Kulak ve Ucak Yolculuğu
Kulaklar, Yukseklik ve Ucak Yolculuğu
Ucak yolculuğu sırasında nicin kulaklarınızda popdiye bir basınc hissettiğinizi hic merak ettiniz mi? Veya nicin basınc hissetmediğiniz zaman kulak ağrınız olduğunu duşundunuz mu? Ucaklar inişe gectiğinde cocukların nicin yaygara cıkartıp ağladığını hic merak ettiniz mi?
Ucak yolculuğu sırasında karşılaşılan en sık tıbbi problem kulak problemleridir Coğunlukla basit rahatsızlıklar olur, nadiren gecici ağrı ve işitme kaybı oluşur Bu broşur ucak yolculuğunuz esnasında karşılaştığınız hafif kulak problemlerinizi ve nasıl korunacağınızı anlamanız icin hazırlanmıştır
Yapı
Kulak genel olarak uc bolume ayrılır:
a)Dış kulak: Başın yan tarafında gorulen kulak kepcesi ile iceriye kulak zarına kadar devam eden dış kulak yolundan oluşur
b)Orta kulak: Kulak zarı ile ic kulak arasında kalan ufak boşluktur Burada uc adet kemikcik, kulak kemiğinin hava boşlukları bulunur
c)İc kulak: Kulak kemiğinin ic kısmında bulunan ve işitme ile denge sinir uclarını ihtiva eden bolumdur
Hava yolculuğu sırasında probleme yol acan, orta kulak bolumudur Ufak bir hava boşluğu olduğu icin, basınc değişikliklerinden etkilenir
Normal olarak her yutkunduğunuzda (veya ikinci ucuncu yutkunduğunuzda) kulaklarınızda ufak bir cıt sesi veya basınc oynaması hissedersiniz Bu esnada geniz ile orta kulak arasındaki ostaki borusu vasıtası ile orta kulağınıza hava kabarcığı gecmiştir Orta kulaktaki hava burayı doşeyen doku tarafından surekli emilir fakat ostaki borusuher yutkunuşta surekli hava sağlar Bu sayede kulak zarının her iki tarafındaki hava basıncı eşitlenir Şayet bir şekilde basınc farkı oluşursa, kulaklar tıkalı imiş gibi hissedilir
Ostaki Borusu ve Kulakların Tıkanıklığına Neler Sebep Olur?
Ostaki borusu, bircok sebepten dolayı tıkanabilir veya ağzı kapanabilir Bu durumda, orta kulak basıncı eşitlenemez
Orta kulaktaki hava surekli emilir ve yenilenemediği icin vakum oluşur, kulak zarı iceri doğru coker Gergin kulak zarı normal olarak titreşemez ve sesler donuk, az gelir Kulak zarının gerginleşmesi de ağrı oluşturabilir Şayet bu durum bir sure devam ederse, ota kulaktaki basıncı eşitleyebilmek icin, orta kulağı doşeyen dokudan kan serumuna benzer bir sıvı sızarak burayı doldurur Bu duruma orta kulakta sıvı, seroz otitveya aerootitismi verilir
Ostaki borusunu tıkanmasına yol acan en sık sebep basit soğuk algınlığıdır Sinus iltihapları ve burun alerjileri de (saman nezlesi gibi) sık sebeplerdendir
Ostaki borusu ve onu doşeyen doşeyen doku, burun ve genizin devamıdır Bu devamlılıktan dolayı coğunlukla burunun tıkalı olması, kulakların da tıkalı olmasına ve boyle hissedilmesine sebep olur
Ostaki borusunun tıkanmasının bir diğer sebebi dokularda şişliğe yol acan orta kulak iltihaplarıdır
Ostaki borusu yetişkinlere gore daha dar olduğu icin cocuklar tıkanıklığa daha yatkındırlar
Hava Yolculuğu Nasıl Problem Yaratır?
