Karpal Tunel Sendromunun belirtileri;
El uyuşmaları, bircok hastalığın belirtisi olabilir Bunların icinde en sık karşılaşılanı, elin ve el bileğinin ağrılı hastalığı olan, karpal tunel sendromu'dur
Karpal tunel sendromu hakkında bilgiler
Karpal tunel sendromu nedir?
Karpal tunel sendromu, elin ve el bileğinin ağrılı bir hastalığıdır Karpal tunel, el bileğindeki kemik ve diğer dokuların oluşturduğu dar bir kanaldır Bu tunelin icinden median sinir gecer Bu sinir başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yuzuk parmağının duyusunu alır ve başparmaktaki kaslara kumanda eder Bu tunelin icerisindeki bağlar ve tendonlar şişin gerildiği zaman, median sinire baskı yaparlar Bu baskı giderek karpal tunel sendromunu oluşturur
Karpal tunel sendromuna yol acan nedenler?
Aynı tur el hareketlerini surekli olarak yapmak bu hastalığa yol acabilir En cok el bileğini bukup sıkma tarzında iş yapanlarda gorulmektedir Bilgisayar kullananlar, marangozlar, et ve tavuk paketleyicileri, muzisyenler ve teknisyenler risk altındadır Bahce işleri, golf oynama, iğne ve oya işleri gibi hobiler de hastalığa yol acabilir Karpal tunel sendromu, şeker hastalığı, romatizma, guatr gibi hastalıkların seyri sırasında da ortaya cıkabilir Hastalık, gebeliğin son birkac ayında yaygın olarak gorulmektedir
Karpal tunel sendromu nasıl teşhis edilir?
Doktor hastanın yakınmalarını sorar Hastayı muayene eder, ellerini nasıl kullandığını oğrenir ve bazı testler uygular Bunlar;
Bileğin ic yuzune vurulur ve elektrik şoku gibi bir duyum veya ağrı hissedilebilir
Yakınmaların orta cıkarmak icin, el bileği 1 dakika aşağı doğru bukulur
Kol ve elde bulunan sinir ve kaslarda karpal tunel sendromunun tipik etkilerini araştırmak icin EMG yapılır
Karpal tunel sendromunun belirtileri nelerdir?
El ve parmaklarda uyuşukluk ve karıncalanma (ozellikle başparmak, yuzuk parmağı ve işaret parmağında)
Bilek, avuc ici ve kolda ağrı
Uyuşukluk ve ağrının geceleri daha cok olması
Ellerin kullanılması ile ağrının artması
Cisimleri kavramada zaaf olması
Başparmakta gucsuzluk olması
Karpal tunel sendromu ciddi bir rahatsızlık mıdır?
Karpal tunel sendromu genellikle ciddi bir rahatsızlık değildir Tedavi ile genellikle iyileşir
Karpal tunel sendromu nasıl tedavi edilir?
Eğer karpal tunel sendromunun nedeni başka bir hastalık ise, ilk once o hastalık tedavi edilmeye calışılır Hastanın el bileğini dinlendirip dinlendirmediği veya el kullanım şeklinin değiştirilip değiştirilmediği anlamaya calışılır Ayrıca bileklik kullanıp kullanmadığı sorulur Bileklik, bileği hareketlerden korur ve ozellikle gece olan ağrıları azaltır Bileğe buz koymak, masaj ve germe egsersizleri yapmak da faydalı olabilir
Yakınmaları azaltmak icin hastalara ne onerilir?
Uzanıldığında kolları yastıklarla desteklemek
Elleri cok fazla kullanmaktan kacınmak
Farklı aletlerle el kullanım şeklini değiştirmek
Hasta olmayan diğer eli daha cok kullanmak
El bileğini aşağı doğru uzun periyodlarla bukmemek
Tedavide hangi tur ilaclar kullanılır?
Ağrıyı azaltmaya yardım etmek icin ceşitli ilaclar kullanılabilir Tunel icerisine kortizon gibi bir ilac verilebilir Bu şişme ve enflamasyonu durdurmaya ve ağrıyı azaltmaya yardım edebilir Fakat elde edilen iyilik uzun surmeyebilir
Tedavilerden bir sonuc alınamazsa ne yapılmalıdır?
Bazı hastalarda yakınmaları tamamen gecirmek icin cerrahi tedavi gerekebilir Ameliyat median siniri baskılayan yapıların kesilmesini icerir Ameliyattan sonra parmak bilek egsersizleri yapmak onemlidir
Karpal tunel sendromu nasıl onlenebilir?
Karpal tunel sendromu onlenebilir bir hastalıktır Ancak bunun icin bazı ipuclarını dikkate almak gereklidir
Kilolu iseniz kilo vermek
Neden olabilecek başka bir hastalık varsa tedavi olmak
Eğer ellerle aynı gorevler surekli yapılıyorsa, uzun sureli el bileğinin bukulmesi ve gerilmesinden kacınmak
Kollarla vucuda cok yakın veya cok uzak olarak calışmamak
Uzun periyodlarla el bileğini sert yuzeylerde dinlendirmemek
Calışma sırasında elleri sallamak
Kullanılan aletlerin eller icin cok buyuk olmamasına dikkat etmek
Tekrarlayıcı el hareketlerinden sonra elleri duzenli olarak istirahat ettirmek
Butun gun aynı pozisyonda kalmamak
Eğer klavye cok kullanılıyorsa, sandalye yuksekliğini el bileği bukulmeyecek şekilde ayarlamak
Uzm Dr Abdulah Ozkardeş
El uyuşmaları, bircok hastalığın belirtisi olabilir Bunların icinde en sık karşılaşılanı, elin ve el bileğinin ağrılı hastalığı olan, karpal tunel sendromu'dur
Karpal tunel sendromu hakkında bilgiler
Karpal tunel sendromu nedir?
