Öncelikle yoğurma kabına bulguru ek edip üzerine sıcak suyu ekleyip karıştıralım demlenmesi için kapağını kapatıp 15 dakika bekletelim.
Dinlenince üzerine rendelenmiş soğan, yumurta, irmik, un ve baharatları ek edip çok sert olmayan bir hamur elde edelim( yoğurma basamağında un az gelirse ek edebilirsiniz)
Üzerine parmağınızla hafif bastırarak çukurlaştıralım.
Tencerede biraz su kaynatarak tuz ilavesiyle köfteleri haşlayalım.
Ispanakları yıkayıp ince ince doğrayalım.
Kuru soğanı yemeklik doğrayıp yağla tavaya alalım.
Biraz kavurup üzerine ıspanağı ek edelim.
Biraz kavurup soğumaya bırakalım, sarımsakla yoğurdu karıştırıp soğuyan ıspanakla karıştıralım,
Domatesli sos için tavaya yağı ek edelim üzerine salçaları ek edip biraz kavuralım.
Rendelenmiş domatesi de ekleyip biraz kavuralım.
Yoğurtladığımız ıspanağı servis tabağına alıp üzerine köfteleri yayalım doğranmış maydanozla süsleyip servis edebilirsiniz afiyet şifa olsun. Salata yahut ana yemek olacak doyurucu bir lezzet