Kinoalı Kabak Dolması Tarifi İçin Malzemeler
*2 kabak
*2 yemek kaşığı kinoa
*50 g yağsız kıyma
*1 soğan
*1 tutam maydanoz
*1 yemek kaşığı *salça
*1 çay bardağı *su
Kinoalı Kabak Dolması Tarifi Yapılışı Kabakları 2 ya da 3 parçaya bölüp, içlerini oyun Kıyma, kinoa, rendelenmiş soğan, kabakların içi ve maydanozu karıştırıp, kabakların içine doldurup tencereye dizin Salçayı sıcak suda açıp, dolmaların üzerine döküp, 30 dakika pişirin
– 5 dolma 50 kaloridolma
Afiyet olsun
*2 kabak
*2 yemek kaşığı kinoa
*50 g yağsız kıyma
*1 soğan
*1 tutam maydanoz
*1 yemek kaşığı *salça
*1 çay bardağı *su
Kinoalı Kabak Dolması Tarifi Yapılışı Kabakları 2 ya da 3 parçaya bölüp, içlerini oyun Kıyma, kinoa, rendelenmiş soğan, kabakların içi ve maydanozu karıştırıp, kabakların içine doldurup tencereye dizin Salçayı sıcak suda açıp, dolmaların üzerine döküp, 30 dakika pişirin
– 5 dolma 50 kaloridolma
Afiyet olsun