Lahana Corbası Diyeti: Kısa zaman icinde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından tercih edilen lahana corbası diyeti ile kolay bir şekilde vucudunuzdaki yağlardan kurtulacaksınız Lahana corbası diyetini uygularken alkolden uzak durmalısınız Vucudunuzdaki toksinleri atarak daha zinde olmanızı sağlayacak olan diyet ile haftada yaklaşık 5 kilo verebilirsiniz
h 1Lahana Corbası Diyeti Kısa zaman icinde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından tercih edilen lahana corbası diyeti ile kolay bir şekilde vucudunuzdaki yağlardan kurtulacaksınız Lahana corbası diyetini uygularken alkolden uzak durmalısınız Vucudunuzdaki toksinleri atarak daha zinde olmanızı sağlayacak olan diyet ile haftada yaklaşık 5 kilo verebilirsiniz
Lahana Corbası Diyeti 1 Gun
Muz haricinde istediğiniz tum meyveleri tuketebilirsiniz Tatlandırıcı ve şeker icermeyen kahve, cay ve bol su tuketmelisiniz Cayınıza veya kahvenize kesinlikle sut eklememelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 2 Gun
Diyetin 2 gununde her turlu sebzeyi haşlanmış şekilde ve az tuzlu olarak corba ile birlikte tuketebilirsiniz Yapraklı haşlama, ciğ ve konserve olarak tuketilebilir Akşam, fırınlanmış patates hazırlayabilirsiniz Diyetin 2 gununde meyve tuketmemelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 3 Gun
Ekmeksiz olarak sebze, meyve ve corba tuketebilirsiniz Bugun itibariyle diyet programına uyduysanız 3 kiloya yakın kilo vermiş olmanız gerekir
Lahana Corbası Diyeti 4 Gun
Diyetin 4 gununde yağsız ve muzlu sut icilebilir Karbonhidrat ihtiyacınız icin muz ve sut yeterli gelecektir Diyetin bu gununde tatlı ihtiyacı hissedeceğiniz icin 3 adet muz yiyebilirsiniz İstediğiniz kadar meyve, sebze ve corba tuketebilirsiniz
Lahana Corbası Diyeti 5 Gun
Sığır ve kırmızı et tuketebileceğiniz bugun, 600 grama kadar et tuketebilirsiniz 1 adet domates de yiyebilirsiniz 8 bardak su icmeye ozen gostermeli ve gunde 1 kere lahana corbası icmelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 6 Gun
Diyetin 6 gununde istediğiniz kadar sebze ve et tuketebilirsiniz Gunde 1 tabak corba icebilirsiniz Patates yememeye ozen gostermelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 7 Gun
Taze sıkılmış meyve suyu, kepekli pirinc, dilediğiniz kadar sebze tuketin Pirinci corbada ve sebze yemeklerinde yiyebilirsiniz
h 3Lahana Corbası Nasıl Hazırlanır
*1 adet kereviz,
*1 demet maydanoz
*2 yeşil biber
*1 lahana
*2 domates
*Su
Tum malzemeleri ufak ufak doğrayın ve tencereye koyup istediğiniz kıvama gelene kadar 4 ile 6 bardak arası su ekleyin Duduklu tencere ile pişirmeniz daha kolay olacaktır
h 1Lahana Corbası Diyeti Kısa zaman icinde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından tercih edilen lahana corbası diyeti ile kolay bir şekilde vucudunuzdaki yağlardan kurtulacaksınız Lahana corbası diyetini uygularken alkolden uzak durmalısınız Vucudunuzdaki toksinleri atarak daha zinde olmanızı sağlayacak olan diyet ile haftada yaklaşık 5 kilo verebilirsiniz
Lahana Corbası Diyeti 1 Gun
Muz haricinde istediğiniz tum meyveleri tuketebilirsiniz Tatlandırıcı ve şeker icermeyen kahve, cay ve bol su tuketmelisiniz Cayınıza veya kahvenize kesinlikle sut eklememelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 2 Gun
Diyetin 2 gununde her turlu sebzeyi haşlanmış şekilde ve az tuzlu olarak corba ile birlikte tuketebilirsiniz Yapraklı haşlama, ciğ ve konserve olarak tuketilebilir Akşam, fırınlanmış patates hazırlayabilirsiniz Diyetin 2 gununde meyve tuketmemelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 3 Gun
Ekmeksiz olarak sebze, meyve ve corba tuketebilirsiniz Bugun itibariyle diyet programına uyduysanız 3 kiloya yakın kilo vermiş olmanız gerekir
Lahana Corbası Diyeti 4 Gun
Diyetin 4 gununde yağsız ve muzlu sut icilebilir Karbonhidrat ihtiyacınız icin muz ve sut yeterli gelecektir Diyetin bu gununde tatlı ihtiyacı hissedeceğiniz icin 3 adet muz yiyebilirsiniz İstediğiniz kadar meyve, sebze ve corba tuketebilirsiniz
Lahana Corbası Diyeti 5 Gun
Sığır ve kırmızı et tuketebileceğiniz bugun, 600 grama kadar et tuketebilirsiniz 1 adet domates de yiyebilirsiniz 8 bardak su icmeye ozen gostermeli ve gunde 1 kere lahana corbası icmelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 6 Gun
Diyetin 6 gununde istediğiniz kadar sebze ve et tuketebilirsiniz Gunde 1 tabak corba icebilirsiniz Patates yememeye ozen gostermelisiniz
Lahana Corbası Diyeti 7 Gun
Taze sıkılmış meyve suyu, kepekli pirinc, dilediğiniz kadar sebze tuketin Pirinci corbada ve sebze yemeklerinde yiyebilirsiniz
h 3Lahana Corbası Nasıl Hazırlanır
*1 adet kereviz,
*1 demet maydanoz
*2 yeşil biber
*1 lahana
*2 domates
*Su
Tum malzemeleri ufak ufak doğrayın ve tencereye koyup istediğiniz kıvama gelene kadar 4 ile 6 bardak arası su ekleyin Duduklu tencere ile pişirmeniz daha kolay olacaktır