Zamanla yıpranan kaslar tepkilere yanıt vermeyecek ayla gelebilir Ve kullanılması gerektiği zaman sizi hüsrana uğratır Bu durumun ortaya çıkmasında laktıik asit birikinin pastadaki payı büyüktür Bu durumun önüne geçmek için ise kaslar sıcak tutulmalıdır ve büzüşmesinin önüne geçilmelidir
Vucüt içerisinde her türlü kas ağrısı dikkate alınmalıdır Çünkü bu ağrılar açıklanmış bir adale hatalığının sebebi olabilir
Adale romatizmasından yürek hastalığına kadar sistematik rahatsızlıkarın habercisi olabilir
Doktor tavsiyesiyle birlikte bundan daha sonra yapmanız gereken en manâlı meslek ise aldığınız ilaçları kayıtlı bir harmoni içerisinde kullanmanız olmalıdır Zira aksi taktirde ilaçlardan verim alamayabilirsiniz
Peki adale ağrısı nasıl geçer diyorsanız işte bu sorunun yanıtı;
Kaslarınız darbe görmüş, ezilmiş yada adale yırtılması olmuş olabilir Ancak kas ağrısını maksimum duyacağınız saat aralığı 23 gün içerisindedir Ilk darbe gördüğünüz anda ağrıyı hissetmeyebilirsiniz Takriben 5 saat daha sonra göreceğiniz ağrılar belkide size ızdırap verici bir kas ağrısının belirtisi olabilir Ezilen, darbe görebilen kasın içerisinde kan toplanır ve sızı ağır ağır kendini hissettirmeye başlar Belkide haftalarca sürecek olan bu ağrılar için ilk olarak doktora başvurmanız önerilir
Kas hastalıklarının esas bulgu nedeni dayanıksızlık ve yapabileceği bir işi yapamayacak dereceye gelmesiyle hissedilir *