Kanser Sebepleri
Kansere neden olan alışkanlıkların başında sigara kullanımı gelmektedir Sigara başta akciğer kanseri olmak uzere, ağız boşluğu, hava yolları (larinks), bobrek, idrar kesesi, rahim ağızı (serviks) ve pankreas kanserlerinin gelişiminden sorumlu tutulmaktadır Kanserin yolactığı tum olumlerin % 30'u sigara ve diğer tutun urunlerine atfedilmektedir Gunde 110 adet sigara icmekle akciğer kanseri riski icmeyenlere gore %20 artarken, iki paket icildiğinde bu rakam %80'e varmaktadır
Ote yandan sigara icilmese bile sigara icilen ortamda bulunulması da (pasif icicilik) akciğer kanseri riskini yaklaşık 1,5 kat arttırmaktadır Yaklaşık 20 yıl gunde bir paket sigara icmiş birinin akciğer kanserine yakalanma riski sigarayı bıraktıktan sonraki 10 yıl icerisinde ancak yarıya inmektedir Sigara icmeyi bırakmak kanser ve diğer kalp, damar ve akciğer hastalıklarının oluşma ihtimalini azaltmak icin yapılabilecek en onemli korunmadır Bu amacla doktorunuza başvurduğunuzda sigarayı bırakma sırasında ihtiyacınız olacak psikolojik ve ilac (nikotin iceren yapıştırma bantları, sakızları, vb) desteğini sağlayacaktır
Buna gore yağlardan alınan kalori gunluk kalori alımının % 30'unu gecmemelidir Ote yandan lifli gıdalara ağırlık verilmeli, rafine gıdalardan olabildiğince uzak durulmalıdır Ozellikle taze sebze ve meyveler, ve son yıllarda ulkemizde de tuketimi giderek yaygınlaşan tam işlememiş tahıl urunleri tercih edilmelidir Fume gıdalardan kacınılmalıdır Uzak Doğu ulkelerindeki yuksek mide kanseri sıklığından isli balık yeme geleneğinin sorumlu olduğu kabul edilmektedir Etleri pişirmede yeterince iyi yanmamış mangal ateşi kullanılması da bazı kanser yapıcı kimyasal maddelerin oluşmasına neden olmaktadır Aynı risk yuksek miktarda nitrit iceren salam, sosis gibi şarkuteri urunleri icin de gecerlidir
Şişmanlığın menopoz sonrası meme, prostat, kalın barsak kanseri ihtimalini arttırdığına dair veriler mevcuttur
Kanserin ortaya cıkmasından sorumlu ucuncu onemli neden ise giderek artan cevre kirliliğidir Cevre kirliliği sadece hava kirliliğinden ibaret değildir İcme ve kullanma sularının, toprakların, dolayısıyla yiyeceklerin kirliliği de bu kapsam icerisine girmektedir İnsanoğlu toprağı kazıp pek cok madeni yeryuzune cıkarmakta, ne var ki aslında yeryuzunde bulunmaması gereken bu madenlerin atıklarını zararsızlaştırmada aynı duyarlılığı gostermemektedir Her gun kullanılıp cope atılan pillerbunun en basit ornekleridir Cevre kirliliğinin kanser oluşumuna katkısı ozon tabakasının incelmesi ve mesleki faktorleri de işin icine kattığımızda %10'u bulmaktadır Stratosferik ozonun azalması ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerini artırmıştır ve ultraviyolenin cilt kanserine neden olucu etkisi kesindir
Yaş ilerledikce kanser riski artmaktadır Kadınlarda meme ve ureme organlarına ait kanserler; erkeklerde prostat ve akciğer kanserleri ileri yaşlarda daha cok gorulmektedir
Kansere yakalanma olasılığı yukarıda anlattığımız etkenlerle karşılaşma yoğunluğu ve suresi olcusunde artmaktadır Bu nedenle yaş ne kadar ileriyse o kadar sık ve duzenli doktor kontrolunden gecerek hastalığın henuz başlangıcında yakalanması mumkundur Yeterince erken tanı konulduğunda kanser tamamen tedavi edilebilecek bir hastalıktır
