Kulak hassas konu Çünkü duymamıza yarıyor Kulaktaki sorunlar da çeşitli Orta kulak iltihabından tutun da yaralanmalara, yüksek ses yüzünden duyma kaybına veya kulak çınlamasına dek upuzun bir liste var herkes için ayrı çare yolları bulunuyor Ara Sıra de kulağımız ara sıra gelen hastalık hissiyle mücadele ediyor Bunun evde uygulayacağınız şeylerle geçebileceğini düşünür müydünüz? Ola Ki de tek ihtiyacınız olan budur Gelin uzmanların önerilerine kulak kabartalım:
•Kulağınız ağrıyorsa ağrıyı eksilmek için ılık bir havlu ya da kumaşı kulağınızın üzerine bastırmadan koyun Isıyla birlikte kulak kirinin erimesi sonucu sarı bir akışkan akabilir Korkmayın
•Bunu havlunun üzerine sıcak su torbası koyarak da yapabilirsiniz ama uyurken ya da yatakta yapmayın Uyuyakalırsanız kendinizi yakabilirsiniz veya kendinize zarar verebilirsiniz
•Sorun çocuğun kulağıyla ilgiliyse sıcak su torbası kullanmayın
•Kulağınız bir darbe sonucu şişmişse ya da güneş yanığı varsa soğuk bir buz kesesini zorlama yapmadan kulağınızın üstüne koyabilirsiniz Günde 3 – 4 kez 15 ’er dakikalık periyotlarla yapabilirsiniz Bu Nedenle hem sızı azalır keza de şişlik Ama unutmayın, buzu doğruca kulağınıza değdirmeyin Bir kumaş ya da havluya sararak uygulayabilirsiniz
•Ağız veya burundan alınan dekonjestanlar kulak ağrısını geçirmeye yardımcı Özellikle de sızı kulağın içinde biriken sıvıyla ilgiliyse
•Kulağınızda baskı hissediyorsanız sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz Şaka yok Özellikle de uçak veya otobüsten kaynaklanan kulak tıkanmalarında oldukça işe yarıyor
•Reçetesiz satılan kulak pisliği temizleyicilerini deneyebilirsiniz Ama faydalanma talimatlarını iyi okuyun
•Kulak çubuğu kullanmayın Çünkü düşündüğünüzün tersine kulağınıza hasar verebilirler
Kendi kendime peşine düşüp takip etmem gereken belirtiler neler?
Kulağınızda rahatsızlık hissediyorsanız ondaki gelişmeleri kendi kendinize peşine düşüp takip etmeniz konut tedaviniz açısından da manâlı İşte kendi kendinize sormanız gereken sorular:
•Sızı arttı mı ya da azaldı mı?
•Ateşiniz çıktı mı ya da enfeksiyon belirtisi olabilecek diğer bir durumla karşılaştınız mı?
•Kulağınızdan sarı bir akıcı akıyor mu? ya da daha ince akıyorsa hemen bir değişiklik oldu mu?
•Duyma kaybı ya da vertigo gibi diğer bir sorun oluşmaya başladı mı?
•Belirtileriniz azalıyor mu veya artıyor mu?
Belirtileriniz hala iyiye gitmiyor mu? O halde bir doktora görünme vaktiniz gelmiş demektir
Acil durumlar neler?
Evde belirtileri azaltmanızın çoğu yolu olduğunu bundan böyle biliyorsunuz Ama bazı durumlar kendi başınıza halledemeyeceğiniz kadar önemli olabilir Örneğin ani duyma kaybı şu belirtilerle birlikte geliyorsa derhal bir hastaneye gitmelisiniz:
•Vücudun veya başın bir tarafında hissizlik, duyumsuzlaşma
•Görme sorunları Mesela flu görme ya da çift görme
•Konuşurken zorluk çekme
•Ayakta duramama
•Mide bulantısı ve kusma
•Vertigo
•Kulak çınlaması
Kulak sorunlarından nasıl korunurum?
