Oldukca duşuk kalorili olan bu diyette belirtilenin dışında cay, kahve ya da meşrubat icmeyin
Not: İsvec diyetinde aynı gun icinde oğle ve akşam yemeklerinin yerlerini değiştirebilirsiniz
Genel bir diyetzayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu duşuk kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır Tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır Bir haftadan fazla uygulamayın