Hava yolculuğu esnasında ani basınc değişiklikleri olur Bu basınc değişikliklerinin eşitlenmesi icin ostaki borusunun o esnada hemen acılıp kapanabilmesi lazımdır Bu olay ozellikle ucak inişe gectiğinde gorulur
İlk donemde basınc eşitlenmesi sağlanamayan ucaklarda bu gercek bir problem oluşturmaktaydı Gunumuzde bu olay en aza duşurulmuştur Buna rağmen hala bazı onlenemeyen basınc değişiklikleri olabilmektedir
Gercekte, basınc değişikliğine yol acan her turlu durum problem yaratır Aynı durumla, yuksek binalarda hızla hareket eden asansorlerin icinde veya suya dalarken karşılaşırsınız Derine dalan dalgıclara ve pilotlara bu durumla nasıl başedecekleri oğretilir Siz de kendi metodunuzu oğrenebilirsiniz
Kulaklarınızın Tıkanmasını Nasıl Onlersiniz?
Yutma işlemi ostaki borusunu acan kasları harekete gecirir Sakız ciğnerken veya naneli şeker yerken daha sık yutkunursunuz Bunlar inişe gecmeden once yapılabilecek iyi egzersizlerdir Esnemek daha bile iyidir Esnerken bu kas daha iyi uyarılır İniş sıasında uyumamaya dikkat etmeniz gerekir cunku uyurken yutkunma işlemi cok yavaşlar (ucuş ekibi inişe gecildiğinde sizi uyandırmak ister)
Şayet yutkunmak ve esnemek etkili değilse şu metod en iyi sonucu verir: 1)Burun kanatlarınızı elinizle sıkıca kapatınız 2)Ağızdan kuvvetli bir soluk alınız 3)Ağzınız ve burnunuz kapalı olduğu halde bu nefesi yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak dışarı uflemeye calışınız, boylece basınclı hava ostaki borusundan orta kulağa gecebilir Kulağınızda basınc veya ses hissttiğinizde başardınız demektir İniş sırasında bunu bircok kez yapmanız gerekebilir
Bebekler bu işlemi yapamazlar fakat bir şey emerlerse rahatlarlar İniş sırasında bebeğinizi emziriniz veya besleyiniz ve uyumalarına musaade etmeyiniz
Hangi Tedbirleri Almalısınız?
Kulaklarınuıza hava ile basınc yaparken karnınızı ve goğsunuzu kullanmayınız cunku bu durumda cok fazla basınc oluşur Uygun basınc sadece yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak sağlanır
Soğuk algınlığınız, sinus iltihabınız veya alerjiniz varsa en iyisi ucuşu ertelemektir
Son gunlerde bir kulak mudahalesi gecirmişseniz, doktorunuzdan ucuş hakkında bilgi alınız
Burun Acıcı İlaclar ve Burun Spreyleri?
Deneyimli yolcular inişe gecmeden yaklaşık bir saat once burun acıcı bir ilac veya sprey kullanırlar Bu ilaclar kulağa giden dokuları buzerek orta kulak havalanmasına yardımcı olurlar Aynı sebepten dolayı alerjisi olan kişiler de alerji ilaclarını ucuş oncesi almalıdırlar
Burun acıcı ilacların yuksek tansiyonu, kalp problemi, kalp ritm bozukluğu, tiroid hastalığı, aşırı sinirliliği olan kişilerce kullanılmadan once mutlaka bir hekime danışılması gerekmektedir Aynı şekilde hamile bayanlar da hekimlerine danışmalıdırlar
Kulaklarınız Acılmazsa Ne Yapılmalı?
İnişten sonra da basınc eşitleyici hareketler yapabilir ve burun acıcı ilaclara devam edebilirsiniz (burun acıcı spreyleri kullanmayı alışkanlık haline getirmeyiniz ve uzun sure kullanmayınız aksi takdirde daha fazla tıkanıklığa yol acabilirler) Kulaklarınız hala acılmıyor ve ağrıyorsa kulak hekimine başvurmanız gerekir Hekiminiz, kulak zarınızı cizerek orta kulağınızdaki basıncı veya sıvıyı boşaltmaya ihtiyac duyabilir
Alıntı
Kulaklar, Yukseklik ve Ucak Yolculuğu
Ucak yolculuğu sırasında nicin kulaklarınızda popdiye bir basınc hissettiğinizi hic merak ettiniz mi? Veya nicin basınc hissetmediğiniz zaman kulak ağrınız olduğunu duşundunuz mu? Ucaklar inişe gectiğinde cocukların nicin yaygara cıkartıp ağladığını hic merak ettiniz mi?
