Kemik Erimesi Nedir?
Kemik Erimesi Tedavisi
OSTEOPOROZ NEDİR?
Kemik erimesi ile ilgili bilgiler
Osteoporoz kelimesi; Yunanca osteonkemik ve porosminik delik kelimelerinden kaynaklanır ve bu hastalıkta kemik dokusunda meydana gelen değişiklikleri epeyce iyi tanımlar Bayağı kemiğin yapısında da delikler bulunur ancak, osteoporozda bu delikler genişleyerek kemiğin süngerimsi bir hal almasına ve direncinin azalmasına niçin olur Kemik kitlesinin azalması ise kırık riskini arttırır
OSTEOPOROZUN TANISI
Günümüzde osteoporoz düşük kemik yoğunluğu ve kemik yapısında bozulmayla karakterize ve kemiğin kırılmaya eğiliminin artıran sistemik bir hastalık olarak tanımlanmaktadır Tanısı, kemik mineral yoğunluğunun kantitatif ölçümü ile konulmaktadır Kemik dansitometresi adı verilen bu teknik son derece kolay, hesaplı ve hasta için zahmetsizdir Kemik kitlesi hakkında doğru ve belirlenmiş netice verir Dünya Sağlık Örgütü (WHO) osteoporoz tanısı ve kırık riskinin belirlenmesi ile ilgili kriterler belirlemiştir Bu kriterler, kemik mineral yoğunluğu ölçülen kişilerden elde edilen değerlerin, 25 yaşındaki genç bir kadının ölçümleri ile karşılaştırılmasını esas alır
KEMİK MİNERAL YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ
Kemik mineral yoğunluğu ölçümü, en fazla menopoz sonrasındaki kadın hastalarda gerek duyulan bir inceleme yöntemidir Kemik dansitometresi kayıtlı bir yaşın üzerindeki bayan hastalarda, checkup incelemeleri içinde yer alır Ayrıca, cerrahi sonrası (yumurtalık ve rahmin alınması) menopoz, erken menopoz (45 yaşından genç), hap tedavisi (steroid) ile meydana gelmiş osteoporoz, hareketsizliğe tabi gelişmiş osteoporoz, sebebi meçhul (idiopatik) osteoporoz, tirotoksikoz, hiperparatiroidizm ve bazı endokrin hastalıklar, menopoz sonrası hastalarda peşine düşüp takip, erkeklerde hipogonadizm ve 60 yaşından daha sonra sebebi bilinmeyen sırt ağrıları gibi çoğu durumda da yardımına başvurulan bir yöntemdir
KEMİK YAPIMI VE ÇEVRESEL FAKTÖRLER
Yaşam şekli ile ilgili olarak kemik yapısına tesir eden bazı önemli faktörler de bulunmaktadır Fiziksel aktivite ve içten besin bu çevresel faktörlerin en önemlileridir Kemik yapımının seri olduğu yıllarda yetkisiz aktivite ve gıda, kemiklerin normale tarafından daha eksik yoğun olmasına niçin olur Bu yıllarda sigara içmek de fena etki eden bir faktördür Ergenlik döneminde geçirilen ve uzun yatak istirahati gerektiren önemli bir hastalık, sıradan düzeyde kemik yoğunluğu kazanılmasını önleyebilir Hatırlanmalıdır oysa, hayatın birincil 2025 yılında ulaşılan kemik yoğunluğu ne değin iyi ise, daha sonraki yıllarda gelişecek olan osteoporoz böylece eksik şiddetli olur
NORMAL KEMİK YAPIMI
Kemik yapımı fetus ve bebeklerde epeyce hızlıdır Çocukluk döneminde kızlarda 11, erkeklerde 1213 yaşına değin kemik yapımında yavaşlama görülür Erginlik döneminde her tarafta seri bir yapım süreci başlar ve 18 yaşına gelindiğinde bir yetişkinin ulaşması gereken kemik yoğunluğuna büyük ölçüde ulaşılmış olunur 25 yaşına içten ise sadece ufak bir arz artış olabilir
Hayatın ilk 20 yılında kemik yapımını karşılayan hormonlar çoğalma hormonu ve bazı minor hormonlar ile kadınlarda estrojenler, erkeklerde testosterondur
MADDI AKTİVİTENİN ÖNEMİ