Alıntı
Kansere neden olan alışkanlıkların başında sigara kullanımı gelmektedir Sigara başta akciğer kanseri olmak uzere, ağız boşluğu, hava yolları (larinks), bobrek, idrar kesesi, rahim ağızı (serviks) ve pankreas kanserlerinin gelişiminden sorumlu tutulmaktadır Kanserin yolactığı tum olumlerin % 30'u sigara ve diğer tutun urunlerine atfedilmektedir Gunde 110 adet sigara icmekle akciğer kanseri riski icmeyenlere gore %20 artarken, iki paket icildiğinde bu rakam %80'e varmaktadır
Ote yandan sigara icilmese bile sigara icilen ortamda bulunulması da (pasif icicilik) akciğer kanseri riskini yaklaşık 1,5 kat arttırmaktadır Yaklaşık 20 yıl gunde bir paket sigara icmiş birinin akciğer kanserine yakalanma riski sigarayı bıraktıktan sonraki 10 yıl icerisinde ancak yarıya inmektedir Sigara icmeyi bırakmak kanser ve diğer kalp, damar ve akciğer hastalıklarının oluşma ihtimalini azaltmak icin yapılabilecek en onemli korunmadır Bu amacla doktorunuza başvurduğunuzda sigarayı bırakma sırasında ihtiyacınız olacak psikolojik ve ilac (nikotin iceren yapıştırma bantları, sakızları, vb) desteğini sağlayacaktır
Buna gore yağlardan alınan kalori gunluk kalori alımının % 30'unu gecmemelidir Ote yandan lifli gıdalara ağırlık verilmeli, rafine gıdalardan olabildiğince uzak durulmalıdır Ozellikle taze sebze ve meyveler, ve son yıllarda ulkemizde de tuketimi giderek yaygınlaşan tam işlememiş tahıl urunleri tercih edilmelidir Fume gıdalardan kacınılmalıdır Uzak Doğu ulkelerindeki yuksek mide kanseri sıklığından isli balık yeme geleneğinin sorumlu olduğu kabul edilmektedir Etleri pişirmede yeterince iyi yanmamış mangal ateşi kullanılması da bazı kanser yapıcı kimyasal maddelerin oluşmasına neden olmaktadır Aynı risk yuksek miktarda nitrit iceren salam, sosis gibi şarkuteri urunleri icin de gecerlidir
Şişmanlığın menopoz sonrası meme, prostat, kalın barsak kanseri ihtimalini arttırdığına dair veriler mevcuttur
Kanserin ortaya cıkmasından sorumlu ucuncu onemli neden ise giderek artan cevre kirliliğidir Cevre kirliliği sadece hava kirliliğinden ibaret değildir İcme ve kullanma sularının, toprakların, dolayısıyla yiyeceklerin kirliliği de bu kapsam icerisine girmektedir İnsanoğlu toprağı kazıp pek cok madeni yeryuzune cıkarmakta, ne var ki aslında yeryuzunde bulunmaması gereken bu madenlerin atıklarını zararsızlaştırmada aynı duyarlılığı gostermemektedir Her gun kullanılıp cope atılan pillerbunun en basit ornekleridir Cevre kirliliğinin kanser oluşumuna katkısı ozon tabakasının incelmesi ve mesleki faktorleri de işin icine kattığımızda %10'u bulmaktadır Stratosferik ozonun azalması ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerini artırmıştır ve ultraviyolenin cilt kanserine neden olucu etkisi kesindir
Yaş ilerledikce kanser riski artmaktadır Kadınlarda meme ve ureme organlarına ait kanserler; erkeklerde prostat ve akciğer kanserleri ileri yaşlarda daha cok gorulmektedir
Kansere yakalanma olasılığı yukarıda anlattığımız etkenlerle karşılaşma yoğunluğu ve suresi olcusunde artmaktadır Bu nedenle yaş ne kadar ileriyse o kadar sık ve duzenli doktor kontrolunden gecerek hastalığın henuz başlangıcında yakalanması mumkundur Yeterince erken tanı konulduğunda kanser tamamen tedavi edilebilecek bir hastalıktır
Alıntı