Kışın güne sıcak bir duşla başlayın Duştan çıkmadan önce bikaç saniye soğuk su aşağı kalınSonra sıcaklığı azıcık arttırın azıcık azaltın Bu işlemi 2 dakika her tarafında tekrarlayın Doğrusu bu kolay bir hidroterapi tekniğidir Vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenleyerek cildinizin canlanmasını sağlarHem dinçleştirici ayrıca de fazla yardımsever bir bakımdır
Kış aylarında iyi bir nemlendirici kullanın Yüksek koruma faktörlü, çinko oksit taşıyan SPF30 koruyucu krem kullanın Dudaklarınızı a unutmamak lüzum Kışın çatlamış dudaklar bayanların en büyük sorunudur Yoğun nem veren, vitamin E taşıyan koruyucu dudak balmi kullanın
Bir kadeh limonsu sıcak su için Bu çinlilerin vücudunuza enerji vermesi için kullandığı bitisel bir metotdur Karaciğer ve safra kesesi de dahil tüm sisteminizi detokslar Bu da vücudunuzun kötü bir cilde neden olan toksinlerden arındırmak için çok daha çabuk kanı temizleyeceğini gösterir
Güzel bir uykunun faydası hiçbir şeye değişilmez Eğer yeteri değin uyuyamazsanız oksijen seviyeniz düşer, bu da hücrelerinizin çabuk yenilenemeyeceğini gösterir Bu da yaşlanmaya niçin olur Mutlaka 78 saat uyumaya çalışın ve sınırsız faydasından yararlanın
alıntı *
Kış aylarında iyi bir nemlendirici kullanın Yüksek koruma faktörlü, çinko oksit taşıyan SPF30 koruyucu krem kullanın Dudaklarınızı a unutmamak lüzum Kışın çatlamış dudaklar bayanların en büyük sorunudur Yoğun nem veren, vitamin E taşıyan koruyucu dudak balmi kullanın
Bir kadeh limonsu sıcak su için Bu çinlilerin vücudunuza enerji vermesi için kullandığı bitisel bir metotdur Karaciğer ve safra kesesi de dahil tüm sisteminizi detokslar Bu da vücudunuzun kötü bir cilde neden olan toksinlerden arındırmak için çok daha çabuk kanı temizleyeceğini gösterir
Güzel bir uykunun faydası hiçbir şeye değişilmez Eğer yeteri değin uyuyamazsanız oksijen seviyeniz düşer, bu da hücrelerinizin çabuk yenilenemeyeceğini gösterir Bu da yaşlanmaya niçin olur Mutlaka 78 saat uyumaya çalışın ve sınırsız faydasından yararlanın
alıntı *