İçindekiler Hide
karabasan niçin gelir neden olur?
kaKarabasan, Uyku felcidir baygın gibi uyuma ve uyku uyuşukluğunun olağandışı bir şeklidir Halk, rüya gördükleri REM uykusu esnasında, göz ve solunum kasları dışarıda iyice fizyolojik bir felç durumundadırlar Hiçbir kasları çalışmaz Hasta, birkaç dakika hareket edemez Umûmiyetle uykuya dalarken ya da uykudan kalkarken bu uykulu hâli ile birtakım sesler duyduğunu ya da şekiller gördüğünü sanır Hissetme yaparken ya da uykuya başlarken… Bu durum, diğer sebeplerle de ortaya çıkabilir Ses duyma ve şekil görmeler, benzer anda olabilir
Böyle olmasaydı, biz rüyalarımızı oynar ayla gelirdik Rüyamızda ne yapıyorsak, yatakta da onu yapmaya başlardık Bazen rüyadan uyandığımızda beynimiz kurnaz ve etrafın farkında olan olduğumuz halde, hareket edemez, ses çıkaramaz ve göğsümüzün üstünde bir önem varmış gibi hissederiz
Bunu cümbür cemaat, hayatının bir döneminde asgari bir kez yaşamıştır Nefret Edilen Şey verici bir durumdur Lakin saniyeler içinde kendiliğinden düzelir Karabasanın olma nedeni; uykudan uyanmamıza karşın REM uykusundaki fizyolojik felç halinin, uyanır uyanmaz çözülmemesine bağlıdır Çok basit açıklamak gerekirse, “Uykudan uyandığın anda beyin uyanıyor; ama karoser uyanmıyor… İkisi aralarında bir bağlantı vardır Karoser, bu sinyali alıp gerçekleştiremiyor hemen Bu, başlıca stresten, yorgunluktan vs olarak açıklanıyor
Fizyolojik olarak, REM atonia olarak da tanıdık, REM uykusu sırasında oluşan olağan felç ile yakından ilgilidir Buna kadar bazı bilim adamları ve fizikçiler bunun uyku döngüsünün “doğal bir etkisi olduğuna inanır Uyku felci, beyin REM durumundan iyice açıkgöz duruma geçse de, cisim felcinin devam etmesi durumunda oluşur Bu koşul, kişinin bilincinin iyice açık olmasına rağmen hareket edememesine sebep olur Keza bu durum ile birlikte hypnagogic halisünasyonlar olabilir
Rüyada gördüğümüz aktivitelerin fizyolojik etkisi, tıpkı jurnal hayatta açık bilinçle yaşadıklarımızın aynısıdır Rüyamızda, koşmak, şarkı söylemek, kaçmak aktivitelerinde bulunuyorsak beyinden kaslara bu fonksiyonlar için emirler gider REM uykusu esnasında oluşan bu hareket emirlerini “Locus Coeruleus noktası durdurur böylece, birey, yol almak istediği halde hareket edemez Uyku esnasında kişileri korumaya yönelik oluşmuş bu güvenlik sistemi, bilhassa heyecanlı rüyalarda kişiye felç olmuşluk duygusu verir İnsan, rüyasında da firar etmek istediği halde kaçamadığı, koşmak istediği halde koşamadığı rüyalar görür Bu felç olmuşluk şehvetli, dehşet rüyalarda kabusa dönüşür ve gösterişli nefret edilen şey tepkileri (hızlı kalp çarpıntısı, ter içinde kalmak, ağız kuruluğu vb) hissederek uyanan kabus sahipleri KARABASAN sanrısı ile kalkarlar
Çoğu vakit, uyku felcine uğraya kişi tarafından, bunun bir rüya nedeniyle oluştuğuna inanılır Bu yüzden, insanların hareket etmek istese de hareket edemediği rüya sayısı bu değin fazladır Uyku felcinin sebep olduğu halisünasyonlar bazen durumun olağan bir rüya olarak algılanmasına, ara sıra de oda içerisinde gerçek dışı şeyler görülmesine sebep olur
Karabasanın, insanın uyanışı sırasında somut, eterik ve astral bedeninin aynı zamanda bir araya gelmediklerini ve birinin dışarıdayken (tamamiyle bedene girmemiş halde) diğerinin bedene dönmüş olduğunu biliyorum Odayı hisseder, görürsünüz, hatta dokunduğunuzu da hissedersiniz, yatakta olduğunuzu da… Lakin bağırsanız sesiniz çıkmaz,çünkü astral bedeninizle bağırıyorsunuz, bedensel bedeninize benzer uyarıyı gönderemiyorsunuz Aynı şekilde bu sebepten ötürü maddesel bedeninizi hareket ettiremezsiniz
Karabasanın iki temel nedeni var:
1 Kan dolaşımındaki düzensizlikler
2 2Psikolojik gerginlikler
Eski bir Avrupa şampiyonu güreşçi, bu durumun sebebini şöyle açıklıyor: “İnsanın gece yatış pozisyonu kayda değer Sırtüstü yatarsan, vücuttaki kan dolaşımı fazla kısa süren bir an, ayni seviyede kalır ya da durur Bu anda cisim, bahsedilen sıkıntıları yaşar Lakin sen bu durumdayken, minik bir hareket yapsan bir parmak bile oynatsan örneğin kan, bitmiş vücutta dolaşmaya başlar ve bezginlik dağılır
Bu anlattığımız olayın bilimsel adı, “Rapid Eye Movementtir (REM) İnsanın uykusu, birkaç evreden oluşur REM döneminde, seri göz hareketleri vardır ve beyin aktivasyonu durur Fakat bir takım insanlarda beyin aktivasyonu, zaman zaman veya sürekli durmaz Vücudu denetleme edemezsiniz; lakin bilinçli ya da bilinçsiz çevreyi görebilirsiniz Bu korkutucu bir şart Çocukluktan beri “karabasan, karabasan diye anlatılan hikâyeler, bilinçaltında daha da büyük korkular yaratıyor bir daha yaşarsanız, bilinciniz yerinizde ise bu bir afiyet problemi ve uyanmalıyım diye düşünün ve odaklanın Uyanacaksınız
Karabasan ’ın Belirtileri
Uyku felcinin başlıca belirtisi uykudan kalkma öncesi veya uyuma öncesi görülen kısmı ya da geçici iskelet kası felcidir Diğer bir deyişle, bir kişinin uykuya dalarken ya da uyanırken hareket edememesi veya konuşamaması hissidir Uyku felci ile birlikte hypnagogic halisünasyonlar olabilir Bu halisünasyonlar işitsel, dokunsal veya da görsel olabilir Uyku felci birey yeniden REM uykusuna dönmeden önce ya da iyice uyanmadan önce birkaç saniye ya da birkaç dakika sürebilir Fazla yelken direği durumlarda, 45 saat sürdüğü de bilinmektedir:
1 Uyumaya başladıktan birkaç saat daha sonra çığlık atmaya ve ağlamaya başlayabilirsiniz
2 Kalbiniz çarpıntınız ve soluk alıp vermeniz sıklaşır
3 Irk sizi gördüklerinde rahat olmadığınızı fark ederler
4 Rüyayı elbette hatırlamazsınız
5 Başkaları size bahsetmedikçe olayı hiç hatırlayamazsınız *
