Kuru Meyvelerin Faydaları: Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir çok hastalığın tedavisinde de kullanılabilmektedir Herhangi bir sıhhat problemi olmayanlar, günlük belirtilen oranlarda kuru meyve tüketebilirler
h 1Kuru Meyvelerin Faydaları Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir fazla hastalığın tedavisinde de kullanılabilmektedir Herhangi bir sağlık durumu problemi olmayanlar, günlük kayıtlı oranlarda kuru meyve tüketebilirler
*
Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ve hangi kuru meyve hangi sorunlara iyi gelir, hangi hastalıkları önler, yazımızın devamında detayları bulabilirsiniz
*
Kuru Kayısı Faydaları Bağırsakların seri çalışmasına yardımcıdır Kan şekerini dengeler Gözlere iyi kazanç Potasyum ve A vitamini içerir *
Kuru Eriğin Faydaları A, E ve B vitamini yönünden zengindir Bağırsakların iyi çalışmasını sağlar Metabolizmayı düzenler Adet dönemini düzenler Kan Basıncı, romatizma ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir Kansızlığa iyi kazanç *
Kuru Elmanın Faydaları Yürek rahatsızlığı, astım ve solunum yetmezliği yaşayanlara öğüt edilir 1 avuç kuru elmayı 2 günde 1 yemek yemek şeker hastalıkları, migren sorunu ve karaciğer yağlanmasını önler *
Karadut Faydaları İdrar söktürücü özelliği bulunur Deri problemlerine iyi kazanç Cildin erken yaşlanmasını önler Öksürüğün kısa zamanda geçmesini sağlar C vitamini, kalsiyum, B1 ve B2 vitaminlerini bulundurur *
Kuru Üzümün Faydaları Kan şekerini dengeler Cildi yaşlanmaya karşısında korur 2 günde 1 tüketilen 1 avuç kuru üzüm enerji deposu olup demir yönünden varlıklı bir meyvedir *
Kuru İncir Faydaları Güç ve kuvvet verir Gün içinde yenilen iki incir bağırsakları çalıştırır ve kabızlık sorununu önler Fosfor ve kalsiyum açısından zengin olduğu için kişiyi kuvvetlendirerek uzun süreli hastalıklarda iyileştirici özelliği bulunur Antioksidan açısından varlıklı olan incir kansere aleyhinde vücudu koruyarak bakterileri uzaklaştırır Günde yukarıda bahsettiğimiz gibi 2 den pozitif yemek yemek şeker alımını arttıracağından fazlası zararlıdır *
Hurmanın Faydaları Kansızlığa iyi gelir Hamile bayanların kullanması tavsiye edilir İskelet sistemini güçlendiren mineral ve vitaminler hurmada bulunduğundan vücut yapısını dengeler ve güçlendirir 4 günde 1 kere 3 tane hurma yiyerek yürek sağlığınızı koruyabilirsiniz
h 1Kuru Meyvelerin Faydaları Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir fazla hastalığın tedavisinde de kullanılabilmektedir Herhangi bir sağlık durumu problemi olmayanlar, günlük kayıtlı oranlarda kuru meyve tüketebilirler
*
Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ve hangi kuru meyve hangi sorunlara iyi gelir, hangi hastalıkları önler, yazımızın devamında detayları bulabilirsiniz
*
Kuru Kayısı Faydaları Bağırsakların seri çalışmasına yardımcıdır Kan şekerini dengeler Gözlere iyi kazanç Potasyum ve A vitamini içerir *
Kuru Eriğin Faydaları A, E ve B vitamini yönünden zengindir Bağırsakların iyi çalışmasını sağlar Metabolizmayı düzenler Adet dönemini düzenler Kan Basıncı, romatizma ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir Kansızlığa iyi kazanç *
Kuru Elmanın Faydaları Yürek rahatsızlığı, astım ve solunum yetmezliği yaşayanlara öğüt edilir 1 avuç kuru elmayı 2 günde 1 yemek yemek şeker hastalıkları, migren sorunu ve karaciğer yağlanmasını önler *
Karadut Faydaları İdrar söktürücü özelliği bulunur Deri problemlerine iyi kazanç Cildin erken yaşlanmasını önler Öksürüğün kısa zamanda geçmesini sağlar C vitamini, kalsiyum, B1 ve B2 vitaminlerini bulundurur *
Kuru Üzümün Faydaları Kan şekerini dengeler Cildi yaşlanmaya karşısında korur 2 günde 1 tüketilen 1 avuç kuru üzüm enerji deposu olup demir yönünden varlıklı bir meyvedir *
Kuru İncir Faydaları Güç ve kuvvet verir Gün içinde yenilen iki incir bağırsakları çalıştırır ve kabızlık sorununu önler Fosfor ve kalsiyum açısından zengin olduğu için kişiyi kuvvetlendirerek uzun süreli hastalıklarda iyileştirici özelliği bulunur Antioksidan açısından varlıklı olan incir kansere aleyhinde vücudu koruyarak bakterileri uzaklaştırır Günde yukarıda bahsettiğimiz gibi 2 den pozitif yemek yemek şeker alımını arttıracağından fazlası zararlıdır *
Hurmanın Faydaları Kansızlığa iyi gelir Hamile bayanların kullanması tavsiye edilir İskelet sistemini güçlendiren mineral ve vitaminler hurmada bulunduğundan vücut yapısını dengeler ve güçlendirir 4 günde 1 kere 3 tane hurma yiyerek yürek sağlığınızı koruyabilirsiniz