masajın tarihçesi - masajın vücuda faydaları - masaj yapmak
MASAj vücut üzerindeki değişik yerlere (kaslara, deriye, yüze, kollara, bacaklara, gövdeye) ağrı gidermek, kan dolaşımını hızlandırmak, yorgunluk maddelerini parçalamak, deri üzerindeki hücreleri canlandırmak için elle, ya da aletle yapılan hareketlerdir. Canlı bir organ üzerine yapılacak bu hareketler için en uygun vasıta muhakkak ki insan elidir.
Tarihin derinliklerinden günümüze kadar gelen bilgilere göre, insanlar çok eskiden beri masajı tedavi için kullanmışlardır. Mısırlılar, Romalılar devrinde, özellikle Batı Anadolu’da kurulan sağlık merkezlerinde çeşitli banyolardan sonra hasta organların masajla tedavi edildiği bir gerçektir.
Bugün, eski medeniyetlerin kalıntılarından insanların bu konuda ne kadar ileri gitmiş olduklarını kolayca anlıyabiliyoruz. Eski Roma’da süt banyolarından sonra yumuşamış deri üzerine yapılan masajlarla kadınların güzelliklerini devam ettirmeye çalışmaları bu-günkü güzellik enstitülerinin dayandıkları esaslı temellerden biri olmuştur.
Eskiden masaj hareketleri çok aşırı, karışık şekilde yapılarak hasta üzerinde mânevi bakımdan da etkisi olmasına çalışılırdı. Bugün insan vücudunun anatomisi, fizyolojisi tam olarak bilindiğinden artık en sade, en faydalı hareketlerle masaj yapılmaktadır.
MASAj vücut üzerindeki değişik yerlere (kaslara, deriye, yüze, kollara, bacaklara, gövdeye) ağrı gidermek, kan dolaşımını hızlandırmak, yorgunluk maddelerini parçalamak, deri üzerindeki hücreleri canlandırmak için elle, ya da aletle yapılan hareketlerdir. Canlı bir organ üzerine yapılacak bu hareketler için en uygun vasıta muhakkak ki insan elidir.
Tarihin derinliklerinden günümüze kadar gelen bilgilere göre, insanlar çok eskiden beri masajı tedavi için kullanmışlardır. Mısırlılar, Romalılar devrinde, özellikle Batı Anadolu’da kurulan sağlık merkezlerinde çeşitli banyolardan sonra hasta organların masajla tedavi edildiği bir gerçektir.
Bugün, eski medeniyetlerin kalıntılarından insanların bu konuda ne kadar ileri gitmiş olduklarını kolayca anlıyabiliyoruz. Eski Roma’da süt banyolarından sonra yumuşamış deri üzerine yapılan masajlarla kadınların güzelliklerini devam ettirmeye çalışmaları bu-günkü güzellik enstitülerinin dayandıkları esaslı temellerden biri olmuştur.
Eskiden masaj hareketleri çok aşırı, karışık şekilde yapılarak hasta üzerinde mânevi bakımdan da etkisi olmasına çalışılırdı. Bugün insan vücudunun anatomisi, fizyolojisi tam olarak bilindiğinden artık en sade, en faydalı hareketlerle masaj yapılmaktadır.