Sivilceler sırf ergenlik devrinde değil her yaş kümesinde bir ekip nedenlerden ötürü görülebilir. Oluşan sivilceler bir günde tüm odak noktanız haline gelebilir. Evet sivilcelerin azalmasını sağlayacak besinler nelerdir? Hangi yiyecekler sivilce çıkarmaz? "Ne yesem sivilceye sebep olmaz?" diye merak ediyorsanız cevapları yalnızca yasemin.com'da detaylı bir formda görebilirsiniz.
Sivilce, yani tıp lisanıyla akne, cilt üzerindeki gözeneklerin tıkanması sonucunda yağ bezlerinin oluşması ile gerçekleşen bir rahatsızlıktır. İnsan derisinde en sık yüz, boyun, omuzlar, sırt ve göğüs yerinde bulunan kıl folikülü (kılın oturduğu yapı) ve eşlik eden sebase bezlerin (yağ içerikli salgı üreten bezler) por ismi verilen dışarı açıklığının kapanması yahut iltihaplaşması sonucu ortaya çıkar. Umumiyetle ağrı, hassasiyet, kızarıklık ve kaşıntı ile kendini malûm eden akneler 25 yaş üzeri yaklaşık her on bayanda görülse de erkeklerde nispet yüzde üç olarak görülmekte ve bu nispet 50’li yaşlara kadar düşüş göstermemektedir. Sizi rahatsız eden ve cildin görünümünü bozan sivilcelerin gerçek tedavi ve beslenme ile üstesinden gelinebilir. Bugünkü hazırladığımız metinde sivilcelerin kısa vadede geçmesine yardımcı olan besinleri mercek altına aldık. Mütehassısların araştırmaları dönemsel olarak görülen sivilceler yaklaşık 5 gün sürse de yediğiniz besinlere dikkat ederek bu vadeyi 2 veya 3 güne düşürebilirsiniz. Nasıl mı? İşte sivilceye yeterli gelen besinler:
HAVUÇ
Salataların vazgeçilmezi birebir devranda göz sıhhatine yararlarıyla herkes tarafından bilinen havuç, A vitaminin bolca içerisinde barındırıyor. Sivilcelerin ortadan kaldırılmasına birebir yardımcı olacak besinler arasında birinci sırada mahal alacak olan havucu sık sık tüketmelisiniz. A vitamini antioksidan tesir göstererek vücudunuzu arındırır, cildiniz de bundan en çok nasiplenenlerden olur.
LİMON
Tansiyonu dengeleyen, kış marazlarının demirbaşı adeta C vitamini bankası olan limon, tıpkı havuç üzere vücutta antioksidan tesiri gösteriyor. Sivilcelerden kurtulmanın, sivilce oluşumu önlemenin yolu da onun en çok bulunduğu yiyeceklerden olan limondan geçiyor.
Limonun cilde öbür yararlarını öğrenmek için linke tıklayabilirsiniz: LİMONUN CİLDE YARARLARI
YOĞURT
Diyet yapanların bolca tüketmesi gereken yoğurt, besin kıymeti yüksek, laktik asit fermantasyonu sonucunda elde edilen ve canlı laktik asit bakterileri içeren fermente bir süt eseridir. Günün her saatinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yoğurt, sivilcelerin baş düşmanlarından sayılıyor, içindeki laktobasil ismi verilen canlılar, cildin doğal halini müdafaada kıymetli noktada tesir ediyor. Cildinizi değişikliklere kapatan ve doğal halini müdafaaya çalışan bu canlılar sayesinde de sivilceler muhakkak oluşmuyor.
SARIMSAK
Kalp ve damar sıhhati konusunda günde mutlaka 1 tane tüketilmesinin eksperler tarafından önerildiği sarımsağın yararları adeta say say bitmiyor. Her türlü illetin dermanı olarak bilinen sarımsak sivilcelerin düşmanı olduğunu biliyor muydunuz? Sarımsak, antibakteriyel özellikler gösteren, tam mealiyle doğal bir antibiyotik. Bu iki yeteneği sayesinde de sivilce oluşumuna neden olan dış etkenleri bizden uzak tutuyor.