Kuşburnu Çayı Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Nasıl Demlenir?

Kuşburnu yaz başında oluşmaya başlar ve yaz sonuna doğru olgunlaşır. Kalsifikasyon, mide rahatsızlığı, idrar yollarında iltihaplanma, sindirim problemleri, grip gibi birçok hastalığın tedavisi. Kuşburnu çayı kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, sodyum, çinko, C, B, A, E, K vitaminleri bakımından zengindir. Kuşburnu Çayı'nın Sağlık Faydaları başlıklı haberimizde bilmediğiniz tüm bilgilere ulaşabilirsiniz. İşte kuşburnunun faydaları ...



Kuşburnu çayı sağlık yararları! Kuşburnunun faydaları nelerdir?

Kuşburnu çayı kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, sodyum, çinko, C, B, A, E, K vitaminleri bakımından zengindir. Kuşburnu meyvesi çay, şurup veya reçel olarak tüketilebilir. Birçok sağlık faydası vardır. Kuşburnu Çayı'nın Sağlık Faydaları Nelerdir?

Kuşburnu çayının detayları​

Kuşburnu çayı özelliklerini bilmek çok önemlidir. Kuşburnu çayının en önemli özellikleri arasında C vitamini içeriği yüksektir. Bu nedenle, özellikle kışın soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar önlenebilir.

Antioksidan özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, vücutta serbestçe dolaşan ve hücre aşınma yaşıyla ilişkili çeşitli bozukluklara neden olan radikallerin insan vücudundan çıkarılmasını destekler. Kuşburnu mide problemlerini ortadan kaldırmak için kullanılır.

Mide asidini düzenleyen kuşburnu, ülser oluşumunu önlemede etkilidir. Kuşburnu çayı eklemlerde ve dizlerde ağrı için etkilidir. Enflamasyon oluşumunu önler. Kuşburnu çayının bir başka özelliği de bağırsak sorunlarına iyi gelir. Kuşburnu çayı, her türlü cilt problemine iyi gelen tüm özelliklere sahiptir.

Kuşburnu Çayı'nın Sağlık Faydaları​

• Kanseri ve kronik hastalıkları önleyin. İspanya'da yapılan bir araştırmaya göre, kuşburnu çayı, bağırsak kanserinin önlenmesi için diyetlerde aktif bir tamamlayıcı olarak kullanılabilir.
• Biyoaktif bileşenler gibi fenol, C vitamini, beta keroten, tanen ve pektinin kuşburnu içeriği oksidatif stresi azaltır ve kanseri önler.
• Kuşburnu bitkisinin kolesterolü azaltma çalışmaları ile kanıtlanmıştır.
• Kuşburnu çayı C vitamini açısından çok zengindir, bağışıklığı güçlendirir, enflamatuar hastalıkları tedavi eder. Kas zayıflığı ve eklem ağrısı gibi şikayetleri hafifletir.
• Kuşburnulardaki C vitamini demirin emilimini hızlandırır. Demir kan sağlığı için de önemlidir ve anemiyi önler.
• C vitamini kuşburnu içeriği soğuk algınlığı ve soğuk algınlığını önler ve tedavi eder.
• Kuşburnu çayının romatizmal hastalıklarda terapötik etkisi araştırma ile kanıtlanmıştır.
• Güzelleştirici bir etkisi vardır.
• Diyabet tedavisinde yardımcı bir etkiye sahiptir.
• Kan dolaşımını güçlendirir.
• Böbrek sağlığı için iyi gelir.

Kuşburnu Çayı Nasıl Demlenir?​

Piyasalarda çay poşetleri satın alabilir ve evde kuşburnu çayı demleyebilirsiniz.

Malzemeler

• 4 çay kaşığı kurutulmuş kuşburnu (ezilmeli veya kesilmelidir)
• 4 su bardağı su
• 4-5 nane yaprağı (istenirse tatlandırmak için)

Su ile paslanmaz çelik bir tencereye kuşburnu ekleyin. Alüminyum kaplar C vitamini öldürecekleri için tercih edilmemelidir.

Kaynamaya kadar kısık ateşte pişirin ve sonra aşağı doğru çevirin.

Ütüyü çıkarmak için 5 dakika bekleyin.

İsterseniz, ateşten aldıktan sonra nane veya diğer tatlandırıcı / lezzet verici bitkiler veya bal ekleyebilirsiniz.

