi Faydaları: İdrar sokturur Bobreklerdeki kum ve taşların duşurulmesine yardımcı olur Mide ağrılarını giderir
Hurma Faydaları: Kalbimizin yeni dostu bulundu: Hurma Bugune dek kalp ve damar hastalıklarından korunmada elmanın sihirli gucu biliniyordu İsrailli bilimadamları kalbin gercek dostunun hurma olduğunu kanıtladı İsrailli bilim adamları, hurmanın, kalp ve damar hastalıklarından korunmak icin onerilen elmadan daha etkili olduğunu acıkladılar İsrail'de yapılan bir araştırmada, elma ve hurmanın yararları karşılaştırıldı Hurmanın lif, mineral ve fenol acısından zengin olduğunu soyleyen bilim adamları, elmada daha fazla bakır ve cinko bulunduğunu, buna karşılık hurmada sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan iki kat fazla olduğunu belirttiler Bilim adamları, duzenli yenilmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan bu meyvelerin icindeki yararlı maddelerin daha cok kabuklarında bulunduğunu kaydettiler
Karpuz Faydaları: Vucuttaki toksinleri temizler ve bobrekteki kumları eriterek sıhhat ve zindelik kazandırır Ayrıca kemik gelişimine de yardımcı olur
Kavun Faydaları: Kavun meyve olarak cok yenildiği gibi tohumları (cekirdekleri) de tıbbi olarak kullanılmaktadır Olgun kavunların cekirdekleri kurutulur Cekirdekler halk tababetinde oksuruğe karşı (cekirdekleri suda, suyu yarıya ininceye kadar kaynatılıp icilmesiyle) kullanılır Ayrıca kavun, sinirleri yatıştırır, bobreklerdeki kanı temizler, taşların duşurulmesine yardımcı olur Barsaklarda ulser ya da iltihab olanlarla, şeker hastaları ve yuksek tansiyonu olanlar yememelidir
Kayısı Faydaları: Cekirdeklerinden yağ elde edilir Etli meyvesi şeker, organik asitler ve C vitamini ihtiva etmesi bakımından onemlidir Cekirdek icinden elde edilen yağ badem yağı yerine, yaprakları derelerde balıkları sersemleterek tutmak icin kullanılır
Kestane Faydaları: Kabuklarının suda kaynatılması ile elde edilen cay, ateş duşurur ve sinirleri yatıştırır Meyvesi kasları kuvvetlendirir Kan dolaşımını duzenler Varis ve basur memelerinin meydana gelmesini onler Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini gecirir Kansızlığı giderir Damar sertliği ve yuksek tansiyondan şikayet edenlerle, şeker hastaları yememelidir
Kızılcık Faydaları: Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat, meyve suyu yapılır Kabız edici ozelliği vardır Gıda olarak istifade edildiği gibi kabukları ateş duşurucu olarak kullanılır
Kiraz Faydaları: Aspirin yerine kiraz Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden cok daha etkili oluyor Michigan eyaletinde yaşayanlar, bu yorede cok yetiştiğinden, bol bol kiraz yiyorlar Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal iltihabından kaynaklanan ağrılara birebir olduğunu ileri suruyor Michigan Eyalet Universitesi'nden Muraleedharan Nair kirazda bulunan ve ''antosiyanin'' olarak bilinen kırmızı renkteki kimyasalların bu etkiyi yaratabileceğine dikkat cekiyor Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden yararlanarak soz konusu belişimlerin aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerde bulunan enzimleri icerip icermediğini araştırdı Ardından kimyasalların serbest radikallerin zararlı etkilerini yok edici ozelliklerini inceleyerek bunları vitaminlerle karşılaştırdı Sonucta, 20 kirazda 1225 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu goruldu Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da tanık olundu Nair'e gore, gunde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla ozdeş etki yaratıyor Nair kirazdaki antosiyaninin tablete donuşturulmesine calışıyor
Kivi Faydaları: Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır Potasyum bakımından da zengindirler Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı onler
Muz Faydaları: Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir Potasyum krampları onler
Nar Faydaları: Vucudu kuvvetlendirir İshali keser Burun poliplerine faydalıdır Şerit duşurur Kalbi kuvvetlendirir Mide, bağırsak hastalığı olanlar, kucuk cocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır
Portakal Faydaları: Antioksidantlar ile dolu bir meyve Kanseri onleyici olarak bilinen butun maddeleri iceriyor Ayrıca bol miktarda C vitamini iceriyor Kilo almaya engel olur Kandaki kolestorolu duşururVucudun C vitamini, potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile kalp hastalıkları ve antikanserojen maddeler ile kanser riskini azaltıyor, kolestorolu duşuruyor
Şeftali Faydaları: Cicekleri kabızlığı giderir ve barsak solucanlarını duşurur Meyvesi hazmı kolaylaştırırİdrar yollarını temizler Bol miktarda idrar sokturur Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir Safra kesesi ve bobrekler icin faydalıdır
Vişne Faydaları: İshali keser Ateşi duşurur İdrar sokturur Vucuda rahatlık verir
Yerelması Faydaları: Şeker hastaları icin faydalıdır Besleyicidir Vucudun direncini arttırır Kabızlığı giderir
Bunlar insanların besin olarak kullandığı meyveler ve faydaları!