İnsan vucudunda en cok bulunan mineral olan kalsiyum, ceşitli besinler, besin takviyeleri ve bazı ilaclar yoluyla alınır Kalsiyum; kemik ve diş oluşumu, damarların kasılması, kasların işlevini gercekleştirmesi ve sinir hucrelerinin iletişimi icin gereklidir Kandaki kalsiyum oranı ise beslenmeden bağımsız olarak sabittir Kemik doku, kalsiyum depolaması sebebiyle bir kalsiyum kaynağıdır Tukuruk bezinde oluşan taşlar, tukuruk bezinde yer alan kanalları tıkar Bu sorun, genellikle 40 yaş ustu insanlarda gorulur Tukuruk bezinde taş oluşumunun sebebi tam olarak bilinmemektedir Hala tartışılmakta olan teorilerden birisi de yuksek miktarda kalsiyum alımının tukuruk bezinde taş oluşumunu tetiklediğidir
Kalsiyum ve Tukuruk Bezi Taşı Arasındaki İlişki
Kalsiyum birikmesi, tukuruk bezinde taş oluşumuna sebep olabilir Bu taşların oluşum sebebi tam olarak bilinmese de kalsiyumdan oluştukları bilinmektedir Fakat, tukuruk bezi taşı oluşumu gorulen hastaların kanındaki kalsiyum seviyesinde bir farklılık yoktur Bu taşların oluşumunun başka bir hastalıkla ilişkisi de yoktur
Kalsiyum Alımı
1950 yaş arası yetişkinler gunde 1000 miligram kalsiyum almalıdır Bu oran ergenlerde 1300 miligramdır Sut urunleri ve lifli yeşil sebzeler kalsiyum bakımından zengin besinlerdir Tahıllar da pek fazla olmasa da kalsiyum icerirler
Aşırı Kalsiyum TuketimiVucudunuzdaki kalsiyumun yuzde 99’u kemik ve dişlerde saklanır, geriye kalan yuzde 1 de kan, kas doku ve diğer dokularda bulunur Bir insanın gunluk ihtiyacı olan kalsiyumu tuketmesi oldukca onemlidir cunku kalsiyum eksikliği durumunda kemik ve dişlerden kan dolaşımına kalsiyum salınır, bu da osteoporoz, yani kemik erimesine yol acar Fakat, aşırı kalsiyum tuketimi de kalpdamar rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarına yol acabilir Bu yuzden, doktorunuz tarafından tavsiye edilmediği surece kalsiyum takviyelerine başvurmamalısınız
Tukuruk Bezi Taşı BelirtileriTukuruk bezi taşının en bilinen belirtileri arasında, yemek yedikten sonra taş oluşumu gorulen bezde ağrı ve şişlik olmasıdır Bu durum, oluşan taşın bir tukuruk kanalını tamamiyle tıkaması ve yemek yerken salgılanması ve ağzınızda dolaşması gereken tukuruğun bu kanalda kalmasının sonucudur Kanalda ağrı gorulmesi de biriken tukuruğun ağıza akamamasından kaynaklanır
Kalsiyum ve Tukuruk Bezi Taşı Arasındaki İlişki
Kalsiyum birikmesi, tukuruk bezinde taş oluşumuna sebep olabilir Bu taşların oluşum sebebi tam olarak bilinmese de kalsiyumdan oluştukları bilinmektedir Fakat, tukuruk bezi taşı oluşumu gorulen hastaların kanındaki kalsiyum seviyesinde bir farklılık yoktur Bu taşların oluşumunun başka bir hastalıkla ilişkisi de yoktur
Kalsiyum Alımı
1950 yaş arası yetişkinler gunde 1000 miligram kalsiyum almalıdır Bu oran ergenlerde 1300 miligramdır Sut urunleri ve lifli yeşil sebzeler kalsiyum bakımından zengin besinlerdir Tahıllar da pek fazla olmasa da kalsiyum icerirler
Aşırı Kalsiyum TuketimiVucudunuzdaki kalsiyumun yuzde 99’u kemik ve dişlerde saklanır, geriye kalan yuzde 1 de kan, kas doku ve diğer dokularda bulunur Bir insanın gunluk ihtiyacı olan kalsiyumu tuketmesi oldukca onemlidir cunku kalsiyum eksikliği durumunda kemik ve dişlerden kan dolaşımına kalsiyum salınır, bu da osteoporoz, yani kemik erimesine yol acar Fakat, aşırı kalsiyum tuketimi de kalpdamar rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarına yol acabilir Bu yuzden, doktorunuz tarafından tavsiye edilmediği surece kalsiyum takviyelerine başvurmamalısınız
Tukuruk Bezi Taşı BelirtileriTukuruk bezi taşının en bilinen belirtileri arasında, yemek yedikten sonra taş oluşumu gorulen bezde ağrı ve şişlik olmasıdır Bu durum, oluşan taşın bir tukuruk kanalını tamamiyle tıkaması ve yemek yerken salgılanması ve ağzınızda dolaşması gereken tukuruğun bu kanalda kalmasının sonucudur Kanalda ağrı gorulmesi de biriken tukuruğun ağıza akamamasından kaynaklanır