• İyi bir nemlendirici kullanın Yüksek koruma faktörlü, çinko oksit taşıyan SPF30 koruyucu krem kullanın Dudaklarınızı a unutmamak gerek Kışın çatlamış dudaklar bayanların en büyük sorunudur Yoğun nem veren, vitamin E içeren koruyucu dudak balmi kullanın
• Güne sıcak bir duş ile başlayın Duştan çıkmadan önce 15 saniye her tarafında soğuk su aşağı kalın daha sonra sıcaklığı biraz arttırın, azıcık azaltın Bu işlemi iki dakika her tarafında tekrarlayın Bu, kolay bir su tedavisi tekniğidir Vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenleyerek cildinizin canlanmasını sağlar Bu, hem dinçleştirici hem de çok yararlı bir bakımdır
• Haftada iki kere cildinizi eksfoliye edin Bu işlem, cildinizi ölü hücrelerden arındırırken cildinizin ekstra nemi emebilmesini sağlar Yazın şikayetçi olduğumuz cildimiz tarafından üretilen yağ, kışın soğuk havalardan dolayı problem olmakta çıkmaktadır Bu yüzden deri, daha aşağı dermisde tutulması gereken suyu kaybeder Bu da cildin erken yaşlanmasına ve ince çizgilerin oluşmasına niçin olabilir
• Bir kadeh limoni sıcak su için Bu çinlilerin vücudunuza enerji vermesi için kullandığı bitisel bir methoddur Karaciğer ve safra kesesi de dahil bütün sisteminizi detokslar Bu da vücudunuzun kötü bir cilde neden olan toksinlerden temizlemek için çok daha tez kanı temizleyeceğini gösterir
• Kuytu uyuyun Güzel bir uykunun faydası hiçbir şeye değişilmez Eğer yeteri dek uyuyamazsanız oksijen seviyeniz düşer, bu da hücrelerinizin hızla yenilenemeyeceğini gösterir Bu da yaşlanmaya neden olur Mutlaka yedi, sekiz ya da dokuz saat uyumaya çalışın ve sınırsız faydasından yararlanın
*
• Güne sıcak bir duş ile başlayın Duştan çıkmadan önce 15 saniye her tarafında soğuk su aşağı kalın daha sonra sıcaklığı biraz arttırın, azıcık azaltın Bu işlemi iki dakika her tarafında tekrarlayın Bu, kolay bir su tedavisi tekniğidir Vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenleyerek cildinizin canlanmasını sağlar Bu, hem dinçleştirici hem de çok yararlı bir bakımdır
• Haftada iki kere cildinizi eksfoliye edin Bu işlem, cildinizi ölü hücrelerden arındırırken cildinizin ekstra nemi emebilmesini sağlar Yazın şikayetçi olduğumuz cildimiz tarafından üretilen yağ, kışın soğuk havalardan dolayı problem olmakta çıkmaktadır Bu yüzden deri, daha aşağı dermisde tutulması gereken suyu kaybeder Bu da cildin erken yaşlanmasına ve ince çizgilerin oluşmasına niçin olabilir
• Bir kadeh limoni sıcak su için Bu çinlilerin vücudunuza enerji vermesi için kullandığı bitisel bir methoddur Karaciğer ve safra kesesi de dahil bütün sisteminizi detokslar Bu da vücudunuzun kötü bir cilde neden olan toksinlerden temizlemek için çok daha tez kanı temizleyeceğini gösterir
• Kuytu uyuyun Güzel bir uykunun faydası hiçbir şeye değişilmez Eğer yeteri dek uyuyamazsanız oksijen seviyeniz düşer, bu da hücrelerinizin hızla yenilenemeyeceğini gösterir Bu da yaşlanmaya neden olur Mutlaka yedi, sekiz ya da dokuz saat uyumaya çalışın ve sınırsız faydasından yararlanın
*