Kolayı coğumuz duşunmeden tuketiyoruz Peki, kola ictikten sonra vucudumuzda ne gibi değişiklikler olur?
Prof Dr Ayşe Akın bir bardak Kola ictikten sonra vucudumuzda meydana gelen surecin sağlığımıza etkilerini anlattı
İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları
İLK 10 DAKİKA: * 10 cay kaşığı şeker vucudunuza girer (Gunluk almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
* Fosforik asit tat alma duyunuzu keser
* Aşırı şeker yuklemesinden dolayı kusmanızı engeller
20 DAKİKA: * Kan şekerinizde ani bir yukselme olur
* Yuksek miktarda insulin patlamasına neden olur
* Karaciğeriniz vucudunuzdaki şekeri yağa cevirerek buna bir yanıt verir
* Bu sadece bir kac dakika icinde olur
40 DAKİKA: * Kafein emilimi tamamlanır
* Goz bebekleriniz buyur
* Kan basıncınız yukselir
* Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar
* Beyninizdeki adenozin reseptorleri rehaveti onlemek icin bloke olur
45 DAKİKA: * Beyninizde dopamin salgısı artar
* Bu tıpkı eroinin vucuta yaptığı tepkimelere benzer
60 DAKİKA: * Kafeinin diuretik ozellikleri baş gosterir (tuvalet ihtiyacı gibi)
* Bu da vucutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve cinkonun da beraberce dışarı atılması demek
BİR SURE SONRA
* Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
* Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz
* Vucudunuzda kola ile aldığınız butun su tekrar dışarı atıldığı icin susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz
* Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)
Şuan fotoğraflardan dolayı kola icme ihtiyacı duyabilirsiniz! Fakat biz zararlarını duşunup, doğru karar vermenizi oneririz
Prof Dr Ayşe Akın bir bardak Kola ictikten sonra vucudumuzda meydana gelen surecin sağlığımıza etkilerini anlattı
İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları
İLK 10 DAKİKA: * 10 cay kaşığı şeker vucudunuza girer (Gunluk almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
* Fosforik asit tat alma duyunuzu keser
* Aşırı şeker yuklemesinden dolayı kusmanızı engeller
20 DAKİKA: * Kan şekerinizde ani bir yukselme olur
* Yuksek miktarda insulin patlamasına neden olur
* Karaciğeriniz vucudunuzdaki şekeri yağa cevirerek buna bir yanıt verir
* Bu sadece bir kac dakika icinde olur
40 DAKİKA: * Kafein emilimi tamamlanır
* Goz bebekleriniz buyur
* Kan basıncınız yukselir
* Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar
* Beyninizdeki adenozin reseptorleri rehaveti onlemek icin bloke olur
45 DAKİKA: * Beyninizde dopamin salgısı artar
* Bu tıpkı eroinin vucuta yaptığı tepkimelere benzer
60 DAKİKA: * Kafeinin diuretik ozellikleri baş gosterir (tuvalet ihtiyacı gibi)
* Bu da vucutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve cinkonun da beraberce dışarı atılması demek
BİR SURE SONRA
* Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
* Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz
* Vucudunuzda kola ile aldığınız butun su tekrar dışarı atıldığı icin susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz
* Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)
Şuan fotoğraflardan dolayı kola icme ihtiyacı duyabilirsiniz! Fakat biz zararlarını duşunup, doğru karar vermenizi oneririz