Ucak yolculuğu sırasında karşılaşılan en sık tıbbi problem kulak problemleridir Coğunlukla basit rahatsızlıklar olur, nadiren gecici ağrı ve işitme kaybı oluşur Bu broşur ucak yolculuğunuz esnasında karşılaştığınız hafif kulak problemlerinizi ve nasıl korunacağınızı anlamanız icin hazırlanmıştır
Yapı
Kulak genel olarak uc bolume ayrılır:
a)Dış kulak: Başın yan tarafında gorulen kulak kepcesi ile iceriye kulak zarına kadar devam eden dış kulak yolundan oluşur
b)Orta kulak: Kulak zarı ile ic kulak arasında kalan ufak boşluktur Burada uc adet kemikcik, kulak kemiğinin hava boşlukları bulunur
c)İc kulak: Kulak kemiğinin ic kısmında bulunan ve işitme ile denge sinir uclarını ihtiva eden bolumdur
Hava yolculuğu sırasında probleme yol acan, orta kulak bolumudur Ufak bir hava boşluğu olduğu icin, basınc değişikliklerinden etkilenir
Normal olarak her yutkunduğunuzda (veya ikinci ucuncu yutkunduğunuzda) kulaklarınızda ufak bir cıt sesi veya basınc oynaması hissedersiniz Bu esnada geniz ile orta kulak arasındaki ostaki borusu vasıtası ile orta kulağınıza hava kabarcığı gecmiştir Orta kulaktaki hava burayı doşeyen doku tarafından surekli emilir fakat ostaki borusuher yutkunuşta surekli hava sağlar Bu sayede kulak zarının her iki tarafındaki hava basıncı eşitlenir Şayet bir şekilde basınc farkı oluşursa, kulaklar tıkalı imiş gibi hissedilir
Ostaki Borusu ve Kulakların Tıkanıklığına Neler Sebep Olur?
Ostaki borusu, bircok sebepten dolayı tıkanabilir veya ağzı kapanabilir Bu durumda, orta kulak basıncı eşitlenemez
Orta kulaktaki hava surekli emilir ve yenilenemediği icin vakum oluşur, kulak zarı iceri doğru coker Gergin kulak zarı normal olarak titreşemez ve sesler donuk, az gelir Kulak zarının gerginleşmesi de ağrı oluşturabilir Şayet bu durum bir sure devam ederse, ota kulaktaki basıncı eşitleyebilmek icin, orta kulağı doşeyen dokudan kan serumuna benzer bir sıvı sızarak burayı doldurur Bu duruma orta kulakta sıvı, seroz otitveya aerootitismi verilir
Ostaki borusunu tıkanmasına yol acan en sık sebep basit soğuk algınlığıdır Sinus iltihapları ve burun alerjileri de (saman nezlesi gibi) sık sebeplerdendir
Ostaki borusu ve onu doşeyen doşeyen doku, burun ve genizin devamıdır Bu devamlılıktan dolayı coğunlukla burunun tıkalı olması, kulakların da tıkalı olmasına ve boyle hissedilmesine sebep olur
Ostaki borusunun tıkanmasının bir diğer sebebi dokularda şişliğe yol acan orta kulak iltihaplarıdır
Ostaki borusu yetişkinlere gore daha dar olduğu icin cocuklar tıkanıklığa daha yatkındırlar
Hava Yolculuğu Nasıl Problem Yaratır?
