Kilolu Çocuklar için diyet
Çocuk diyetinde, diyetin çocuğun fiziki gelişimine hasar vermeyecek nitelikte olması en kayda değer noktadır Bu diyete ilave olarak çocuğun hareket içerisinde olması sağlanmalıdır Özellikle çocukların beslenme kuralları ile ilişkili bütün kararları bilirkişi doktorlar vermelidir
Sabahtan uykudan kalkınca; bir bardak ılık süt ya da 250 ml meyve suyu,
Kahvaltı da; bir iki dilim ekmek, bir adet sahan da yumurta, bir yemek yemek kaşığı reçel ya da bal, 330 ml süt
Öğle yemeğinde; bir iki dilim ekmek, porsiyonun üç te ikisi dek et yemeği, bir porsiyon börek, bir porsiyon salata
İkindi vakti; iki porsiyon mevsim meyveleri
Akşam yemeğinde; porsiyonun üçte ikisi değin kuru baklagil, iki porsiyon pilav veya makarna, bir kâse yoğurt, bir porsiyon salata
Gece; bir su bardağı süt *
Çocuk diyetinde, diyetin çocuğun fiziki gelişimine hasar vermeyecek nitelikte olması en kayda değer noktadır Bu diyete ilave olarak çocuğun hareket içerisinde olması sağlanmalıdır Özellikle çocukların beslenme kuralları ile ilişkili bütün kararları bilirkişi doktorlar vermelidir
Sabahtan uykudan kalkınca; bir bardak ılık süt ya da 250 ml meyve suyu,
Kahvaltı da; bir iki dilim ekmek, bir adet sahan da yumurta, bir yemek yemek kaşığı reçel ya da bal, 330 ml süt
Öğle yemeğinde; bir iki dilim ekmek, porsiyonun üç te ikisi dek et yemeği, bir porsiyon börek, bir porsiyon salata
İkindi vakti; iki porsiyon mevsim meyveleri
Akşam yemeğinde; porsiyonun üçte ikisi değin kuru baklagil, iki porsiyon pilav veya makarna, bir kâse yoğurt, bir porsiyon salata
Gece; bir su bardağı süt *