•Çocuklarınıza burnunu temizlerken nazik olmaları gerektiğini hatırlatın ve bunu kendiniz de uygulayın
•Duş alırken sabun ve şampuanın kulak kanalına gitmemesine uyarı edin
•Kulağınıza bir şey sokmayın Kulak temizleme çubukları da dahil
•Kulaklarınızı güneş yanığı ve haşere ısırıklarından koruyun
•Fazla gürültünün olduğu ortamlardan uzaktan durun
•Fazla gürültüden uzakta duramıyorsanız kulağınızı gözetmek için bir kulaklık takın
•Çocukları sigara dumanından uzak tutun Çünkü sigara dumanı orta kulak iltihabına davetiye çıkarıyor Hatta yanlarında sigara içmeyi bir kenara bırakın, sizin üzerinize sinen duman bile onları fazla fena etkiliyor
•Dişlerinize iyi bakın Çünkü bazı diş problemleri kulağa yansıyor ve kulakta ağrıya yol açıyor
•Kulağınız ağrıyorsa ağrıyı eksilmek için ılık bir havlu ya da kumaşı kulağınızın üzerine bastırmadan koyun Isıyla birlikte kulak kirinin erimesi sonucu sarı bir akışkan akabilir Korkmayın
•Bunu havlunun üzerine sıcak su torbası koyarak da yapabilirsiniz ama uyurken ya da yatakta yapmayın Uyuyakalırsanız kendinizi yakabilirsiniz veya kendinize zarar verebilirsiniz
•Sorun çocuğun kulağıyla ilgiliyse sıcak su torbası kullanmayın
•Kulağınız bir darbe sonucu şişmişse ya da güneş yanığı varsa soğuk bir buz kesesini zorlama yapmadan kulağınızın üstüne koyabilirsiniz Günde 3 – 4 kez 15 ’er dakikalık periyotlarla yapabilirsiniz Bu Nedenle hem sızı azalır keza de şişlik Ama unutmayın, buzu doğruca kulağınıza değdirmeyin Bir kumaş ya da havluya sararak uygulayabilirsiniz
•Ağız veya burundan alınan dekonjestanlar kulak ağrısını geçirmeye yardımcı Özellikle de sızı kulağın içinde biriken sıvıyla ilgiliyse
•Kulağınızda baskı hissediyorsanız sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz Şaka yok Özellikle de uçak veya otobüsten kaynaklanan kulak tıkanmalarında oldukça işe yarıyor
•Reçetesiz satılan kulak pisliği temizleyicilerini deneyebilirsiniz Ama faydalanma talimatlarını iyi okuyun
•Kulak çubuğu kullanmayın Çünkü düşündüğünüzün tersine kulağınıza hasar verebilirler
Kendi kendime peşine düşüp takip etmem gereken belirtiler neler?
Kulağınızda rahatsızlık hissediyorsanız ondaki gelişmeleri kendi kendinize peşine düşüp takip etmeniz konut tedaviniz açısından da manâlı İşte kendi kendinize sormanız gereken sorular:
•Sızı arttı mı ya da azaldı mı?
•Ateşiniz çıktı mı ya da enfeksiyon belirtisi olabilecek diğer bir durumla karşılaştınız mı?
•Kulağınızdan sarı bir akıcı akıyor mu? ya da daha ince akıyorsa hemen bir değişiklik oldu mu?
•Duyma kaybı ya da vertigo gibi diğer bir sorun oluşmaya başladı mı?
•Belirtileriniz azalıyor mu veya artıyor mu?
Belirtileriniz hala iyiye gitmiyor mu? O halde bir doktora görünme vaktiniz gelmiş demektir
Acil durumlar neler?
Evde belirtileri azaltmanızın çoğu yolu olduğunu bundan böyle biliyorsunuz Ama bazı durumlar kendi başınıza halledemeyeceğiniz kadar önemli olabilir Örneğin ani duyma kaybı şu belirtilerle birlikte geliyorsa derhal bir hastaneye gitmelisiniz:
•Vücudun veya başın bir tarafında hissizlik, duyumsuzlaşma
•Görme sorunları Mesela flu görme ya da çift görme
•Konuşurken zorluk çekme
•Ayakta duramama
•Mide bulantısı ve kusma
•Vertigo
•Kulak çınlaması
Kulak sorunlarından nasıl korunurum?
•Çocuklarınıza burnunu temizlerken nazik olmaları gerektiğini hatırlatın ve bunu kendiniz de uygulayın
•Duş alırken sabun ve şampuanın kulak kanalına gitmemesine uyarı edin
•Kulağınıza bir şey sokmayın Kulak temizleme çubukları da dahil
•Kulaklarınızı güneş yanığı ve haşere ısırıklarından koruyun
•Fazla gürültünün olduğu ortamlardan uzaktan durun
•Fazla gürültüden uzakta duramıyorsanız kulağınızı gözetmek için bir kulaklık takın
•Çocukları sigara dumanından uzak tutun Çünkü sigara dumanı orta kulak iltihabına davetiye çıkarıyor Hatta yanlarında sigara içmeyi bir kenara bırakın, sizin üzerinize sinen duman bile onları fazla fena etkiliyor
•Dişlerinize iyi bakın Çünkü bazı diş problemleri kulağa yansıyor ve kulakta ağrıya yol açıyor