Karpal tunel sendromu, elin ve el bileğinin ağrılı bir hastalığıdır Karpal tunel, el bileğindeki kemik ve diğer dokuların oluşturduğu dar bir kanaldır Bu tunelin icinden median sinir gecer Bu sinir başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yuzuk parmağının duyusunu alır ve başparmaktaki kaslara kumanda eder Bu tunelin icerisindeki bağlar ve tendonlar şişin gerildiği zaman, median sinire baskı yaparlar Bu baskı giderek karpal tunel sendromunu oluşturur
Karpal tunel sendromuna yol acan nedenler?
Aynı tur el hareketlerini surekli olarak yapmak bu hastalığa yol acabilir En cok el bileğini bukup sıkma tarzında iş yapanlarda gorulmektedir Bilgisayar kullananlar, marangozlar, et ve tavuk paketleyicileri, muzisyenler ve teknisyenler risk altındadır Bahce işleri, golf oynama, iğne ve oya işleri gibi hobiler de hastalığa yol acabilir Karpal tunel sendromu, şeker hastalığı, romatizma, guatr gibi hastalıkların seyri sırasında da ortaya cıkabilir Hastalık, gebeliğin son birkac ayında yaygın olarak gorulmektedir
Karpal tunel sendromu nasıl teşhis edilir?
Doktor hastanın yakınmalarını sorar Hastayı muayene eder, ellerini nasıl kullandığını oğrenir ve bazı testler uygular Bunlar;
Bileğin ic yuzune vurulur ve elektrik şoku gibi bir duyum veya ağrı hissedilebilir
Yakınmaların orta cıkarmak icin, el bileği 1 dakika aşağı doğru bukulur
Kol ve elde bulunan sinir ve kaslarda karpal tunel sendromunun tipik etkilerini araştırmak icin EMG yapılır
Karpal tunel sendromunun belirtileri nelerdir?
El ve parmaklarda uyuşukluk ve karıncalanma (ozellikle başparmak, yuzuk parmağı ve işaret parmağında)
Bilek, avuc ici ve kolda ağrı
Uyuşukluk ve ağrının geceleri daha cok olması
Ellerin kullanılması ile ağrının artması
Cisimleri kavramada zaaf olması
Başparmakta gucsuzluk olması
Karpal tunel sendromu ciddi bir rahatsızlık mıdır?
Karpal tunel sendromu genellikle ciddi bir rahatsızlık değildir Tedavi ile genellikle iyileşir
Karpal tunel sendromu nasıl tedavi edilir?
Eğer karpal tunel sendromunun nedeni başka bir hastalık ise, ilk once o hastalık tedavi edilmeye calışılır Hastanın el bileğini dinlendirip dinlendirmediği veya el kullanım şeklinin değiştirilip değiştirilmediği anlamaya calışılır Ayrıca bileklik kullanıp kullanmadığı sorulur Bileklik, bileği hareketlerden korur ve ozellikle gece olan ağrıları azaltır Bileğe buz koymak, masaj ve germe egsersizleri yapmak da faydalı olabilir
Yakınmaları azaltmak icin hastalara ne onerilir?
Uzanıldığında kolları yastıklarla desteklemek
Elleri cok fazla kullanmaktan kacınmak
Farklı aletlerle el kullanım şeklini değiştirmek
Hasta olmayan diğer eli daha cok kullanmak
El bileğini aşağı doğru uzun periyodlarla bukmemek
Tedavide hangi tur ilaclar kullanılır?
Ağrıyı azaltmaya yardım etmek icin ceşitli ilaclar kullanılabilir Tunel icerisine kortizon gibi bir ilac verilebilir Bu şişme ve enflamasyonu durdurmaya ve ağrıyı azaltmaya yardım edebilir Fakat elde edilen iyilik uzun surmeyebilir
Tedavilerden bir sonuc alınamazsa ne yapılmalıdır?
Bazı hastalarda yakınmaları tamamen gecirmek icin cerrahi tedavi gerekebilir Ameliyat median siniri baskılayan yapıların kesilmesini icerir Ameliyattan sonra parmak bilek egsersizleri yapmak onemlidir
Karpal tunel sendromu nasıl onlenebilir?
Karpal tunel sendromu onlenebilir bir hastalıktır Ancak bunun icin bazı ipuclarını dikkate almak gereklidir
Kilolu iseniz kilo vermek
Neden olabilecek başka bir hastalık varsa tedavi olmak
Eğer ellerle aynı gorevler surekli yapılıyorsa, uzun sureli el bileğinin bukulmesi ve gerilmesinden kacınmak
Kollarla vucuda cok yakın veya cok uzak olarak calışmamak
Uzun periyodlarla el bileğini sert yuzeylerde dinlendirmemek
Calışma sırasında elleri sallamak
Kullanılan aletlerin eller icin cok buyuk olmamasına dikkat etmek
Tekrarlayıcı el hareketlerinden sonra elleri duzenli olarak istirahat ettirmek
Butun gun aynı pozisyonda kalmamak
Eğer klavye cok kullanılıyorsa, sandalye yuksekliğini el bileği bukulmeyecek şekilde ayarlamak
Uzm Dr Abdulah Ozkardeş