Hava yolculuğu esnasında ani basınc değişiklikleri olur Bu basınc değişikliklerinin eşitlenmesi icin ostaki borusunun o esnada hemen acılıp kapanabilmesi lazımdır Bu olay ozellikle ucak inişe gectiğinde gorulur
İlk donemde basınc eşitlenmesi sağlanamayan ucaklarda bu gercek bir problem oluşturmaktaydı Gunumuzde bu olay en aza duşurulmuştur Buna rağmen hala bazı onlenemeyen basınc değişiklikleri olabilmektedir
Gercekte, basınc değişikliğine yol acan her turlu durum problem yaratır Aynı durumla, yuksek binalarda hızla hareket eden asansorlerin icinde veya suya dalarken karşılaşırsınız Derine dalan dalgıclara ve pilotlara bu durumla nasıl başedecekleri oğretilir Siz de kendi metodunuzu oğrenebilirsiniz
Kulaklarınızın Tıkanmasını Nasıl Onlersiniz?
Yutma işlemi ostaki borusunu acan kasları harekete gecirir Sakız ciğnerken veya naneli şeker yerken daha sık yutkunursunuz Bunlar inişe gecmeden once yapılabilecek iyi egzersizlerdir Esnemek daha bile iyidir Esnerken bu kas daha iyi uyarılır İniş sıasında uyumamaya dikkat etmeniz gerekir cunku uyurken yutkunma işlemi cok yavaşlar (ucuş ekibi inişe gecildiğinde sizi uyandırmak ister)
Şayet yutkunmak ve esnemek etkili değilse şu metod en iyi sonucu verir: 1)Burun kanatlarınızı elinizle sıkıca kapatınız 2)Ağızdan kuvvetli bir soluk alınız 3)Ağzınız ve burnunuz kapalı olduğu halde bu nefesi yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak dışarı uflemeye calışınız, boylece basınclı hava ostaki borusundan orta kulağa gecebilir Kulağınızda basınc veya ses hissttiğinizde başardınız demektir İniş sırasında bunu bircok kez yapmanız gerekebilir
Bebekler bu işlemi yapamazlar fakat bir şey emerlerse rahatlarlar İniş sırasında bebeğinizi emziriniz veya besleyiniz ve uyumalarına musaade etmeyiniz
Hangi Tedbirleri Almalısınız?
Kulaklarınuıza hava ile basınc yaparken karnınızı ve goğsunuzu kullanmayınız cunku bu durumda cok fazla basınc oluşur Uygun basınc sadece yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak sağlanır
Soğuk algınlığınız, sinus iltihabınız veya alerjiniz varsa en iyisi ucuşu ertelemektir
Son gunlerde bir kulak mudahalesi gecirmişseniz, doktorunuzdan ucuş hakkında bilgi alınız
Burun Acıcı İlaclar ve Burun Spreyleri?
Deneyimli yolcular inişe gecmeden yaklaşık bir saat once burun acıcı bir ilac veya sprey kullanırlar Bu ilaclar kulağa giden dokuları buzerek orta kulak havalanmasına yardımcı olurlar Aynı sebepten dolayı alerjisi olan kişiler de alerji ilaclarını ucuş oncesi almalıdırlar
Burun acıcı ilacların yuksek tansiyonu, kalp problemi, kalp ritm bozukluğu, tiroid hastalığı, aşırı sinirliliği olan kişilerce kullanılmadan once mutlaka bir hekime danışılması gerekmektedir Aynı şekilde hamile bayanlar da hekimlerine danışmalıdırlar
Kulaklarınız Acılmazsa Ne Yapılmalı?
İnişten sonra da basınc eşitleyici hareketler yapabilir ve burun acıcı ilaclara devam edebilirsiniz (burun acıcı spreyleri kullanmayı alışkanlık haline getirmeyiniz ve uzun sure kullanmayınız aksi takdirde daha fazla tıkanıklığa yol acabilirler) Kulaklarınız hala acılmıyor ve ağrıyorsa kulak hekimine başvurmanız gerekir Hekiminiz, kulak zarınızı cizerek orta kulağınızdaki basıncı veya sıvıyı boşaltmaya ihtiyac duyabilir
Alıntı