Egzersizin fazla etkisi en fazla; maddi aktivitesi daha önce az olan bir yetişkinde hissedilir Yürüyüş veya hafif koşu, doktorların en çok önerdiği egzersizlerdir Önem kaldırma da kalça kırıklarının önlenmesinde fayda sağlayabilir Bir Takım incelemeler, egzersize ara verildiğinde kemik kitlesinin azaldığını göstermiştir böylece egzersizin kesintisiz olmasına çalışılmalıdır Bir çalışma programına katılmadan önce doktorunuza danışmanız uygun olacaktır
MENOPOZUN KEMİK KİTLESİNE OLAN ETKİLERİ
Menopoz ardından overler estrojen sentezleyemediği için, kemik kaybında süratlenme meydana kazanç Estrojen tedavisinin kemik kitlesini koruduğu ve osteoporoza bağlı kırıkları önlediği iyi bilinmektedir Menopozun ileri dönemlerinde (60 yaşından sonradan) kalsiyum alımına da dikkat edilmelidir
1992'de yapılan bir çalışmada, kalça kırıklarının, kalsiyum alan ihtiyar kadınlarda almayanlara oranla %30 daha az olduğu görülmüştür Bu gruptaki kişilerin üç yıl sonraki takiplerinde de kalsiyum alanların kırık oranı hala %15 daha azdır
OSTEOPOROZUN ÖNLENMESİ
Kırık riskini sıfıra indirmeyi garanti edebilecek bir tedavi yöntemi yoktur Oysa, osteoporozun önlenmesi çoğunlukla hayat tarzındaki tercihlerle ilişkilidir Düzenli ve yeterli düzeydeki egzersiz programları tüm yaşlarda çok faydalıdır Çoğalma çağında ve 60 yaşından daha sonra diyetteki kalsiyum miktarına ağırlık verilmelidir Menopoz yaşındaki kadınlarda estrojen tedavisi, kemik kitlesini koruyan ve gelecekteki kırıkları önleyen en manâlı yoldur
Kemik dansitometresi tekniğiyle kolay, ekonomik ve kolayca kemik yoğunluğunuzu ölçtürebilir, sağlığınızdan belirli olabilirsiniz
UzmDrPelin Demirkale
*
Kemik Erimesi Tedavisi
OSTEOPOROZ NEDİR?
Kemik erimesi ile ilgili bilgiler
Osteoporoz kelimesi; Yunanca osteonkemik ve porosminik delik kelimelerinden kaynaklanır ve bu hastalıkta kemik dokusunda meydana gelen değişiklikleri epeyce iyi tanımlar Bayağı kemiğin yapısında da delikler bulunur ancak, osteoporozda bu delikler genişleyerek kemiğin süngerimsi bir hal almasına ve direncinin azalmasına niçin olur Kemik kitlesinin azalması ise kırık riskini arttırır
OSTEOPOROZUN TANISI
Günümüzde osteoporoz düşük kemik yoğunluğu ve kemik yapısında bozulmayla karakterize ve kemiğin kırılmaya eğiliminin artıran sistemik bir hastalık olarak tanımlanmaktadır Tanısı, kemik mineral yoğunluğunun kantitatif ölçümü ile konulmaktadır Kemik dansitometresi adı verilen bu teknik son derece kolay, hesaplı ve hasta için zahmetsizdir Kemik kitlesi hakkında doğru ve belirlenmiş netice verir Dünya Sağlık Örgütü (WHO) osteoporoz tanısı ve kırık riskinin belirlenmesi ile ilgili kriterler belirlemiştir Bu kriterler, kemik mineral yoğunluğu ölçülen kişilerden elde edilen değerlerin, 25 yaşındaki genç bir kadının ölçümleri ile karşılaştırılmasını esas alır
KEMİK MİNERAL YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ
Kemik mineral yoğunluğu ölçümü, en fazla menopoz sonrasındaki kadın hastalarda gerek duyulan bir inceleme yöntemidir Kemik dansitometresi kayıtlı bir yaşın üzerindeki bayan hastalarda, checkup incelemeleri içinde yer alır Ayrıca, cerrahi sonrası (yumurtalık ve rahmin alınması) menopoz, erken menopoz (45 yaşından genç), hap tedavisi (steroid) ile meydana gelmiş osteoporoz, hareketsizliğe tabi gelişmiş osteoporoz, sebebi meçhul (idiopatik) osteoporoz, tirotoksikoz, hiperparatiroidizm ve bazı endokrin hastalıklar, menopoz sonrası hastalarda peşine düşüp takip, erkeklerde hipogonadizm ve 60 yaşından daha sonra sebebi bilinmeyen sırt ağrıları gibi çoğu durumda da yardımına başvurulan bir yöntemdir
