Son Konu

İskelet ve kas sistemini olumlu etkileyecek davranışlar

bilgiliadam

Yeni Üye
Katılım
16 Ağu 2017
Mesajlar
1,516,397
Tepkime
42
Puanları
48
Credits
-46,831
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
İskelet ve kas sistemini olumlu etkileyecek davranışlar
Sağlıklı ve duzenli beslenmek Sut ve sut urunleri tuketmek Spor yapmak Dik oturmak Ağır yuk kaldırmaktan kacınmak Yururken, otururken dik pozisyonda olmaya dikkat etmek Yuksek topuklu ve dar ayakkabılar giymekten kacınmak Her yemekten sonra dişler fırcalamak
Butun bu saydığımız noktalara dikkat etmek iskelet ve kas sistemini olumlu etkileyen davranışlardır
 
Üst Alt