İyot yetersizliğinde hangi hastalıklar görülür?

İyot eksikliğinde hangi rahatsızlıklar ortaya çıkar?​

Guatr ve hipotiroidi iyodun eksikliği ile ilişkili en sık görülen hastalıklardır. Ayrıca iyot eksikliği bulunan kişiler aşağıdaki hastalıklar için risk altındadır:

• Tiroid kanseri.
• Tiroidle ilişkili ottoimmun hastalıklar.
• Kadınlarda kısırlık.
• Prostat, meme, endometriyum ve yumurtalık kanseri.

İyot kullanımı hangi durumlarda etkili değildir?​

İyot yakıcı bir mineraldir. Bu nedenle direkt olarak ağızdan alınması ve cilde temas etmesi sakıncalıdır. Aynı zamanda Lugol alımı ile C vitamini alımı arasında en az 2 ila 3 saat fark olması gerekmektedir. Bunun nedeni ise D vitamini iyotun etkisini azaltmaktadır.

Iyot eksikliğini nasıl anlarız?​

İyot eksikliğinin belirtileri nelerdir?

1. Büyümüş tiroid bezi ve boynun önündeki şişlik (guatr)
2. Kilo almak.
3. Yorgunluk.
4. Güçsüzlük.
5. Saçlarda dökülme.
6. Cilt kuruluğu.
7. Öğrenme ve hafıza problemleri.
8. Isınamamak.

Vücutta iyot eksikliği nasil anlaşılır?​

İyot eksikliğinin klinik belirti ve semptomları şunlar:

1. Depresyon.
2. Kilo verme güçlüğü
3. Cilt kuruluğu.
4. Baş ağrısı
5. Yorgunluk.
6. Unutkanlık.
7. Adetle ilgili sorunlar.
8. Hiperlipidemi (kan yağları yüksekliği)

Iyotu kimler kullanamaz?​

Hashimoto hastalığı ve Graves hastalığı gibi otoimmün tiroid bozuklukları iyot takviyesinden kaçınmalıdır. İyottan aşırı duyarlı olan kişilerde iyot kullanımından da kaçınılmalıdır. Çok yüksek bir iyot alımı hipertiroidizme neden olabilir. İyot alerjisi alerjik reaksiyona neden olabilir.

Kimler iyot takviyesi almalı?​

İyot gereksiniminin ne kadar olduğu, yaşa göre değişkenlik gösterir. 0-5 yaş arası çocuklarda 90 mcg/gün, 6-12 yaş arası çocuklarda 120 mcg/gün, gençlerde ve yetişkinlerde 150 mcg/gün, hamilelik ve emzirme döneminde ise 200-300 mcg/gün iyot gereksinimi söz konusudur.

Vücuda yeterli miktarda iyot alınmazsa ne olur?​

Doğurganlık çağındaki kadında ve annede mevcut iyot eksikliği, kısırlık, düşük, ölü doğum, zekâ geriliği, dilsizlik, sağırlık ve hamileliğe ait komplikasyonlara yol açabilir. Tiroid hormonları beyin gelişiminde esastır. İyot eksikliği önlenebilir zekâ geriliği ve beyin hasarının en önemli nedenidir.

İyot değeri kaç olmalı?​

Ortalama idrar iyot konsantrasyonunun 50 µg/L altında olması iyot eksikliği olarak tanımlanmaktadır. 50-99 µg/L arası hafif eksiklik 100-200 µg/L arası optimal değerleri ifade eder.