Vücut kansız çalışmıyor Kan da insafsız işe yaramıyor Çünkü kanı tüm bedene pompalayan kalp Kalbin bu işlevi azalırsa kalp yetmezliği ortaya çıkıyor Yürek yetmezliği fazla ciddi bir sorun ama teftiş altına alınması mümkün Bununla yıllardan beri yaşayan halk müziği var*
Yürek yetmezliği kalp birazdan duracak diye algılanmamalı Bu yalnızca kalbi yavaşlatan bir sorun Kalp çalışmaya devam edecek ama ufak tefek bazı sorunlar çıkabilir *
Kalp yetmezliği belirtileri
Öncelikle şunu söyleyelim Kalp yetmezliğinin bazen hiç belirtisi olmaz Bir Takım kişilerde aksine, çok pozitif belirti olabilir Belirtiler ansızın gelebilir, günlerce kendini göstermeyebilir Bu adamakıllı size bağlı Kalbinizi, bedeninizi yormanız belirtilerin düzeyini etkiler Sık karşılaşılan yürek yetmezliği belirtilerine bakalım:
Kabarık akciğer: Spor veya egzersiz sırasında nefesiniz daralıyorsa, dinlenirken veya yatarken nefes almakta zorlanıyorsanız akciğerlerinize sıvı dolmuş olması mümkün Bunun sorumlusu zayıflayan kalbiniz Kalp yetmezliğinin niçin olduğu akciğer şişliği kuru öksürüğe, hırıltıya da neden olabilir
Istikrarsız veya su tutulması: Yürek yetmezliğiniz varsa kalbiniz böbreklerinize daha az kan pompalar Bu da akışkan tutulmasına niçin olur Sonuç: şişmiş bacak bilekleri, şişmiş bacaklar, şişmiş karın ve kilo artışı bundan başka, akıcı baskı yaptığı için geceleri çoğu kez tuvalete çıkma ricası duyacaksınız Karnınızdaki şişlik mide bulantısına ve iştah kaybına da yol açabilir*
Baş dönmesi ve dermansızlık: Temel organlara pompalanan kanın eksik olması bitkin hissetmenize neden olur Kanın beyne az pompalanması baş dönmesine, sersemlik hissine yol açar
Hızlı ya da yamalı kalp atışları: Yürek yetmezliği durumunda kalp bunu fark edip beyne ve diğer organlara daha fazla kan pompalamaya çalışır Bu süreçte ekstra baskı harcanır; kalp atışları hızlanır, aritmi oluşabilir*
Yürek yetmezliğiniz varsa bu belirtilerden birini veya tümünü yaşamış olabileceğiniz gibi, hiçbirini gözlemlememiş de olabilirsiniz Belirtiler kalbinizin ne değin dayanıklı olduğuna kadar değişebilir*
Belirtileri eksilmek olası mü?
Kalp yetmezliği belirtilerini azaltmak olası Bazı önlemlerle kalbinize tezgâhtar olabilirsiniz:*
Değişken dengesini sağlayın: Doktorunuz günlük tükettiğiniz akışkan miktarını, ne sıklıkla tuvalete çıktığınızı öğrenmek isteyebilir Damarlarınızda ne değin artı değişken taşırsanız kalbinizin de o kadar zorlanacağını unutmayın Günde 2 litreden daha az istikrarsız tüketmeniz kalbinizin daha rahat çalışmasına takviye edebilir*
Tuzlu miktarını azaltın: Ne dek az tuzlu o kadar dinç yürek Yürek yetmezliği belirtilerini rahatlatmak için tuz miktarını eksilmek büyük önem taşıyor*
Kilonuzu bilin Icabında kilo verin: İdeal kilonuzu öğrenmekle işe başlayın Her gün uyumlu olarak tartılın Bunu değişken tüketmeden, yemek yemek yemeden önce, mümkünse sabah kalktığınızda yapın Doktorunuz size kilonuzu, artıp artmadığını da soracak Doktorun önerileri doğrultusunda kilo vermeyi deneyebilirsiniz*
Belirtilerinizi gözlemleyin: Yürek yetmezliği belirtilerinden bahsettik Bunlardan biri sizde de olabilir ya da bazıları zamanla ortaya çıkabilir Kendinizi gözlemlemeniz olağandışı bir durumda hemencecik doktora gitmeniz bakımından kayda değer*
İlaçlarınızı doktorun önerdiği şekilde kullanın: Yürek yetmezliği ilaçları kalbinizin daha iyi kan pompalaması için üretilmiş Bu ilaçlar kalbinizdeki basıncı ve kalp yetmezliğini azaltıyor; akışkan birikimini engelliyorlar Zararlı hormonlardan arındırılan yürek yetmezliği ilaçları damarları rahatlatıcı özellikte*