KEMİK YAPIMI VE ÇEVRESEL FAKTÖRLER
Yaşam şekli ile ilgili olarak kemik yapısına tesir eden bazı önemli faktörler de bulunmaktadır Fiziksel aktivite ve içten besin bu çevresel faktörlerin en önemlileridir Kemik yapımının seri olduğu yıllarda yetkisiz aktivite ve gıda, kemiklerin normale tarafından daha eksik yoğun olmasına niçin olur Bu yıllarda sigara içmek de fena etki eden bir faktördür Ergenlik döneminde geçirilen ve uzun yatak istirahati gerektiren önemli bir hastalık, sıradan düzeyde kemik yoğunluğu kazanılmasını önleyebilir Hatırlanmalıdır oysa, hayatın birincil 2025 yılında ulaşılan kemik yoğunluğu ne değin iyi ise, daha sonraki yıllarda gelişecek olan osteoporoz böylece eksik şiddetli olur
NORMAL KEMİK YAPIMI
Kemik yapımı fetus ve bebeklerde epeyce hızlıdır Çocukluk döneminde kızlarda 11, erkeklerde 1213 yaşına değin kemik yapımında yavaşlama görülür Erginlik döneminde her tarafta seri bir yapım süreci başlar ve 18 yaşına gelindiğinde bir yetişkinin ulaşması gereken kemik yoğunluğuna büyük ölçüde ulaşılmış olunur 25 yaşına içten ise sadece ufak bir arz artış olabilir
Hayatın ilk 20 yılında kemik yapımını karşılayan hormonlar çoğalma hormonu ve bazı minor hormonlar ile kadınlarda estrojenler, erkeklerde testosterondur
MADDI AKTİVİTENİN ÖNEMİ
Egzersizin fazla etkisi en fazla; maddi aktivitesi daha önce az olan bir yetişkinde hissedilir Yürüyüş veya hafif koşu, doktorların en çok önerdiği egzersizlerdir Önem kaldırma da kalça kırıklarının önlenmesinde fayda sağlayabilir Bir Takım incelemeler, egzersize ara verildiğinde kemik kitlesinin azaldığını göstermiştir böylece egzersizin kesintisiz olmasına çalışılmalıdır Bir çalışma programına katılmadan önce doktorunuza danışmanız uygun olacaktır
MENOPOZUN KEMİK KİTLESİNE OLAN ETKİLERİ
Menopoz ardından overler estrojen sentezleyemediği için, kemik kaybında süratlenme meydana kazanç Estrojen tedavisinin kemik kitlesini koruduğu ve osteoporoza bağlı kırıkları önlediği iyi bilinmektedir Menopozun ileri dönemlerinde (60 yaşından sonradan) kalsiyum alımına da dikkat edilmelidir
1992'de yapılan bir çalışmada, kalça kırıklarının, kalsiyum alan ihtiyar kadınlarda almayanlara oranla %30 daha az olduğu görülmüştür Bu gruptaki kişilerin üç yıl sonraki takiplerinde de kalsiyum alanların kırık oranı hala %15 daha azdır
OSTEOPOROZUN ÖNLENMESİ
Kırık riskini sıfıra indirmeyi garanti edebilecek bir tedavi yöntemi yoktur Oysa, osteoporozun önlenmesi çoğunlukla hayat tarzındaki tercihlerle ilişkilidir Düzenli ve yeterli düzeydeki egzersiz programları tüm yaşlarda çok faydalıdır Çoğalma çağında ve 60 yaşından daha sonra diyetteki kalsiyum miktarına ağırlık verilmelidir Menopoz yaşındaki kadınlarda estrojen tedavisi, kemik kitlesini koruyan ve gelecekteki kırıkları önleyen en manâlı yoldur
Kemik dansitometresi tekniğiyle kolay, ekonomik ve kolayca kemik yoğunluğunuzu ölçtürebilir, sağlığınızdan belirli olabilirsiniz
UzmDrPelin Demirkale
*