İskelet ve kas sistemini olumlu etkileyecek davranışlar

İskelet ve kas sistemini olumlu etkileyecek davranışlar
Dinç ve düzenli beslenmek Süt ve süt ürünleri tüketmek Spor gerçekleştirmek Dik oturmak Ağır önem kaldırmaktan kaçınmak Yürürken, otururken dikey pozisyonda olmaya dikkat etmek Yüksek topuklu ve bakımlı ayakkabılar giymekten kaçınmak Her yemekten sonra dişler fırçalamak
Bütün bu saydığımız noktalara dikkat etmek iskelet ve adale sistemini olumlu etkileyen davranışlardır *