Ispanaklı Unsuz Fit Krep Tarifi İçin Malzemeler
Krep için
- 10 adet orta boy ıspanak yaprağı
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4-5 adet mantar
- Yarım kapya biber
- 1 adet küçük boy mor soğan
- 1 tutam tuz
- Rendelenmiş kaşar peyniri
- Beyaz peynir
- 1-2 adet kurutulmuş domates
- 2-3 adet ceviz
- Çörekotu
Ispanaklı Unsuz Fit Krep Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Ispanak ile yumurtayı rondodan geçirelim.
- Sebzeli harç için tüm sebzelerimizi doğrayalım. Bir tavada zeytinyağında doğradığımız sebzeleri soteleyelim.
- Krep tavasını zeytinyağı ile yağlayıp ısıtalım. Rondodan geçirdiğimiz krebi tavaya dökelim ve pişirelim.
- Krep piştikten sonra yarısına sebzeli harcı koyalım. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpip, krebi ikiye katlayalım ve tavadan alıp servis edelim.
- İsterseniz ikinci bir krep pişirip, peynirli iç harçla da hazırlayabilirsiniz. Peynirli krep için yine aynı şekilde krebimizi pişirelim. Krebin yarısına beyaz peynir, kurutulmuş domates, ceviz ve çörekotu koyalım. Krebimizi ikiye katlayıp, tavadan alalım.
- İsterseniz damak tadınıza göre farklı iç harçlar hazırlayıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.