imagesmemekanserininasilanlarsiniz5adfba954aba2
Meme kanseri tum dunyada en sık gorulen kanser turu Oyle ki her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor Ustelik 40 yaş sonrasında gelişen bir hastalık olarak kabul edilmesine rağmen, genc yaşlarda da ortaya cıkabiliyor Gorulme sıklığı giderek artmasına rağmen, meme kanserine bağlı olum oranları giderek azalıyor Bu kanser turunun belki de en sevindirici yonu, erken teşhis edilebilmesi Cunku meme kanserinde erken teşhis yaşam kurtarıyor!
Kendi kendine meme muayenesi de, erken teşhiste son derece onemli bir rol oynuyor Peki belirtileri gozden kacırmamak icin aynada, duşta ya da yatakta meme kontrolunu nasıl yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Kendi Yapabileceğiniz Muayene Sırasında İzleyeceğiniz Adımlar:
1Bir boy aynasının karşısına gecin Ayakta, kollarınız yanda serbest durumdayken her iki memenizde de buyukluk farkı, şişlik, kızarıklık, kırışıklık gibi değişiklik olup olmadığına bakın
2 Ellerinizi başınızın arkasında birleştirerek dirseklerinizi arkaya doğru acın ve birinci maddedeki değişiklikleri inceleyin
3 Her iki elinizi belinize dayayın, omzunuzu hafifce one doğru itin, one doğru eğilin ve aynı değişikliklere dikkat edin
4 Meme başınızı sıkarak akıntı olup olmadığına dikkat edin
5 Bir kolunuzu yukarı kaldırın, elinizi meme ve koltuk altınızda gezdirin sertlik ya da kitle olup olmadığını kontrol edin Bu işlemi once, koltuk altından başlayıp goğsunuze doğru daire cizerek sonra da daireleri meme ucunuza doğru kuculterek yapın Daha sonra yukarı aşağı kontrol edin Son olarak meme dış sınırından meme başına doğru parmaklarınızı yıldız şeklinde hareket ettirin
6 Beşinci şıktaki muayeneyi yatar durumda tekrar edin Kontrol ettiğiniz taraftaki omzunuzun altına ince bir yastık koyun
Bir memenizde kitle varlığını hissettiyseniz diğer memenizi de benzer kitle acısından kontrol edin Eğer diğer memede de kitle elinize geliyorsa bu değişiklik normaldir Fakat kitle yeni ve adetten sonra kaybolmuyorsa mutlaka hekiminizle goruşun Meme ucunda akıntı, cukurlaşma veya cekilme gibi cilt değişiklikleri hekiminize bildirin Korkunun sizi geciktirmesine izin vermeyin Memenizde bir kitle bulduktan sonra korkmanız doğal Ama unutmayın memedeki tum kitlelerin beşte dordu kanser değildir
Meme kanseri tum dunyada en sık gorulen kanser turu Oyle ki her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor Ustelik 40 yaş sonrasında gelişen bir hastalık olarak kabul edilmesine rağmen, genc yaşlarda da ortaya cıkabiliyor Gorulme sıklığı giderek artmasına rağmen, meme kanserine bağlı olum oranları giderek azalıyor Bu kanser turunun belki de en sevindirici yonu, erken teşhis edilebilmesi Cunku meme kanserinde erken teşhis yaşam kurtarıyor!
Kendi kendine meme muayenesi de, erken teşhiste son derece onemli bir rol oynuyor Peki belirtileri gozden kacırmamak icin aynada, duşta ya da yatakta meme kontrolunu nasıl yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Kendi Yapabileceğiniz Muayene Sırasında İzleyeceğiniz Adımlar:
1Bir boy aynasının karşısına gecin Ayakta, kollarınız yanda serbest durumdayken her iki memenizde de buyukluk farkı, şişlik, kızarıklık, kırışıklık gibi değişiklik olup olmadığına bakın
2 Ellerinizi başınızın arkasında birleştirerek dirseklerinizi arkaya doğru acın ve birinci maddedeki değişiklikleri inceleyin
3 Her iki elinizi belinize dayayın, omzunuzu hafifce one doğru itin, one doğru eğilin ve aynı değişikliklere dikkat edin
4 Meme başınızı sıkarak akıntı olup olmadığına dikkat edin
5 Bir kolunuzu yukarı kaldırın, elinizi meme ve koltuk altınızda gezdirin sertlik ya da kitle olup olmadığını kontrol edin Bu işlemi once, koltuk altından başlayıp goğsunuze doğru daire cizerek sonra da daireleri meme ucunuza doğru kuculterek yapın Daha sonra yukarı aşağı kontrol edin Son olarak meme dış sınırından meme başına doğru parmaklarınızı yıldız şeklinde hareket ettirin
6 Beşinci şıktaki muayeneyi yatar durumda tekrar edin Kontrol ettiğiniz taraftaki omzunuzun altına ince bir yastık koyun
Bir memenizde kitle varlığını hissettiyseniz diğer memenizi de benzer kitle acısından kontrol edin Eğer diğer memede de kitle elinize geliyorsa bu değişiklik normaldir Fakat kitle yeni ve adetten sonra kaybolmuyorsa mutlaka hekiminizle goruşun Meme ucunda akıntı, cukurlaşma veya cekilme gibi cilt değişiklikleri hekiminize bildirin Korkunun sizi geciktirmesine izin vermeyin Memenizde bir kitle bulduktan sonra korkmanız doğal Ama unutmayın memedeki tum kitlelerin beşte dordu kanser değildir
