Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kabak Çekirdeğinin Faydaları gebelikte kabak çekirdeği hamilelikte kabak çekirdeği hamilelikte cekirdek yemek yemek çekirdeğinin faydaları yemek yemek Melişlerim kabak çekirdeği Almanya'ya eczanlerde satılıyormuş 1548347729 1548347729 kabakcekirdegininfaydalari5c4fabf91639fkabakcekirdegininfaydalari5c4fabf91639f kabakcekirdegininfaydalari5c4fabf91639f Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuruyemiş Gerçekte tekrar bir çoğumuzun da bilmediği bir sıhhat kaynağı Kabak çekirdeği önemli bir bağırsak kurdu düşürücüdür Tuzsuz tüketildiğinde fazla süratli ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine niçin olur Bunun için çocuklarda 40g büyüklerde 100g tuzsuz kabak çekirdeği yeterlidir Kabak çekirdeğinin başlıca mucizesi iyi huylu prostat büyümesi (BPH) ile ilgili Şu an kabak çekirdeğinin BPH'ı azalttığı hatta önlediği tıbben kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda Yeniden BPH'la bağlantılı ortaya çıkabilecek idrar yolları bozukluklarına da yararlı Bu mekanizma phystosterin denen bir madde doğru oluyor Kabak çekirdeği karotenoid içeriyor Yapılan incelemeler karotenoidden zengin beslenen erkeklerin BPH riskinin düşük olduğunu gösteriyor Kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor Keza içerdiği E vitamini ile hücresel zarının oxide olarak b ozulmasını önlüyor Dinç hücreler kanserde kayda değer rol oynuyor Yeniden E vitamini geç yaşlanmamızı ve yaşlılığımızı genç gibi geçirmemizi sağlıyor Lif içeriği de kanserle işlikli Lifli gıdalar kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor Su tutup şişerek tokluk duygusal veriyor Bu sayede keza bağırsaklar normal çalışıp sıkıntı yaratmıyor hem de diet yapmış oluyorsunuz Fakat en önemlisi kabızlık önlenince antioksidan yani kanser yapan maddeler bağırsaklarda daha az kalıyor bu da kanser riskini azaltıyor Kabak çekirdeği mineraller, esansiyel yağlar ve proteinler bakımından zengin Hem içinde kemikler ve iştah için önemli bir madde çinko var Bir bardak kabak çekirdeği jurnal çinko, demir ve E vitamini ihtiyacımızın tamamını, yarım kadeh kabak çekirdeği ise günlük magnezyum ihtiyacımızın tamamını karşılıyor Omega 3 ve omega 6 içeriği beyin fonk siyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor Zihinsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor Arjinin adlı amino asit sayesinde nitrit oksik oluşumu ile damarların esnemesi ile ereksiyon ve yürek problemlerinde kullanılma potansiyeli yüksek olduğundan bu alanla ilaç yapım çalışmaları sürüyor Fosfor içeriyor Fosfor kemik oluşumuna muavin oluyor, böbrek fonksiyonlarını düzenliyor Sağlıklı kemikler kemik kanseri riskinin azalması anlamına geliyor Özellikle erkeklerde belirtilmiş bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesini önlüyor yoksa azaltıyor Doymamış yağ oranı yüksek olduğundan kandaki trigliseridi düşürüyor yani kolesterol sıkıntısının çözülmesine yardımcı oluyor Yine bu mantıkla ve phystosterin maddesinin de yardımıyla damar kanserine iyi geliyor