Yürek yetmezliği kalp birazdan duracak diye algılanmamalı Bu yalnızca kalbi yavaşlatan bir sorun Kalp çalışmaya devam edecek ama ufak tefek bazı sorunlar çıkabilir *
Kalp yetmezliği belirtileri
Öncelikle şunu söyleyelim Kalp yetmezliğinin bazen hiç belirtisi olmaz Bir Takım kişilerde aksine, çok pozitif belirti olabilir Belirtiler ansızın gelebilir, günlerce kendini göstermeyebilir Bu adamakıllı size bağlı Kalbinizi, bedeninizi yormanız belirtilerin düzeyini etkiler Sık karşılaşılan yürek yetmezliği belirtilerine bakalım:
Kabarık akciğer: Spor veya egzersiz sırasında nefesiniz daralıyorsa, dinlenirken veya yatarken nefes almakta zorlanıyorsanız akciğerlerinize sıvı dolmuş olması mümkün Bunun sorumlusu zayıflayan kalbiniz Kalp yetmezliğinin niçin olduğu akciğer şişliği kuru öksürüğe, hırıltıya da neden olabilir
Istikrarsız veya su tutulması: Yürek yetmezliğiniz varsa kalbiniz böbreklerinize daha az kan pompalar Bu da akışkan tutulmasına niçin olur Sonuç: şişmiş bacak bilekleri, şişmiş bacaklar, şişmiş karın ve kilo artışı bundan başka, akıcı baskı yaptığı için geceleri çoğu kez tuvalete çıkma ricası duyacaksınız Karnınızdaki şişlik mide bulantısına ve iştah kaybına da yol açabilir*
Baş dönmesi ve dermansızlık: Temel organlara pompalanan kanın eksik olması bitkin hissetmenize neden olur Kanın beyne az pompalanması baş dönmesine, sersemlik hissine yol açar
Hızlı ya da yamalı kalp atışları: Yürek yetmezliği durumunda kalp bunu fark edip beyne ve diğer organlara daha fazla kan pompalamaya çalışır Bu süreçte ekstra baskı harcanır; kalp atışları hızlanır, aritmi oluşabilir*
Yürek yetmezliğiniz varsa bu belirtilerden birini veya tümünü yaşamış olabileceğiniz gibi, hiçbirini gözlemlememiş de olabilirsiniz Belirtiler kalbinizin ne değin dayanıklı olduğuna kadar değişebilir*
Belirtileri eksilmek olası mü?
Kalp yetmezliği belirtilerini azaltmak olası Bazı önlemlerle kalbinize tezgâhtar olabilirsiniz:*
Değişken dengesini sağlayın: Doktorunuz günlük tükettiğiniz akışkan miktarını, ne sıklıkla tuvalete çıktığınızı öğrenmek isteyebilir Damarlarınızda ne değin artı değişken taşırsanız kalbinizin de o kadar zorlanacağını unutmayın Günde 2 litreden daha az istikrarsız tüketmeniz kalbinizin daha rahat çalışmasına takviye edebilir*
Tuzlu miktarını azaltın: Ne dek az tuzlu o kadar dinç yürek Yürek yetmezliği belirtilerini rahatlatmak için tuz miktarını eksilmek büyük önem taşıyor*
Kilonuzu bilin Icabında kilo verin: İdeal kilonuzu öğrenmekle işe başlayın Her gün uyumlu olarak tartılın Bunu değişken tüketmeden, yemek yemek yemeden önce, mümkünse sabah kalktığınızda yapın Doktorunuz size kilonuzu, artıp artmadığını da soracak Doktorun önerileri doğrultusunda kilo vermeyi deneyebilirsiniz*
Belirtilerinizi gözlemleyin: Yürek yetmezliği belirtilerinden bahsettik Bunlardan biri sizde de olabilir ya da bazıları zamanla ortaya çıkabilir Kendinizi gözlemlemeniz olağandışı bir durumda hemencecik doktora gitmeniz bakımından kayda değer*
İlaçlarınızı doktorun önerdiği şekilde kullanın: Yürek yetmezliği ilaçları kalbinizin daha iyi kan pompalaması için üretilmiş Bu ilaçlar kalbinizdeki basıncı ve kalp yetmezliğini azaltıyor; akışkan birikimini engelliyorlar Zararlı hormonlardan arındırılan yürek yetmezliği ilaçları damarları rahatlatıcı özellikte*