Kurban Bayramı ’nı Dinç Dinmek İçin Öneriler
Kurban Bayramında haliyle et tüketimi fazla pozitif oluyor bu nedenle pat diye bire midelere yüklenme yapılınca sağlıksız durumlar yaşıyabilirsinizBu nedenler kurban Bayramın ’da gıda kurallarına azıcık daha uyarı ederek bu sorunlar ile karşılaşmanızı en aza indirecektirDengesiz gıda sonucunda bayramda sindirim sistemi sorunları yaşıyabilirisniz keza hazımsılık ve gaz sorunlarınada yol açabilir
Tatlı ve etin yemek yemek masalarından yetersiz olmadığı bayramÖzellikle kurban etinin 24 saat dinlendirilmeis gerekmektedirEtin sindiriminin daha kolay olması için bu epeyce önemlidir
Yani Kurban Eti kesildikten 24 saat daha sonra tüketilmelidirKurban eti yağlarından arındırılmalı o şekilde pişirilmelidir sağlık durumu açısından bu epeyce önemlidirAyrıca etin yanına yapılan plav ve tatlı tüketilmeisde içten değildir
Tatlı yemeklerden 2 saat sonra yenmelidir plav ve makarna türü besinler fazla eksik miktarda tüketilmelidirKurban etini kavurma ve kızartma işlemlerindne uzaktan durmalısınız daha çok haşlama yada fırında tercih edilmeldiirAyrıca etin kısık ateşte pişirilmesi gerekmektedirÖzellikle Kurban Bayramında tatlı tüketiminde sütlü hafif tatlıları seçim etmeniz gerekmektedirBol şerbetli tereyağlı ağır tatlılardan uzakta durulması gerekmektedir *
Kurban Bayramında haliyle et tüketimi fazla pozitif oluyor bu nedenle pat diye bire midelere yüklenme yapılınca sağlıksız durumlar yaşıyabilirsinizBu nedenler kurban Bayramın ’da gıda kurallarına azıcık daha uyarı ederek bu sorunlar ile karşılaşmanızı en aza indirecektirDengesiz gıda sonucunda bayramda sindirim sistemi sorunları yaşıyabilirisniz keza hazımsılık ve gaz sorunlarınada yol açabilir
Tatlı ve etin yemek yemek masalarından yetersiz olmadığı bayramÖzellikle kurban etinin 24 saat dinlendirilmeis gerekmektedirEtin sindiriminin daha kolay olması için bu epeyce önemlidir
Yani Kurban Eti kesildikten 24 saat daha sonra tüketilmelidirKurban eti yağlarından arındırılmalı o şekilde pişirilmelidir sağlık durumu açısından bu epeyce önemlidirAyrıca etin yanına yapılan plav ve tatlı tüketilmeisde içten değildir
Tatlı yemeklerden 2 saat sonra yenmelidir plav ve makarna türü besinler fazla eksik miktarda tüketilmelidirKurban etini kavurma ve kızartma işlemlerindne uzaktan durmalısınız daha çok haşlama yada fırında tercih edilmeldiirAyrıca etin kısık ateşte pişirilmesi gerekmektedirÖzellikle Kurban Bayramında tatlı tüketiminde sütlü hafif tatlıları seçim etmeniz gerekmektedirBol şerbetli tereyağlı ağır tatlılardan uzakta durulması gerekmektedir *