Kuşburnu Çayı Olası Yan Etkileri​

• Kuşburnu çayının birçok yan etkisi, günde sadece 100 gram meyve tüketiminden kaynaklanabilecek aşırı C vitamini tüketiminden kaynaklanacaktır.
• Aşırı C vitamini tüketiminin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek yan etkiler; baş ağrısı, baş dönmesi, mide krampları, mide ekşimesi, bulantı.
• Bununla birlikte, hamileyseniz veya emziriyorsanız, etkileri hiçbir çalışma tarafından kanıtlanmadığı için kuşburnu çayı tüketiminizi sınırlayın.
• Yüksek C vitamini tüketimi böbrek taşlarına neden olabilir. Böbrek taşı hastalığı olan kişiler, doktorlarına danışmadan önce vitamin açısından zengin bu meyveyi tüketmelidir.
• İçerdiği C vitamini nedeniyle kuşburnu çayı nedeniyle östrojen ile etkileşime girebilir.

Kuşburnu Çayı Zararları​

Yüksek C vitamini konsantrasyonu nedeniyle aşırı tüketim negatif sonuçlara neden olabilir. Aynı zamanda, diyabet, glikoz-6-fosfat dehidrojenaz eksikliği, demirle ilgili bozukluklar (hemokromatoz, talasemi, anemi) veya orak hücre aneminiz varsa, kuşburnu çayı içmeniz önerilmez.

Çok fazla kuşburnu çayı içmeye dikkat etmelisiniz, aksi takdirde yan etkilere neden olabilir. Bir günde en fazla 5 fincan çay içilmesi tavsiye edilir. Çok fazla içerseniz, birçok semptom yaşayabilirsiniz.

Bu belirtiler

• Mide bulantısı
• kusma
• İshal
• kabızlık
• Mide ekşimesi
• Karın krampları
• Yorgunluk
• Baş ağrısı
• Uykusuzluk hastalığı

Tavsiyeler



İdrar yolu tahrişi için kuşburnu çayı tüketimi

Kuşburnu çayı idrar söktürücü olarak kullanılabilir, çünkü bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun dezenfekte edici etkisi vardır. Kuşburnu çayı idrar yolu tahrişini tedavi edebilir. Bu tedavi yöntemi için günde 1 veya 3 kez kuşburnu çayı içilebilir.



Grip önlemek için kuşburnu çayı tüketimi

İlkbahar ve sonbahar mevsimlerinde kuşburnu çayı tüketimi, vücudu soğuk algınlığı, grip ve gripten büyük ölçüde korur. Bu durumun ana nedeni, içindeki mineral ve vitaminlerin oldukça yüksek olmasıdır. Bu tedavi için tohumlar da dahil olmak üzere tüm kuşburnu kullanın. Sezonun başında, 2 hafta boyunca gün boyunca yaklaşık 3 veya 4 bardak tüketebilirsiniz.



Su birikimi ve romatizma için kuşburnu çayı tüketimi

Kuşburnu çayı, vücut dokularında fazla su birikmesini önleyerek hafif bir diüretik görevi görür. Ayrıca hafif ağrılı romatizmayı hafifletir. Tohumlar dahil 5 veya 6 çay kaşığı kuşburnu, yaklaşık 30 dakika boyunca 1 litre su ile demleyin. Bütün gün yaklaşık 2 bardak içebilirsiniz.



Hamilelik ve emzirme döneminde kuşburnu çayı tüketimi

Kuşburnu çayı, C vitamini ve demir, kadınların çok fazla takviye almasına rağmen, hamilelik sırasında tüketimden kaçınmak için yeterli bilgi olmamasına rağmen yararlıdır. Hamilelik sırasında bitki çayları kullanmak istiyorsanız, bir doktora danışmalısınız. Bu dönemde kullanılan bitki çayları hem anneye hem de bebeğe biraz rahatsızlık verebilir.

Emzirme döneminde güvenli olduğu bilinmesine rağmen, bir doktora danışmadan tüketmemek yararlıdır.



Çocuklarda kuşburnu çayı tüketimi

Kuşburnu çayının çocuklara zararlı olabileceği konusunda çok fazla bilgi yoktur, ancak tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi, tüketmeden önce doktorunuza danışmak en iyisidir.



Kuşburnu çayı zayıflatıyormu

Araştırmacılar kuşburnu ve çayın özellikle karın yağları için etkili olduğunu söylüyor. Çeşitli deneyler sonucunda karın yağının azaldığı gözlendi.