İnsülin direnci ve kilo artışı ile birlikte ,yüksek tansiyon, yüksek şeker ,yüksek kolesterol eşliğinde bir kişide diyabet, kalp damar hastalığı ,obezite gibi hastalıklardan en az iki tanesinin görülmesini Dünya Sağlık Örgütü Metabolik Sendrom olarak tanımlamaktadır.
İnsülin direncini arttıran faktörler ;obezite ,ileri yaş, fiziksel aktivite yetersizliği, genetik faktörler ve hormonal bozukluklardır. Bu hastalıkların ortaya çıkmasında hayat tarzı ve hatalı beslenme davranışları yatmaktadır.
Metabolik Sendrom için tanı kriterleri; bel çevresinin erkeklerde >102cm , kadınlarda >88 cm olması, Trigliserit değerinin kanda >150 mg/dl olması, HDL denilen iyi kolesterolün erkeklerde